زیبایی ناخن‌ها نه‌تنها بر زیبایی ظاهر (بخصوص در خانم‌ها) تأثیرگذار است، بلکه همچنین ظاهر آن می‌تواند نشانه‌ای بارز از وجود یا کمبود برخی از ریزمغذی‌ها در بدن باشد. به طوری که متخصصان و پزشکان، کمبود برخی مواد مغذی از جمله آهن، روی، ویتامین‌ها و میزان استرس را از ساختار ناخن‌ها متوجه می‌شوند. در واقع ناخن‌ها از ترکیبات شاخی شده‌ای حاصل می‌شوند که ترکیب اصلی آن پروتئینی و حاوی برخی املاح مهم از جمله کلسیم، روی، منیزیم و مس میباشد.
جولی فردریکسون هستم، بنیان‌گذار چند کسب‌وکار تناسب اندام از جمله Minimum Viable Fitness وسه تای دیگر. اما من از همان ابتدا تناسب اندام خوبی نداشتم، زمانی بود که در به در دنبال روشی برای کسب سلامتی و کاهش وزنم بودم و در این راه دچار اشتباه های فراوانی شدم. اما این‌جا می‌خواهم تمام اتفاقاتی که در طول مسیر برایم اتفاق افتاده و این که چگونه اکنون توانسته‌ام با یک روش متفاوت سلامتی ام را بدست آورم، بازگو کنم.
شما هم جزء افرادی هستید که فکر می کنید نمی توانید وزن کم کنید؟ و شاید تمام تلاش هایتان برای کاهش وزن نتیجه ای معکوس دارد؟ اگر می خواهید وزن کم کنید باید بفهمید چه مشکلی است که مانع شماست. سپس با ایجاد تغییرات ساده برنامه کاهش وزن خود را متحول کنید.
با آغاز سال تحصیلی، دانش آموزان سال اولی وارد دوره ای از زندگی خود می شوند که قبلا هیچ گونه آشنایی با آن نداشتند. هم زمان با آن عده ای از خانوداه ها هم وارد قسمت جدیدی از زندگی خود می شوند.
تاتو زیبایی‌های خاص خودش را دارد ولی همین زیبایی می‌تواند خیلی زود برایمان یکنواخت شود و بخواهیم آن را از بین ببریم، آیا راهی هست که بتوانیم رد تاتوها را از پوستمان پاک کنیم؟
رعایت نکردن اعتدال در خوردن موجب آسیب به کبد و بروز بیماری های پوستی می‌گردد.
از ابتداي تاريخ بشر و ميان انسان‌هاي عهد باستان هم مي‌توان نشانه‌هايي از تلاش براي زيباتر شدن پيدا كرد. اين امر نشانگر آن است كه توجه به زيبايي يك ميل طبيعي است و محدوديتي ندارد. معمولا مركز توجه به زيبايي هم صورت است.
آیا 
در فصل پاییز یکی از اتفاقاتی که برای افراد می‌افتد و شیوع زیادی دارد، خشکی 
با آغاز فصل پاییز باید مراقب بیماری های شایع این فصل از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا باشید. پیشگیری از این بیماری ها مهم ترین اقدام برای حفظ سلامتی در فصول سرد سال به شمار می رود.
