30 خرداد 1397



دندانی به سفیدی مروارید

0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 امتیاز 0.00 (0 رای)

 

روش های خانگی آسان برای سفید کردن دندان ها ...

واقعیت این است که دندان هیچ کس به طور کامل سفید نیست و به طور طبیعی ممکن است دارای ته رنگ های زرد، قهوه ای و خاکستری و قرمز باشد. اما گاهی به مرور زمان و در اثر عوامل متعدد، دندان ها دچار تغییر رنگ های محیطی می شوند که ظاهر ناخوشایندی پیدا می کنند.

ما در مامی سایت به شما راه حل های ساده ای توصیه می کنیم که به کمک آن ها می توانید دندان هایی سفیدتر داشته باشید.

  1. اول از همه اینکه 3 بار در روز مسواک بزنید و برای هر بار مسواک زدن 3 دقیقه زمان بگذارید. با این کار همیشه دندان هایتان سفید و براق باقی می مانند.
  2. از خوراکی هایی مثل سیب و هویج، بیشتر استفاده کنید. این دو میوه حاوی ترکیباتی هستند که می توانند رسوب و جرم بر جای مانده روی دندان ها را از بین ببرند.
  3. نوشیدنی هایی مثل چای و قهوه و میوه هایی مانند گیلاس و تمشک دارای رنگدانه هایی هستند که باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند. از این رو، پس از خوردن این خوراکی ها حتماً مسواک بزنید و یا حداقل دهانتان را با آب بشویید.
  4. جوش شیرین ماده ای است که می تواند باعث سفیدی دندان ها شود. مقداری از آن را بر روی مسواک خود بریزید و با آن مسواک بزنید. سعی کنید در حین شستشوی دندان هایتان با جوش شیرین، دهانتان را از آب پر کنید تا غلظت زیاد این ماده ، به مینای دندانتان آسیب وارد نسازد.
  5. اگر سیگار می کشید، قطعاً زودتر از دیگران دندان هایتان دچار تغییر رنگ می شود. چرا که نیکوتین سیگار، رسوبات بسیاری را بر دندان ها باقی می گذارد. سعی کنید سیگار را ترک کنید، اگر نه مجبورید هر چند وقت یک بار برای جرم گیری دندان هایتان به دندانپزشک مراجعه کنید.
  6. برای سفید شدن دندان هایتان گاهی اوقات از خمیر دندان های سفید کننده استفاده کنید. البته به یاد داشته باشید که این خمیر دندان ها دارای مواد ساینده هستند و استفاده مرتب از آن ها می تواند موجب حساسیت های دندانی شود.
  7. از خوردن غذاها یا نوشیدنی های بسیار داغ یا بسیار سرد خودداری کنید. این مواد با ایجاد تغییرات ناگهانی دمایی، باعث پدید آمدن ترک های ریز روی دندان ها می شوند که همین ترک ها محل مناسبی برای گیر افتادن رنگدانه های غذایی و به تدریج تیره شدن دندان ها می شود.
  8. در مصرف مواد غذایی اسیدی زیاده روی نکنید. خوراکی های بسیار ترش، حفره های ریزی در سطح دندان ایجاد می کنند که رنگدانه ها را به خود جذب کرده و موجب تغییر رنگ دندان ها می شوند.

 

ارائه دهنده: دکتر فیروزه یوسف زاده ( دندانپزشک )

مطلب اختصاصی گروه سلامت مامی سایت


نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر به عنوان مهمان

0 محدودیت حروف
متن شما باید بیشتر از 5 حرف باشد
نظر شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد.
  • هیچ نظری یافت نشد

برترین وبلاگ ها

malihejoon773
نام وبلاگ: malihejoon773
باران67
نام وبلاگ: باران67
✿ نیلوفرانه ✿
نام وبلاگ: ✿ نیلوفرانه ✿
kurosh1
نام وبلاگ: kurosh1

لینکهای ویژه

لیزر جوانسازی تریا
لیزر جوان کننده و ضد پیری
Boorsika.com
میز کانتر
میز کانتر و سازه های نمایشگاهی
Payamsaze.com
باغ تالارهای کرج
لیست باغ تالارهای عروسی کرج
Talarnet.com
لوله بازکنی تهران
تخلیه چاه و لوله بازکنی در تهران
N-damavand.ir
جراحی بینی
دکتر امیر سجادیان ، عمل بینی ، جراحی زیبایی بینی
Dramirsajadian.com
اجاره ویلا
فروش باغ ویلا شهریار / باغ ویلا در ملارد / باغ و باغچه / زمین ارزان / اجاره باغ ویلا
Vmelk.com
قالب وردپرس
دانلود قالب سایت | قالب وردپرس رایگان | دانلود قالب وردپرس | قالب وردپرس فروشگاهی | قالب وردپرس فارسی
101site.ir
دورهمی های مادر، کودک و نوزاد
استخر مادر و کودک/ کارگاههای مادر و کودک/ مجموعه های بازی/ جشن ها و دورهمی های مادر و کودک
Ninopia.com
زیبایی و مراقبت از پوست
مرطوب کننده ویتامین C, کرم سفید کننده و روشن کننده پوست کرم ضد چروک قوی
Nasleziba.com