چرا روزی یک لیوان آب جوش بنوشیم؟

یک فرمول بسیار ساده و در دسترس که میتواند فواید بسیاری برایمان داشته باشد. مصرف روزانه یک لیوان آب جوش برای بدن بسیار مفید است.

1- آب گرم پوست را تمیزتر می‌کند و به افرادی که دارای پوست خشک هستند و آکنه دارند توصیه می‌شود.

2- هضم بهتر، یک لیوان آب گرم در صبح کمک می‌کند تا از مشکلات نفخ خلاص شوید.

3- بهبود گردش خون، آب گرم به شما کمک می‌کند تا سموم سریع‌تر دفع شوند.

4- عضلات سست، آب گرم برای کاهش دردهای عضلانی مفید است.

5- چاره‌ای برای سرماخوردگی و سرفه، با مصرف منظم آب گرم شما قادر خواهید بود با آسم و مشکلات قلبی مبارزه کنید.

6- درمان عفونت، آب گرم عفونت دستگاه اداراری را کاهش می‌دهد.

7- سوخت و ساز بدن، با نوشیدن یک لیوان آب گرم بعد از غذا قادر خواهید بود سوخت‌وساز بدن نتان را افزایش دهید.

گردآوری: گروه سلامت مامی سایت

منبع: ماهنامه سلامت