بیشتر اوقات وقتی از خواب بيدار شده‌ايد، احساس کلافگی می کنید، فك شما درد عجيبي دارد. بيشترين دليل كلافگي‌تان هم اين است كه نمي‌دانيد منشا اين درد چيست. تا به حال كسي به شما نگفته كه هنگام خواب بسيار ناآرام هستيد و به‌شدت دندان‌هاي‌تان را به هم مي‌ساييد؟
با روند پيري، چين و چروک‌های پوست نيز ظاهر مي‌شود. اين چين و چروک‌ها را مي‌توانيد با روش‌هاي مختلف زيبايي برطرف کنيد يا قبول کنيد که نشانه افزايش عمر است. برخي از اين چين و چروک‌ها مي‌تواند به علت شکل و حالات صورت (ميميک صورت) باشد و برخي به علت قرار گرفتن طولاني مدت در معرض نور خورشيد باشد. آن چه شايد ندانيد اين است که چين و چروک پوست مي‌تواند دليل ديگري نيز داشته باشد.
کسانی که در پی کاهش وزن هستند، معمولا افتادگی و شل شدن پوست قسمت های از بدن را تجربه می کنند، چنین وضعیتی واقعا خوشایند نیست. این مشکل بیشتر در صورت، گردن، بازوها، شکم و ران اتفاق می افتد. اما راه چاره چیست؟
پوست شما در ساعت‌هاي مختلف روز حالات متفاوتي را تجربه مي‌كند و به همين دليل به مراقبت‌هاي ویژه‌ای هم نياز دارد. متخصصان پوست معتقدند : اگر شما هم مانند بسياري از خانم‌ها اصلي‌ترين مراقبتي كه از پوست‌تان مي‌كنيد؛ محدود می‌شود به شست‌وشوی صبحگاهی، خشك كردن و كمي مرطوب كردن است و شب‌ها نيز تنها پاك كردن مواد آرايشي، بايد بدانيد قابليت‌هاي زيادي را براي زيبا بودن از دست مي‌دهيد، چون اين كار‌ها فقط جزئي از يك مراقبت خوب براي حفظ زيبايي است نه همه آن اما شما مي‌توانيد با اجراي يك برنامه صحيح و اصولي پوست‌تان را كاملا متحول كنيد. كافي است سعي كنيد نيازهاي متفاوت پوست‌تان را بشناسيد تا به خوبي آنها را برآورده كنيد و بدانيد كه پوست شما در هر زمان از روز چه حالاتي را تجربه مي‌كند.
داشتن یک 
گاهی در اثر سوختگی، سلول‌های رنگدانه‌ساز از بین می‌روند که این مساله باعث روشن‌تر شدن رنگ آن نواحی 
اکثر مردم به شکلات علاقه دارند اما شکلات نه تنها 
کهیر آفتابی معمولا بعد از چند دقیقه در معرض آفتاب قرار داشتن روی 
حتی یکی دو روز بی‌خوابی کافی است تا 
