در آغاز فصل پاییز، و سرد و گرم شدن هوا، معمولا بیشتر در معرض سرماخوردگی هستیم، بهتر است برای پیشگیری از آن، دمنوش های خوش عطر و مفید را به میان وعده های خود اضافه کنیم.
مواد لازم:
- يک تکه چوب دارچين
- يک تکه کوچک زنجبيل
- آب ليمو و عسل به اندازه کافي
طرز تهيه:
دارچين و زنجبيل را داخل یک و نیم پیمانه آب سرد بیاندازید و روی حرارت ملایم بگذارید تا آب بجوشد، سپس 2 دقیقه صبر کنید تا دارچین و زنجبیل کمی داخل آب بجوشد و سپس روی ظرف را بپوشانید و به مدت 10 دقیقه روی بخار کتری قرار دهید تا خوب دم بکشد.
آب ليمو و عسل را به آن اضافه کنيد.
نکته: اگر میخواهید از خاصیت ضدسرماخوردگی این دمنوش بهره ببرید؛ به آن، چاي سياه يا سبز که حاوي کافئين است، اضافه نکنید.
منبع: مامی سایت
نظر خود را اضافه کنید.
ارسال نظر به عنوان مهمان