نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
Like Tree23Likes

موضوع: زیباسازی ، کوچک کردن و بزرگ کردن سینه ها

نمایش نتایج: از 1 به 8 از 269
صفحه 1 از 34 123411 ... آخرینآخرین
  1. #1
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۹/۰۵
    محل سکونت
    مشهد ı̴̴̡ ̡̡͡|̲̲̲͡͡͡ ̲▫̲͡ ̲̲̲͡͡π̲̲͡͡ ̲̲͡▫̲̲͡͡ ̲|̡̡̡ ̡ ̴̡ı̴
    نوشته ها
    602
    میزان امتیاز
    2
    پسند شده
    207
    پسند کرده
    2

    زیباسازی ، کوچک کردن و بزرگ کردن سینه ها

    زیبا سازی و لطیف سازی سینه ها
    ۱- هر شب (اگر میتونید ) یا هر دو شب درمیون یا لااقل هفته ای یکبار سینه ها رو در اب سرد یا ولرم شستشو بدین......
    اگر سینه های سایز بزرگ دارید این کار به سفت شدن سینه ها بسیار کمک میکنه
    اگر سینه های کوچک دارید ...اب سرد باعث میشه بافت چربی بیشتری اطراف سینه ها جمع بشه..
    ۲- برای خوشبو شدن سینه ها هنگام شستشوی شبانه میتونید از گل یاس اگر حساسیت نداشته باشید
    یا گل محمدی که داخل آب میریزید تا اب خوشبو شه...
    یا گلاب مخلوط با اب سرد ......
    یا از گل نرگس استفاده کنید
    ۳- برای خشک کردن سینه ها از پارچه پنبه ای سفید استفاده کنید( یا حوله نخی نرم)
    ۴- پس از حمام از کرم مرطوب کننده مارک
    کلینیک ( پوستهای حساس)
    لورال (پوستهای معمولی )
    ایوروژه (خشک)
    نیوا(چرب )
    میتونید استفاده کنید
    ۵-اگر سینه های خشک شما نیاز به لطافت بیشتری داره.....از روغن بچه جانسون برای ماساژ و آرام کردن اون منطقه استفاده کنید.......
    ۶- اگر سینه های کوچکی دارید میتونید از کرمهای حجم دهنده مارکهای معتبر ( کلینیک..ایوروژه و لورال ) استفاده کنید
    ۷-استفاده از صابون یا کرم برای کوچک کردن سینه ها احتیاج به زمان و حوصله فراوان داره...و البته بسیار روش وقت گیریه...و اگر احیانا صابون یا کرم تقلبی از آب دربیان ممکنه خطر ساز هم باشه.........پس مواظب شرکتهای تبلیغاتی باشید.......
    ۸- سوتین های ژلاتینی موجود در بازارقیمت ( ۱۰ هزار تا ۲۵ هزار تومان) برای بزرگ کردن سینه ها موجود که البته بازی پول........ و هیچ اثر آنچنانی نداره......و اینکه میگن حجم دهنده وسفت کنندس کمی اغراق..............ولی اینو بهتون بگم استفاده از این سوتین ها فرم زیبایی بهتون میده زیر لباس.....و اصلا هم دیگران متوجه نمیشن سوتین......مخصوصا اگر رنگ بدن باشه.....
    ۹ - یادتون باشه اگر سینه های کوچکی دارید سعی کنید سوتین نبندید
    هنگام مهمانی سوتینهای رنگ تن و دکولته ( اسفنجی ) استفاده کنید......پس ازمهمانی سینه ها رو با آب سرد و صابون ویتامین ای کاپوس ( قرمز رنگ) شستشوبدید .
    ۱۰- اگر سینه های بسیار بزرگی دارید از سوتین های نخی استفاده کنید....
    و سینه ها رو هر شب با آب سرد و صابون کاپوس ویتامین ای یا کاپوس جوانه گندم بشورید تا بوی عرق نگیره......
    ۱۱-خانمهای عزیز شب هنگام موقع خواب سعی کنید لباس خواب نخی پوشیده و سینه هارو آزاد بزارید بدون سوتین بزارید نفس بکشن.......

    بزرگ کردن سینه ها
    ۱- هر روز ۱۵ تا یک دقیقه ورزش مخصوص انقباض سینه ها رو انجام بدید
    هر دو دست رو از منطقه آرنج به هم قفل کنید
    یعنی با دست راست آرنج دست چپ
    با دست چپ آرنج دست راست رو بگیرید
    بعد دستها رو به سمت هم محکم فشار بدید و تا ۶۰ شماره بشمارید.......
    رها کنید ......و چند دقیقه بعد دوباره اینکار رو تکرار کنید......
    درطول روز اگر تا ۱۵ یا حتی ۲۰ بار اینکار رو تکرار کنید و عضلات زیر بغل وسینه رو حسابی منقبض کنید و نگه بدارید بعد از گذشت دو هفته میبینید چقدرسینه ها خوش فرم و سفت شدن.....
    ۲- این روش هم مثل بالایی ......فقط نحوه گرفتن دست فرق میکنه
    هر دو دست رو مشت کرده و مقابل هم مشتها رو به سمت هم فشار بدید
    یعنی مشت دست راست و دست چپ به سمت طرفیت فشار بدید و عضلات زیر بغل و سینه هارو منقبض کنید..........تا ۶۰ بشمارید.........ول کنید.........
    این هم مثل بالایی.........یا اینکار یا کار بالایی .........روزی ۱۵ تا ۲۰ بار
    ۳- استفاده از ماساژ روزانه........
    *** روی تخت صاف یا زمین دراز بکشید........
    با دست راست سینه چپ رو در دست بگیرید......و با نوازش از طرفین به سمت نوک سینه اونو تحریک کنید........خیلی آروم.......
    با نوک انگشتان به صورت دورانی از نوک سینه تا طرفین حرکت کنید.......
    بعد همین حرکات را کمی محکم تر انجام بدید ........طوری که فشار رو احساس کنید.........
    یادتون باشه کاری با نوک سینه نداشته باشید.......و فقط روی عضلات سینه تمرکز کنید.........
    سینه رو با دست محکم فشار بدید .......انگار که دارید آب پرتغال یا لیمو میگیرید....و رها کنید...
    این کار رو تا ۱۰ بار انجام بدید ........
    ولی یادتون باشه هرگز فشار رو زیاد نکنید که دردتون بیاد.......
    ماساژ باید برای شما لذت بخش و آرام کننده باشه.......
    حالا همین کارها رو با دست چپ برای سینه راست انجام بدید.........
    هنگام ماساژ میتونید از روغن زیتون ...روغن بچه جانسون ...استفاده کنید
    ۴- استفاده از کرمهای حجم دهنده روز وشب ( ایوروژه )
    این کرمها مخصوص اینکار تهیه شدند.......و من مصرفشو بهتون توصیه نمیکنم......چون اثر چندانی جز زیبا سازی پوست سینه ندارند..... وحتی ممکنه باعث جوش زدن در اون منطقه هم بشن
    ۵- استفاده از قرص های ضد بارداری.....ال دی..اچ دی... ژاسمین..مارولون...
    البته اگر به مدت ۶ ماه (۶ دوره ۲۱ روزه ) از هر کدام از این قرصها (مخصوصاژاسمین ) استفاده کنید یک تا ۳ سایز رشد سینه خواهید داشت.........
    ولی عوارض این داروها رو از یاد نبرید........
    افسردگی..دلدرد...سر درد ...سر گیجه...تنبلی تخمدان......
    البته فواید این داروها هم قابل تامل
    منظم شدن دوران پر-یود...خونریزی کم هنگام پر-یود...پر-یود بدون درد.....افزایش سایز سینه ها...تثبیت خلق در سیکلهای ماهانه ( ایجاد آرامش ذهنی ) ....به کار انداختن تخمدانهای کم کار...
    با یک پزشک متخصص حتما مشورت کنید
    ۶- مصرف ویتامین ای ( روزی یک عدد به مدت ۱۵ روز.....) بعد ۱۵ روز استراحت بدید ........دوباره شروع به خوردن کنید........
    اینو میگم چون ممکنه ویتامین ای زیادی هم براتون ضرر به بار بیاره و باعث پرخوری و چاقی بشه..
    اگر برای مصرف ویتامین ای هم با دکتر مشورت کنید بهتر........
    چون خود من برای مصرف این داروها تحت نظر پزشک عمل کردم
    ۷- انجام ورزش باتر فلای ( باز و بسته کردن دستها به طرفین سینه با سرعت و قدرت )
    درباشگاه های بدن سازی دستگاه باتر فلای موجود........اگر باشگاه نمیریدمیتونید در منزل دستها رو به طرفین سینه باز و بسته کنید
    ولی اگر باشگاه میرید.........بدون وزنه.........سه تا ۱۰ تایی انجام بدید.......یعنی ۱۰ تا حرکت.....۱۰ تا استراحت......دوباره ۱۰ تا.......دوباره ۱۰ تا استراحت.....و ۱۰ تای سومی رو انجام بدید

    کوچک کردن سینه ها
    ۱- انجام ورزش مخصوص
    با دست راست آرنج دست چپ و با دست چپ آرنج دست راست رو محکم بگیرید .....
    به سمت هم فشار بدید
    رها کنید....
    در بزرگ کردن سینه دستها به سمت هم فشار وارد میکنن ........عضلات منقبض شده.....ولی رها نمکنن تا یک دقیقه
    ولی در کوچک کردن........با هر شماره دستها فشار وارد کرده........رها میشن......
    یعنی با ۶۰ شماره .......۶۰ بار سینه منقبض شده و رها میشود.......
    اگر بتونید در طول روز ۲۰ تا ۴۰ بار مرتب سینه ها رو به اینصورت شل و سفت کنید نتایج بسیار عالی ازاین کار میگیرید.......
    ولی یادتون باشه تحت هیچ شرایطی سینه ها رو منقبض شده نگه ندارید ..
    منقبض کنید......رها کنید......
    دستها با هر ضربه به سمت هم یک شماره میشمارید.......
    درست بر عکس کوچک کردن که تا ۶۰ میشمارن بعد رها میکنن........
    دوستی داشتم که سایز سینه هاش ۸۵ بود.....با این ورزش در عرض ۶ ماه سایز سینه ها رو به ۸۰ رسوند......
    ۲-رژیم گرفتن..........اکثر خانمهایی که سینه های بزرگ دارند ........مشکل شکم داشتن و **** های بزرگ رو هم تحمل میکنن..........پس با یک رژیم غذایی درست براحتی مشکل رو رفع کنید
    ۳- رفتن به سونای خشک و مرطوب........و شنا
    شنا بهترین ورزش برای کوچک کردن سینه هاست......مخصوصا شنای کرال
    شنای قورباغه به کوچک شدن **** ها کمک میکنه........
    شنای سرعتی و قدرتی سینه ها رو تا ۵ سایز کوچک میکنه........به شرطی که هفته ای۳ بار به استخر برید و هر بار ۴۵ دقیقه تمام شنا کنید.......
    ---------------------------------------------
    انجام جراحی های زیبایی رو به هیچ عنوان بهتون توصیه نمیکنم.......
    ببینید دوستان عزیز....
    جراحی مخصوص کسانی که شرایط خاص دارند......
    ۱- خانمهایی که زایمان کردند .....و بچه شیر دادند و دیگه تصمیم به زایمان ندارند....یعنی دیگه بچه نمیخوان
    (جراحی به غدد شیر ساز ممکنه صدمه بزنه......و مادر دیگه نتونه به فرزندش شیر بده....) البته این احتمال هم وجود داره که این اتفاق نیافته........
    ۲- خانمهایی که سینه های بسیار بزرگ و نازیبایی دارند........به صورتی که بزرگی و سنگینی سینه ها باعث درد کتف وشانه ها و افتادگی اونها بشه........و حتی ممکنه به ستون فقرات به مرورزمان آسیب برسونه......
    ۳- خانمهایی که به خاطر ژنتیک سینه ندارند....... و حتی با تزریق هورمون هم رشدی در سینه ها مشاهده نشده .......این خانمها برای اعتماد به نفس و پیشرفت در س.ک.س مجبور به کاشتن سینه مصنوعی هستند.......
    ---------------------------------------
    به یاد داشته باشید جراحی در کنار فواید عوارض و ضرر هایی هم داره پس محتاط باشید و با رفتن به اولین مطب پزشکی خودتونو دستش نسپرید
    دست کم با ۵ پزشک جراح مشورت کنید..........
    با پزشکان زنان وزایمان.........
    با متخصصین ارتوپدی ........
    و بعد تصمیم بگیرید............
    یکی از دوستانم در سن ۲۰ سالگی نسبت به عمل ساکشن اقدام کرد.......و مجموع۱۵۰۰ گرم بافت چربی از هر دو سینه خارج کردند........
    سایز سینه رو رسوندن به ۸۰ .........
    ولی پس از گذشت تنها یک سال ۵ سایز دوباره بالا رفت........
    بعدتر ها دکتر های دیگه بهش گفتند که خیلی زود اقدام کرده و باید میگذاشت بعداز عروسی و احتمالا بچه دار شدن اینکار رو میکرد ........
    درحال حاضر اون سینه های بسیار بزرگ و نا زیبایی داره که همچنان سایز بزرگی دارند و احتمالا باید دوباره این عمل رو انجام بده..........
    زمان مناسب رو همیشه مد نظر داشته باشید...........
    مثل عمل زیبایی بینی که اگر زمان مناسب رو در نظر نگیرید با بزرگ شدن بینی .....کل کار تیم جراحی به هدر میره........
    حتما لیست داروهایی که باید قبل و بعد از جراحی مصرف کنید از دکتر بگیرید و عوارض اونها رو بررسی کنید..........
    خطر ابتلا به سرطان سینه ......و رحم بعد از عمل رو هم بررسی کنید......
    گول حرفهای بعضی پزشکان بازار گرم کن رو نخورید..............
    ----------------------------------------------------------------------
    خوردن آب میوه تازه........
    توت فرنگی..........آلبالو.......گیلاس. ......هلو.........زرد آلو........هندوانه......کیوی........
    خیلی در زیبا شدن پوست سینه و بدن کمک میکنه........
    حتی فصل توت فرنگی که شد..........توی حمام........از ماسک آلبالو .......یا توت فرنگی تازه روی سینه ها بمالید ............
    -----------------------------------------------------------------
    موفق و شاد باشید..................و روزی یک ساعت برقصید..........
    مخصوصا رقص ایرانی ...........که بهترین وسیله است برای فرم دادن بانوی ایرانی.........
    رونیا123, فندقی, مامان هستی جون و 3 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    صبح یک روز خرداد آمدی...
    تمام روزهایم [HIGHLIGHT=#e5b9b7]خردادی[/HIGHLIGHT] شد...

  2. #2
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۹/۲۹
    محل سکونت
    كرج
    نوشته ها
    416
    میزان امتیاز
    2
    پسند شده
    64
    پسند کرده
    0

    Re: زیباسازی ، کوچک کردن و بزرگ کردن سینه ها

    سعيده جان ممنون از راهنماييهات عزيزم
    -------------------------------------------------------

    همه ما يه جورايي گنهكاريم
    براي كارهاي خوبي كه ميتونستيم انجام بديم اما انجامشون نداديم

  3. #3
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۹/۰۲/۲۶
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    226
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    21
    پسند کرده
    0

    Re: زیباسازی ، کوچک کردن و بزرگ کردن سینه ها

    فاطمه جان ممنون از راهنماییت
    لطفا چند تا ورزش که بصورت نشسته در محل کار برای سفت کردن و بالا کشیدن سینه میشه انجام داد رو برامون بزارید. البته این حرکت اولی در تصویر بالا رو بدون کش میتونم انجام بدم

  4. #4
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    گونش آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۱۲/۰۵
    نوشته ها
    303
    میزان امتیاز
    18
    پسند شده
    1035
    پسند کرده
    1149

    Re: زیباسازی ، کوچک کردن و بزرگ کردن سینه ها

    ممنون از مطالب مفیدتون
    یه سوال دارم:
    سوتین های اسفنجی باعث کوچک شدن سینه ها میشه؟؟؟
    من عادت دارم بنا به عللی همیشه از اونا استفاده کنم ومشکلی که دارم اینه که پایین تنه م نسبت به بالا تنه م بزرگه و همخوانی ندارن
    میخواستم اگه مطمئن شدم اون سوتین ها کوچیک میکنن دیگه نبندم

  5. #5
    مدیر بازنشسته
    فاطمه مامی نیکو آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۸
    محل سکونت
    کانادا
    نوشته ها
    1,171
    میزان امتیاز
    16
    پسند شده
    818
    پسند کرده
    2

    ویترین مدال ها

    Re: زیباسازی ، کوچک کردن و بزرگ کردن سینه ها

    منظورت از اسفنجی اینایی هست که توی دوختشون ابر بکار رفته ؟؟؟ اونا به نظرم تازه درشت ترم نشون میدن چون خودشون تپلی هستن !!!:دی

    یه سری سوتین ها هست که بهشون minimizer میگن....طوری برش خوردن و دوخته شدن که سینه ها رو کوچیک تر نشون میدن....من خودم استفاده میکنم و واقعا یکی 2 سایز کوچولوتر میشم !!!!
    کسانی که به زندگی دیگران نور هدیه می دهند، روزی صاحب خورشید خواهند شد.....
    یک دوست برای روشنائی یک دنیا کافیست....

  6. #6
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    گونش آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۱۲/۰۵
    نوشته ها
    303
    میزان امتیاز
    18
    پسند شده
    1035
    پسند کرده
    1149

    Re: زیباسازی ، کوچک کردن و بزرگ کردن سینه ها

    اره منظورم همونه
    خوب منم واسه همین مزیت بزرگ و خوش فرم نشون دادن از اونا استفاده میکنم
    گفتم مشکلم کوچیکی سینه هامه ولی شنیدم میگن بدتر باعث لاغری سینه میشن!!!!1

  7. #7
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۷
    محل سکونت
    mashhad
    نوشته ها
    91
    میزان امتیاز
    3
    پسند شده
    60
    پسند کرده
    0

    Re: زیباسازی ، کوچک کردن و بزرگ کردن سینه ها

    اره عزیزم اون سوتین ابریا منم شنیدم باعث کوچک شدن سینه میشه چون به من واسه کوچک کردن پیشنهادشد ببندم
    فاطمه جون این سوتینا که میگی ایرانم هست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    دوست جونا اگه راه های دیگه ای واسه کوچک کردن هست لطفا بگین


    قابل توجه مشهدی های عزیز:

    http://mazehayemandegar.blogfa.com/

  8. #8
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۱۲/۲۸
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    124
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    13
    پسند کرده
    0

    Re: زیباسازی ، کوچک کردن و بزرگ کردن سینه ها

    من شنیدم این ابری اسفنجی ها شل میکنه سینه رو . پس باید چی کار کرد که خوش فرم وایسه ؟ اگه کسی تجربه داره بگه .

صفحه 1 از 34 123411 ... آخرینآخرین
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما