محققان آمریکایی معتقدند: در صورتی که فرد در زمان مناسبی از روز، نور کافی دریافت نکند ممکن است در تنظیم ساعت درونی بدنش اخلال ایجاد شده به گونه‌ای که متابولیسم بدن را تغییر داده و به اضافه وزن منجر شود.
محققان به افراد توصیه می‌کنند حدود 20 تا 30 دقیقه از صبح را که در فاصله ساعت هشت صبح تا ظهر است در معرض نور آفتاب قرار گیرند.
به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، همچنین پیش از این نتایج مطالعات حاکی از آن بود بلند شدن به هنگام صبح زود به افزایش قدرت باروری، کاهش استرس و عادات صحیح کمک می کند.
یه #پیش_غذای خاص، متفاوت و مناسب برای سرو در کنار غذاهای گوشتی #مدرن که میتونه گزینه مناسبی برای میه...
آجیل یکی از خوشمزهترین و محبوبترین میان وعدهها است که امروزه مصرف آن به هر گروه سنی توصیه میشود....
یکی از صنایع دستی استان یزد به شمار می رود. نوعی پارچه نازک است که در بافت آن نخ پنبه یا ابریشم مصنو...
اگر بهار فصل خانه تکانی و تمیز کاری باشد، پاییز فصل تغییر دکوراسیون و زنده کردن خانه است.
عمل پلک یا بلفاروپلاستی ( Blepharoplasty ) نوعی جراحی است که افتادگی پلکها را ترمیم میکند و شامل از بر...
جاذبه های گردشگری طبیعی یکی از مکان های محبوب در بین گردشگران به حساب می آیند، سالانه افراد بس...
شاید ارتباطی میان عطروطعم غذاهای یک شهر و ادویه‌هایش وجود دارد. برای‌مثال استانبول با تنوع حیرت‌انگی...
نظر خود را اضافه کنید.
ارسال نظر به عنوان مهمان