با این روش ها ۱۵ سال بیشتر زندگی کنید
در این مقاله از مامی سایت برای آن دسته از کسانی که می خواهند بیشتر #عمر کنند روش هایی را معرفی می کنیم که با استفاده از آن ها می توانید 15 سال بیشتر زندگی کنید.
آیا برای شما هم پیش آمده است که برخی کارهای روزانه خود را از یاد ببرید؟ مانند عدم اطمینان از بستن در خودرو و یا آپارتمان، گم کردن وسایل، از اتاقی وارد اتاق دیگر شدن و از خود پرسیدن که برای انجام چه کاری وارد این اتاق شده ام؟
بسیاری از مردم بر این باورند که وقتی بازنشسته می‌شوند، می‌توانند به راحتی هر کاری را که دوست دارند انجام دهند اما حقیقت این است که اگر شما از همین الان آمادگی لازم برای بازنشسته‌شدن نداشته باشید و از هم‌اکنون خودتان را آماده نکرده باشید.
تغییرات جسمی که با افزایش سن ایجاد می‌شود، بیماری‌های که در سنین بالا افراد دچار آن می‌شوند، و گاهی داروهایی که برای درمان این بیماری‌ها تجویز می‌شوند، ممکن است سالمندان را در معرض خطر افتادن قرار دهند. در واقع افتادن علت اصلی جراحت و آسیب‌دیدگی در سنین بالا است.
آیا پوشیدن لباس‌های زیبا و جذاب قدیم الان به نظرتان زشت و اشتباه می‌آید؟ آیا سایه چشمی که در 19 سالگی واقعاً جذابتان می‌کرد الان به نظرتان جلف و سبک به نظر می‌رسد؟دلیل بخشی از این نظرات و مشکل آن است که بالا رفتن سن معمولاً نیازمند تغییر است اما اکثر زنان دوست ندارند بپذیرند وارد دوران میانسالی شده‌اند و در آن سن و سال مجبور می‌شوند کفش‌ها و لباس‌های کسل‌کننده به تن کنند. چند راهکار در این زمینه را در نوشتاری که پیش رو دارید بخوانید.
