گامهای موثر برای تغییر
حتماً شما هم در بسیاری از مقالات سلامتی خوانده‌اید که برای سالم زیستن و داشتن عمر طولانی‌تر باید سبک زندگی‌تان را تغییر دهید. اما این سبک زندگی جدید چیست؟
ما یک فرصت تازه و هیجان‌انگیز برای شما داریم. این‌یک شانس برای تجربه یک زندگی سالم و طولانی است که متناسب با برنامه‌ها و سبک زندگی شما خواهد بود. کارکنان کلینیک مایو این مدل را با عنوان «۱۲ عادت مردمان سالم» نام‌گذاری کرده‌اند.
پایان سال ۹۶، دقیقاً یعنی شروع برنامه‌های تازه برای سال جدید. یکی از مهم‌ترین این برنامه‌ها سفر به گوشه‌های دیدنی دنیا است. کاری که آژانس مسافرتی مقتدر سیر تابان با برنامه‌ریزی دقیق برای تعطیلات عید در فهرست تورهای نوروز 97 پیش‌بینی کرده است.
از بنیادی‌ترین سؤالات روزانه خانم‌ها، «چی بپزم؟!» است. زمانی که جواب این سؤال مشخص می‌شود باز هم ذهن خانم‌ها درگیر این فکر است که حالا این غذا، همراه چه چیزهایی برسر سفره آورده شود یا فکرهایی شبیه به این. دسته‌بندی و نظم‌دادن به برنامه غذایی هر روزه آنقدر نتایج مثبتی به همراه دارد که می‌ارزد تا سختی چند دقیقه برنامه‌ریزی را به جان بخرید.
سبک‌زندگی سالم یک روند رو به جلو است که پستی و بلندی‌های خود را دارد اما همیشه به سمت یادگیری بیشتر، داشتن انتخاب‌های بهتر و زندگی هوشمندانه در حرکت است.
همه ی ما درخانه ازلوازم خانگی استفاده مینماییم بنابراین نیاز به آگاهی درباره آنها داریم.
امروز افراد باهوش از تمام فرصت هایی که تکنولوژی های جدید و دنیای مجازی در اختیارشان قرار داده اند بصورت کامل استفاده میکنند.
راحت و آسوده. این چیزی است که وقتی با صفحه خرید فروشگاه اینترنتی مو تن رو مواجه می‌شوید برای شما فراهم آمده است.
روزهای طولانی تابستان، بستر مناسبی برای تغییر و تنوع هستند، همان وقت‌هایی که فنجان چای عصرگاهی را نزدیک صورت می‌برید و نگاهی در خانه می‌چرخانید.
اسباب #بازی نقش بسیار مهمی در رشد ذهنی، جسمی و حرکتی #کودک دارد. متخصصان باور دارند که کودک در هر سن نیاز به اسباب بازی خاصی دارد تا مهارت لازم را به دست بیاورد.
