کاربرد مشخص کردن نوع استخوان بندی برای تعیین محدوده وزن طبیعی و وزن ایده آل است.
برای تعیین اندازه بدن یا نوع استخوان بندی ابتدا نسبت قد به دور مچ را محاسبه می کنیم:
قد (سانتیمتر )
--------------------------- = نسبت قد به دور مچ دست
دور مچ ( سانتیمتر )
حالا با استفاده از جدول زیر نوع استخوان بندی خود را مشخص کنید:
| نوع استخوان بندی | نسبت قد به دور مچ در خانمها | نسبت قد به دور مچ در آقایان |
| ریز | 11 یا بالاتر | 10/4 یا بالاتر |
| متوسط | 11 - 10/1 | 10/4 - 9/6 |
| درشت | 10/1 یا کمتر | 9/6 یا کمتر |
شما با داشتن اندازه دور مچ دست و قد خود می توانید با استفاده از محاسبه گر، به صورت آنلاین
از اینجا به نوع استخوان بندی خود پی ببرید.
.
نظر خود را اضافه کنید.
ارسال نظر به عنوان مهمان