25 تیر 1403



پوست و مو

پیشگیری از پیری پوست

0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 امتیاز 0.00 (0 رای)

پیشگیری از پیری پوستیکی از عوامل پیر شدن زودرس پوست ، نور خورشید است. شاید دیده باشید آدم‌هایی را که سن ‌شان به‌ نظر خیلی بیشتر یا کمتر از سن شناسنامه‌ ای ‌شان به‌ نظر می ‌رسد. آن ها خیلی جوان ‌تر یا خیلی ‌مسن ‌تر از سن واقعی ‌شان به‌ نظر می ‌رسند. هیچ فکر کرده‌اید که رمز این جوان ماندن یا پیر شدن بی‌ حساب ‌و کتاب در چیست؟

 

 

 

عوامل پیری پوست کدامند؟

 

1- انقباض عضلات ناحيه مربوطه :


گرچه معمولا این چروک ها با افزایش سن و تغییر در تراکم و ترکیب ملکول های کلاژن و الاستین لایه های زیرین پوست که مسوول قوام و ارتجاع پذیری پوست است متظاهر می شوند ولی گاهی می توان این را در سنین پائین تر نیز مشاهـده نمود.

2- نور خورشید :


یکی از عوامل پیر شدن زودرس پوست، نور خورشید است. دانشمندان پس از بررسی هزاران دو قلو که در جاهای مختلف زندگی می کردند به این نتیجه رسیده‌اند که آفتاب دردسرهای زیادی را در پوست و چهره ایجاد می ‌کند و باعث پیر شدن پوست می شود.


3- استفاده از دخانيات :

 

نيكوتين موجود در دخانيات، از علل عمده چروك هاي صورت مي باشد كه معمولا به شكل تشديد ساير چروك ها و نيز ايجاد چروك هايي به صورت شعاعي در اطراف دهان و معمولا به همراه تيرگي لب ها و اطراف چشم ها به دليل كاهش اكسيژن خون متظاهر مي شود.

4- استرس :

 

حتما شما هم شنیده‌اید که فلانی پس از طلاق، خیلی پیر شده است البته دانشمندان هم با مردم عادی هم‌عقیده‌  هستند. آن ها می‌ گویند استرس و فشار روحی در زندگی مثل طلاق و یا مرگ همسر و مشکلات مالی در خانواده می ‌تواند انسان‌ ها را زودتر پیر ‌کند. استرس می‌ تواند باعث چروک خوردن پوست و به وجود آمدن حلقه‌ های سیاه اطراف چشم شود. استرس و انقباض دایمی عضلات حالت ‌دهنده ی صورت باعث کشیده شدن بیش از حد پوست شما می ‌شود و این کشیدگی دایمی پوست باعث چین و چروک خوردن پوست ‌می گردد. کسانی که دچار سردردهای میگرنی هستند و یا دایم عصبی هستند و اخم می‌ کنند صورت ‌شان معمولا بیش از هم‌ سن و سال‌ های‌ شان چین و چروک دارد و پیرتر به نظر می ‌رسند.

5- نيروي جاذبه زمين :


علت اصلي چروك هاي دو طرف لب بالا (Nasolabial) كه بين دو طرف بيني و حاشيه لب ها قرار گرفته اند، اثر كششي نيروي جاذبه زمين بر روي گونه ها است، ضمن اينكه افتادگي ابروها و پلك هاي بالايي و پاييني، غبغب و ساير نواحي بدن نيز بواسطه نيروي جاذبه مي باشند كه البته پس از تغييرات بافت هاي زير پوست بواسطه افزايش سن خود را نشان مي دهند.

پیشگیری از پیری پوست

روش های پیشگیری، پیر شدن پوست را کندتر می کند.

راه های پیشگیری از پیری پوست

 

- ضد آفتاب ها را هر 2-3 ساعت تکرار کنید.
- در هر بار مصرف یک بند انگشت ضد آفتاب را روی پوست خود پخش کنید.
- برخی ضد آفتاب ها قابل استفاده برای زیر چشم نیستند، در این مورد از راهنمایی پزشک متخصص پوست بهره بگیرید.
- در دوران حاملگی و کودکان کم سن بهتر است از ضد آفتاب های معمولی استفاده نشود در این موارد نیز برای انتخاب ضد آفتاب مناسب حتما از راهنمایی متخصص پوست کمک بگیرید.
- روی لب ها نیز از ضد آفتاب مخصوص لب ها استفاده کنید.
- قبل از غذا خوردن حتما ضد آفتاب را از پوست لب خود بشویید.
- در روزهای نیمه آفتابی نیز از ضد آفتاب استفاده کنید و مخصوصا در روزهای برفی که تابش نور خورشید توسط برف رفلکس می شود اثر آفتاب بیشتر از معمول است.
- اگر پوست چرب جوش دار دارید حتما از ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید.
- نگهداری وزن مناسب بدن
- افزایش مصرف روزانه سبزی و میوه و عدم مصرف غذاهای پرچرب
- مصرف ۶ تا ۸ لیوان آب در طول روز
- دوری از استرس و ناراحتی فکری
- جلوگیری از قرار گرفتن در معرض نور خورشید
- ماساژ روزانه عضلات صورت
- جلوگیری از اخم کردن و سعی در آزاد نگهداشتن ماهیچه های پیشانی
- مرطوب نگه داشتن پوست

پیشگیری از پیری پوست

متخصص پوست می‌تواند پیری پوست را با بسیاری از روش‌های درمانی بهبود بخشد

توصیه‌های پزشکی و درمان پیری پوست


با اینکه تغییر تخریب‌های دراز مدت آفتاب مقدور نیست اما متخصص پوست می‌تواند ظاهر پوست شما را با بسیاری روش‌های درمانی از جمله موارد زیر بهبود بخشد :
- لایه بردار آلفا هیدروکسی اسید (alpha hydroxyl acid)
- کرم‌ها و ژل‌های تریتینوئین (Tretonoin)
- تازاروتین (tazarotene)
- رتینول (retinol)
- لایه‌ بردارهای شیمیایی
- جراحی لیزر
- پُر کننده‌های پوست

تحقیقات علمی زیادی هر روزه در زمینه ضد پیری پوست برای ساخت درمان‌های جدیدتر و قوی‌تر در حال انجام است. متخصص پوستتان می‌تواند بهترین راهکار درمانی را به شما پیشنهاد دهد.

منبع : تبیان

 

 

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر به عنوان مهمان

0 محدودیت حروف
متن شما باید بیشتر از 5 حرف باشد
نظر شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد.
  • هیچ نظری یافت نشد

برترین وبلاگ ها

malihejoon773
نام وبلاگ: malihejoon773
باران67
نام وبلاگ: باران67
✿ نیلوفرانه ✿
نام وبلاگ: ✿ نیلوفرانه ✿
kurosh1
نام وبلاگ: kurosh1

لینکهای ویژه