26 آذر 1396



اشتباهات مسواک زدن

0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 امتیاز 0.00 (0 رای)

مسواک زدن و نخ دندان کشیدنمسواک زدن اشتباه، گاهی خطرات جبران ناپذیری برای مینای دندان و لثه ها ایجاد میکند که شاید تنها با تغییر اندکی در روش مسواک زدن بتوانیم از این خطرات جلوگیری کنیم.


1.استفاده نکردن از نخ دندان
همه مي دانند که بايد از نخ دندان استفاده کنند، اما اکثراً از اين کار خوششان نمي آيد. اما مسواک زدن و استفاده از نخ دندان کنار هم، در مقايسه با مسواک زدن تنها، بسيار مفيدتر است. براي مثال خطر التهاب لثه را کاهش مي دهد، نوع خفيفي از بيماري لثه دندان، که در آن لثه هاي شما تحريک، قرمز و متورم مي شوند.

2.از مسواک خوبي استفاده نمي کنيد
بعضي وقت ها احساس مي کنيد دندان هاي شما خوب تميز نمي شوند و بايد محکم تر مسواک بزنيد! اما استفاده از مسواک با موهاي زبر و سفت براي اين که دندان ها تميزتر و براق تر شوند، بيشتر به دندان ها آسيب مي رساند تا مفيد باشد. دندان پزشکان اغلب توصيه مي کنند که از يک مسواک نرم استفاده کنيد تا به ميناي دندان ها و لثه آسيبي نرسد. بسياري از تحقيقات نيز نشان داده استفاده از مسواک با موهاي زبر با افزايش پوسيدگي ميناي دندان و لثه ارتباط مستقيم دارد. به عبارت ديگر مسواک زبر باعث مي شود دندان ها سريع تر حساس شوند.

3.روش غلط
البته همه چيز به موي مسواک مربوط نمي شود. زبر بودن مسواک در برابر مسواک زدن غلط اهميت کمتري دارد. براي درست مسواک زدن، مسواک را در زاويه 45 درجه نگه داريد، با حرکت متناوب به جلو و عقب و به طرف بالا و پايين به صورت چرخشي.

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن

4.استفاده نکردن از خميردندان حاوي فلورايد
فقط به فکر سفيد کردن دندان ها نباشيد، مهم تر از آن استفاده از خميردندان و دهان شويه اي است که حاوي فلورايد باشد، که به تقويت ميناي دندان کمک کند.

5.مسواک زدن در زمان نادرست
تحقيقات اخير نشان داده که بلافاصله بعد از غذا مسواک زدن (مخصوصاً اگر غذايي که خورديد اسيدي بوده باشد)، آسيب بيشتري به دندان هاي شما مي رساند. چون اين کار اسيد غذا را به داخل دندان ها مي برد. اگر مي خواهيد بعد از غذا مسواک بزنيد، حداقل 30 دقيقه صبر کنيد.

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر به عنوان مهمان

0 محدودیت حروف
متن شما باید بیشتر از 5 حرف باشد
نظر شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد.
  • هیچ نظری یافت نشد

برترین وبلاگ ها

malihejoon773
نام وبلاگ: malihejoon773
باران67
نام وبلاگ: باران67
✿ نیلوفرانه ✿
نام وبلاگ: ✿ نیلوفرانه ✿
kurosh1
نام وبلاگ: kurosh1

لینکهای ویژه

لیزر تریا
دستگاه لیزر خانگی رفع موهای زائد
Tria4x.ir
فروش ویژه اقساطی جیلی gc6
لیفان، جک، جک اس5, جک جی5 اتوماتیک, لیفان 620, لیفان ایکس60, لیفان 820, جک اس3, هیوندای
نمایندگی 1732 کرمان موتور
زیبایی و مراقبت از پوست
مرطوب کننده ویتامین C, کرم سفید کننده و روشن کننده پوست کرم ضد چروک قوی
Nasleziba.com
تالار عروسی
تالار نت ، تالار عروسی ، باغ تالار
Talarnet.com
میز کانتر
سازه های نمایشگاهی ، میز کانتر و رول آپ
Payamsaze.com
• سیسمونی
کودکو بزرگترین فروشگاه اینترنتی تخصصی سیسمونی و اسباب بازی، با بیش از 6000 محصول متنوع با قیمت ویژه
Koodakoo.com
تور اروپا
وب سایت لحظه آخر دات کام ارائه دهنده معتبر ترین و ارزانترین تور ها از معتبر ترین آژانس های کشور
Lahzeakhar.com
تشک خوشخواب
فروش ویژه تشک خوشخواب با تخفیف و ارسال رایگان
Bedsale.ir
اسپیس فریم
فروش و اجاره اسپیس فریم نمایشگاهی
Spacekar.com
لوله بازکنی
تلوله بازکنی و تخلیه چاه تهران
N-damavand.ir
• عمل بینی
عمل بینی،تزریق چربی،پروتز سینه ،لیپوماتیک ولیپولیزر توسط فوق تخصص جراح پلاستیک
Royalsurgery.com
اجاره ویلا
بزرگترین سایت اجاره ویلا ، اجاره باغ برای تولد و عروسی اطراف تهران
Vmelk.com
قالب وردپرس
دانلود قالب سایت، قالب رایگان وردپرس، قالب وردپرس دانلود، قالب وردپرس فروشگاهی، قالب وردپرس حرفه ای
101site.ir