با پوست خشک چه کنیم؟

با افزايش سن، پوست شما چربي هاي طبيعي که موجب حفظ رطوبت آن مي شوند را کمتر ترشح مي کند. هواي خشک، استحمام با صابون هاي قوي و آب داغ نيز باعث خشکي پوست شما مي شوند

در زمستان معمولاً به علت کاهش رطوبت، پوست خشک بدتر مي شود.

ساق پا، ساعد، دست و پوست سر بيشتر مستعد خشک شدن هستند. عدم مراقبت صحيح داخل منزل، باعث مي شود پوست قرمز شود، ترک بخورد و مستعد حساسيت و عفونت شود.

پيشگيري

• از قرار گرفتن طولاني مدت در آفتاب پرهيز کنيد. منزل خود، به خصوص اتاق خوابتان را بخور دهيد. براي استحمام از آب گرم (نه آب داغ) استفاده کنيد. آب داغ چربي طبيعي پوست را که باعث حفظ رطوبت مي شود از بين مي برد. در صورت امکان نيز کمتر استحمام کنيد.
• استفاده از صابون ها و شوينده هاي قوي ممنوع!
• از عطرها و محصولات معطر کمتر استفاده کنيد. زماني که پوست شما هنوز مرطوب است، از يک مرطوب کننده استفاده کنيد تا به راحتي جذب شود. لايه نازکي از وازلين نيز يک مرطوب کننده موثر و ارزان است.
• روزانه چندين بار از لوسيون استفاده کنيد.

درمان خانگي

• از راهکارهاي پيشگيري که در بالا ذکر شده استفاده کنيد.
• به جاي استحمام روزانه يک روز درميان استحمام کنيد.
• از آب گرم يا ولرم و يک صابون ملايم استفاده کنيد، در قسمت هايي که پوست تان خشک است صابون به کار نبريد.
• براي خشک کردن، حوله را روي پوست نکشيد بلکه پوست را آهسته خشک کنيد.
• ممکن است پوست بسيار خشک نياز به چندين نوع درمان داشته باشد. از خاراندن پوست خودداري کنيد، زيرا سبب آسيب رسيدن بيشتر به پوست مي شود.

منبع: هفت صبح