کاربرد مشخص کردن نوع استخوان بندی برای تعیین محدوده وزن طبیعی و وزن ایده آل است.

همیشه گفته‌اند که باید خوش‌بین بود و تنها نیمه‌ خالی لیوان را ندید. در واقع هم داشتن خلق و خویی شادمان ممکن است به شما در گذراندن روزهای ابری زندگی‌تان کمک کند.

مردانی که زمان بیش‌تری را به انجام کارهای خانه می‌پردازند شادترند، استرس کم‌تری دارند و کم‌تر به افسردگی دچار می‌شوند.

مواد آرايشي و كرم‌هايي كه حاوي عطر و افزودني‌هاي معطر هستند، به پوست‌هاي خشك آسيب مي‌رسانند. بهتر است در اين باره بيشتر بدانيم ...

تماس طولاني مدت با آب، لاك زدن هاي مكرر و پاك كردن آنها با استون، كمبود آهن، كمبود كلسيم و مسائل ژنتيكي در شكنندگي ناخن ها موثر هستند.

در حقيقت سفيد شدن موها يكي از آشكارترين نشانه‌هاي بالا رفتن سن است اما هميشه سفيد شدن مو به علت بالا رفتن سن نيست. بسياري از شرايط ديگر نيز موها را سفيد مي‌كنند.

تحقيقات نشان مي دهد استرس و تنش موجب ريزش مو و طاسي مي شود. طاسي معمولاً در آقايان شايع تر است ولي اين بدين معني نيست كه خانومها كاملاً از اين مشكل در امان هستند.

نوشیدن آبجوی بدون الکل يا ماء الشعيردر متن ذيل مد نظر بوده وتوصیه می شود. الکل در نوشيدنی ها، ماده ای مضر برای سلامتی است. الکل حلال چربی و غشائ سلولهای عصبی بوده و موجب پاره ای اختلالات عصبی از سنين ميان سالی به بعد می شود...

متخصصان تغذیه می ‌گویند 7 غذا هست که همه و مخصوصا سالمندان باید از مصرف آن ها خودداری كنند...

لب‌هایم ترک خورده است، با این حال چگونه می‌توانم رژ لب بزنم؟