اگر قصد کاهش وزن دارید حواستان باشد که حتما با مشورت پزشک این پروسه را آغاز کنید و تحت نظر او نیز به پایان برسانید چرا که ممکن است دچار اشتباهاتی شوید که مانع از فرایند کاهش وزنتان شوند. در این مطلب به برخی از این اشتباهات و راه حل های آن اشاره می کنیم.
همانطور که می دانید قهوه خواص فراوانی دارد، از کاهش وزن گرفته تا تمدد اعصاب و غلبه بر استرس و درمان بیماری هایی مانند دیابت و ... . اما خواص قهوه به همین ختم نمی شود. در این مطلب اطلاعات جامع تری در مورد خواص قهوه برای شما عزیزان ارائه می دهیم و برخی خواص شکفت انگیز قهوه را برای شما همراهان همیشگی مامی سایت منتشر می کنیم.
اگر شما هم جزو آن دسته از کسانی هستید که اضافه وزن دارید و رژیم گرفتن برایتان سخت است و دوست دارید با غذا خوردن لاغر شوید این مطلب از مامی سایت را از دست ندهید چون ما در این مطلب یک سری از غذاها را به شما عزیزان معرفی می کنیم که بتوانید با خوردن این غذاها لاغر شوید چرا که این غذاها در عین خوشمزه بودن، رژیمی نیز هستند.
همانطور که می دانید تاریخ انقضا یا همان تاریخ مصرف مواد غذایی از اهمیت زیادی برخورد دار است و در زمان خرید مواد غذایی حتما باید به تاریخ انقضای آن توجه کنیم چرا که ارتباط مستقیمی با سلامت بدن دارد. در این مطلب اطلاعاتی راجع به تاریخ انقضای مواد غذایی برای شما عزیزان تهیه کرده ایم. با ما همراه شوید
همانطور که می دانید بادمجان دارای خواص زیادی است و تاثیر بسزایی در سلامت قلب و کاهش کلسترول و کاهش وزن و ... دارد. اما روش پخت آن نیز از اهیمت زیادی برخوردار است. همه ما عادت داریم سرخ کردن را به عنوان تنها روش پخت بادمجان انتخاب می کنیم ولی غافل از اینکه همین روش بسیاری از خواص آن را از بین می برد. در این مطلب به جزییات این موضوع می پردازیم.
حتما تا به حال برایتان پیش آمده که فکر می کنید مقداری اضافه وزن پیدا کرده اید و چاق شده اید! باید بدانید که چاق شدن هم مانند بسیاری موارد دیگر نشانه هایی دارد. در این مطلب نشانه هایی را به شما عزیزان معرفی می کنیم که به شما می گویند دچار اضافه وزن شده اید و نیاز به برنامه رژیم غذایی دارید.
با توجه به اینکه در ایران از گلاب و عرقیات گیاهی چه برای مصرف خانگی و چه مصرف دارویی استفاده های زیادی می شود، به تازگی سازمان غذا و دارو فهرست گلاب و عرقیات گیاهی غیرمجاز را منتشر کرده است. که ما در این مطلب نام های تجاری این محصولات را برای شما عزیزان برمی شماریم.
همانطور که می دانید تخم مرغ دارای خواص زیادی است. یکی از خواص مهم تخم مرغ تاثیر آن بر لاغری و کاهش وزن است. بنابراین اگر قصد کاهش وزن دارید و می خواهید لاغر شوید تخم مرغ را فراموش نکنید. در این مطلب قصد داریم در مورد این موضوع اطلاعاتی را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. با ما همراه شوید.
دوران بارداری یکی از مهم ترین و حساس ترین و البته قشنگ ترین دورانی است که هر خانمی می تواند آن را تجربه کند. اما تغذیه در این دوران از اهمیت ویژه ای برخوردار است چرا که سلامت مادر و به خصوص جنین در گروه تغذیه سالم در همین دوران است. یکی از حالاتی که در دوران بارداری برای همه مادران باردار به وجود می آید، ویار است. در این مطلب در خصوص ویار در این دوران و همچنین توصیه های تغذیه ای در این دوران می پردازیم. با ما همراه شوید
دیابت یکی از بیماری هایی است که به علت اینکه هیچ نشانه ای ندارد به عنوان بیماری پنهان از آن یاد می شود. شاید یکی از دلایل این بیماری تغذیه ناصحیح و رژیم غذایی نادرست و بدون نظر پزشک باشد. به هر حال بیماران دیابتی باید توجه بیشتری به نوع تغذیه خود داشته باشند. اما در مورد تغذیه این بیماران باورهای غلطی وجود دارد، مثلا اینکه به جای قند از خرما یا کشمش استفاده کنند که همین موضوع می تواند خطرات زیادی را برای این بیمارن به همراه داشته باشد. در این مطلب قصد داریم در مورد تغدیه درست بیماران دیابتی و همچنین جایگزین های مناسب برای قند صحبت کنیم. با ما همراه شوید.
