نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
Like Tree19Likes

موضوع: زیبایی و مراقبت از دندان ها

نمایش نتایج: از 25 به 32 از 64
صفحه 4 از 8 نخستنخست 1234567 ... آخرینآخرین
  1. #25
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۲/۰۴/۰۴
    نوشته ها
    6
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    1
    پسند کرده
    0

    چگونه با خوردن مقداری خوراکی لبخندی زیبا داشته باشیم

    چگونه با خوردن مقداری خوراکی لبخندی زیبا داشته باشیم


    برای اینکه لبخند روی لب*هایتان نقش ببندد و خوش*خلق*تر شوید مواد غذایی که در زیر معرفی می*کنیم را در منوی روزانه*تان قرار دهید. خواهید دید که عطر و بوی مطلوب آن*ها چه تأثیر مثبتی روی شما خواهد گذاشت.



    همیشه استشمام عطر و رایحه*های دلنشین، لذت بخش است و حال و هوای آدم را عوض می*کند. مواد غذایی خوش عطر و بو نیز همین خاصیت را دارند و باعث می*شوند که خیلی زود احساس بهتری پیدا کرده و لبخند بزنید. با ما همراه باشید تا با این مواد غذایی آشنایتان کنیم.

    قدرت بوها را دست کم نگیرید

    چشمانتان را ببندید و عطر نان تازه یا بیسکوییت داغ را تصور کنید. اگر احساس شادی یا آرامش بهتان دست داد معنی*اش این است که این مواد غذایی احساس مثبتی به شما می*دهند و تأثیر آن*ها روی مغز فوری است.

    به عقیده*ی متخصصان گیرنده های بو با سیستم لیمبیک مغز در ارتباط هستند که مرکز احساسات، هیجانات و خاطرات قدیمی*تر است. بوها و رایحه*های دلنشینی که به خاطرات خوب مربوط می*شوند احساسات مثبتی را برمی انگیزند. البته دریافت برخی بوها فقط به دلیل یادآوری خاطرات گذشته باعث خوش اخلاقی نمی*شوند بلکه این بوها روی تعادل نروشیمیایی مغز اثر گذاشته و خلق و خوی شما را بهتر می*کنند.
    یک فنجان دم کرده*ی نعنا فلفلی یا یک فنجان «هات چاکلت» ی که روی آن پودر دارچین ریخته شده باشد می*تواند خستگی*تان را کاهش داده و نشاط را به شما بازگرداند

    برای این که لبخند روی لب*هایتان نقش ببندد و خوش*خلق*تر شوید مواد غذایی که در زیر معرفی می*کنیم را در منوی روزانه*تان قرار دهید. خواهید دید که عطر و بوی مطلوب آن*ها چه تأثیر مثبتی روی شما خواهد گذاشت.

    وانیل: چای، بستنی وانیلی

    اگر ناراحت، عصبی و بی حال هستید وانیل را دریابید. چند قطره اسانس وانیل را در شربت، چای و یا هر نوشیدنی دیگری که دوست دارید بچکانید و همان طور که می*نوشید عطر آن را با تمام وجودتان استشمام کنید. این کار باعث آرامش شما شده و کاری می*کند که دنیا را رنگی و زیبا ببینید.

    محققان دریافته*اند که وانیل احساس نشاط و آرامش ایجاد می*کند. برای این که حال و هوایتان عوض شود می*توانید از مواد غذایی دیگری که طعم وانیل دارند استفاده کنید مثل بستنی وانیلی، کلوچه های وانیلی و غیره.

    چوب دارچین و نعناع فلفلی

    عطر دارچین و نعناع فلفلی خستگی را رفع و سیستم عصبی مرکزی بدن را تحریک کرده و انگیزه*ی زندگی را بالا می*برد. یک فنجان دم کرده*ی نعنا فلفلی یا یک فنجان «هات چاکلت» ی که روی آن پودر دارچین ریخته شده باشد می*تواند خستگی*تان را کاهش داده و نشاط را به شما بازگرداند. می*توانید دارچین را به چایتان نیز اضافه کنید و یا در تهیه*ی غذاهای مختلف استفاده کنید.
    بوی مرکباتی مثل پرتقال، لیموترش و نارنگی روی نروترانسمیتورهای مغز تأثیر می*گذارند و استرس را رفع می*کنند. در واقع این مواد غذایی تأثیر ضدافسردگی دارند

    زنجفیل

    متخصصان بروز احساس افسردگی را به کاهش میزان دوپامین نسبت می*دهند. باید بدانید که زنجفیل این قابلیت را دارد که میزان دوپامین را افزایش دهد. محققان دریافته*اند که زنجفیل می*تواند به بهبود افسردگی و رفع نگرانی و استرس کمک می*کند. برای این که از عطر و طعم زنجفیل استفاده بیشتری ببرید در تهیه*ی غذاهای مختلف از این ادویه*ی پرخاصیت استفاده کنید. شیرینی*های زنجفیلی درست کنید.

    البته می*توانید زنجفیل تازه را ورقه ورقه کرده و داخل وان حمامتان بریزید و دقایقی را در آب شناور شوید. خواهید دید که این کار حال و هوایتان را عوض خواهد کرد.

    لیموترش و پرتقال

    بوی مرکباتی مثل پرتقال، لیموترش و نارنگی روی نروترانسمیتورهای مغز تأثیر می*گذارند و استرس را رفع می*کنند. در واقع این مواد غذایی تأثیر ضدافسردگی دارند. نتایج پژوهش*های متعدد نشان می*دهد که نارنگی یکی از مرکباتی است که بوی آن، افراد را سرخوش و شاداب می*کند و به آن*ها انرژی می*دهد. البته عطر اسطوخودوس و گل رز نیز روی خلق و خوی افراد تأثیر مثبت می*گذارد اما باید بدانید که بوی لیموترش تأثیر بیشتری روی سرحال کردن شما خواهد داشت.

    زمانی که می*خواهید از این میوه*های آبدار و خوش*طعم میل کنید اول ریه*هایتان را از عطر آن*ها پر کنید. کلاً میوه زیاد میل کنید و در این بین مرکبات بیشتری مصرف کنید.

    قهوه

    محققان دریافته*اند که بوی دانه*های قهوه*ی بوداده نه تنها استرس را کاهش می*دهد بلکه مانند آنتی اکسیدان عمل می*کند. باید بدانید که کافئین موجود در قهوه از حافظه مراقبت کرده و خطر زوال قدرت درک زنان را کاهش می*دهد. توجه داشته باشید اگر کافئین باعث بی*خوابی تان می*شود بهتر است قهوه*ی بدون کافئین بنوشید.

    در نهایت توصیه می*کنیم ورزش کنید. حالا که هوا بهاری و دل انگیز است هر روز بیست دقیقه پیاده روی کنید.

    [HIGHLIGHT=#ffffff][JUSTIFY]منبع[/JUSTIFY][/HIGHLIGHT]

  2. #26
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۲/۰۵/۱۷
    نوشته ها
    12
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    1
    پسند کرده
    0

    Re: زیبایی و مراقبت از دندان ها

    سلام دوستان عزیزم!من یه مدته که دندونامو جرمگیری کردم الان بعد ار خوردن خوراکی یا نوشیدنیای سرد.یا شیرین دندونام درد میکنن!بنظرتون علتش جرمگیریه؟
    shaghayegh35 این نوشته را پسندیده.

  3. #27
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۱/۰۳/۲۲
    نوشته ها
    92
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    87
    پسند کرده
    47

    Re: زیبایی و مراقبت از دندان ها

    دوست عزیزم حساسیت بعد از انجام جرمگیری ممکنه که اتفاق بیفته و اشکالی نداره.سعی کنید تحریکش نکنید بعد از یک مدت معمولا رفع میشه.

  4. #28
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    sheida sheida آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۱/۱۲/۲۶
    محل سکونت
    تهران.آریاشهر
    نوشته ها
    495
    میزان امتیاز
    6
    پسند شده
    1646
    پسند کرده
    2797

    Re: زیبایی و مراقبت از دندان ها

    سلام دوستای عزیز
    کسی ارتودنتیست خوب سراغ داره تو تهران که کارش حرفه ای باشه و یا خودتون یا از نزدیکاتون کسی پیشش رفته باشه و راضی باشه؟در ضمن میخوام قسطی یا چک هم قبول کنه ممنون میشم راهنماییم کنید
    shaghayegh35 این نوشته را پسندیده.

  5. #29
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۱/۰۳/۲۲
    نوشته ها
    92
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    87
    پسند کرده
    47
    دوست عزیزی که درباره جراحی فک سوال کردن:بسیاری از مشکلات فک و صورت فقط و فقط با درمان جراحی قابل حل اند و با سایر روشها هیچ فایده ای نمیگیرن. مثال ساده این مشکلات جلو بودن یک یا هر دو فک و یا عقب بودن اونهاست:-) که البته این موارد با معاینه و بررسی رادیوگرافی و فوتوگرافی قابل تشخیص ه. ضمنا دکتر مسگرزاده یکی از حاذق ترین اساتید فک و و صورت در ایران هستن و بنیانگذار این رشته در دانشگاه تهران.

    دوستس هم که در باره ایمپلنت پرسیدن:ایمپلنت هم مثل همه درمانها اگر درست و اصولی انجام بشه خیلی خیلی خوبه. اصلا دچار لقی و این داستانها نمیشه پروتز هم به دندونی میگن که روی ایمپلنت قرار میدن. در واقع وقتی پیچ ایپملنت رو در فک با روش جراحی قرار دادن روش یک چیزی که شکل دندونه سوار میکنن که اسمش پروتزه!!:-)
    امیدوارم خوب رسونده باشم.
    maman_mahya این نوشته را پسندیده.

  6. #30
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۱/۰۳/۲۲
    نوشته ها
    92
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    87
    پسند کرده
    47
    ارتودنتیست: دگترسیامک جهان آرا .مطبشون هم پاسداران گل نبی :-) درباره شرایط پرداختتون بهتره با منشی مطب صحبت کنید

  7. #31
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۲/۰۶/۲۲
    نوشته ها
    2
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    1
    پسند کرده
    0
    کسی لیمینت دندون انجام داده؟ یه دکتر خوب میخوام و اینکه هزینه اش تا چه رنجیه؟ ردیف کردن دندان

  8. #32
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۱/۰۳/۲۲
    نوشته ها
    92
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    87
    پسند کرده
    47
    برای لامینیت دکتر علی یزدانی ویا دکتر رامین آغنده.

صفحه 4 از 8 نخستنخست 1234567 ... آخرینآخرین
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما