نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
شارژ کلوب هاي مامي سايت
بازارچه کالاي دست دوم رسانه مامي سايت
Like Tree822Likes

موضوع: خوراک لوبيا چیتی

نمایش نتایج: از 73 به 80 از 207
صفحه 10 از 26 نخستنخست ... 7891011121320 ... آخرینآخرین
  1. #73
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    faranbanoo آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۹/۱۲/۰۴
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    390
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    323
    پسند کرده
    545

    Re: خوراک لوبيا چیتی

    خوراک لوبیا چیتی با جو پرک*
    ویژه ماه مبارک رمضان
    *
    طرز تهیه:
    ابتدا روغن را به همراه کره کمی گرم کرده سپس آرد را اضافه کرده کمی تفت می دهیم در ادامه قارچ را اضافه می کنیم بعد پیاز و جو پرک شده را اضافه می کنیم .......

    خوراک لوبیا چیتی با جو پرک*
    ویژه ماه مبارک رمضان
    مواد لازم:
    لوبیا چیتی ************** *1 پیمانه
    جو پرک شده *********** *1 پیمانه
    پیاز داغ ************************* *** *یک پیمانه
    قارچ ********************** *150 گرم
    کره *********************** *20 گرم
    آرد گندم ***************** *2 قاشق غذاخوری
    روغن مایع *************** *به میزان لازم
    جوز هندی ************** *به میزان کم
    آب مرغ ************************* *** *1 لیوان
    *
    طرز تهیه:
    ابتدا روغن را به همراه کره کمی گرم کرده سپس آرد را اضافه کرده کمی تفت می دهیم در ادامه قارچ را اضافه می کنیم بعد پیاز و جو پرک شده را اضافه می کنیم در ده دقیقه آخر لوبیای چیتی پخته شده و آب مرغ و نمک ، فلفل ، زردچوبه را می افزائیم جوز هندی را وقتی غذا را سرو کردیم به مقدار کم روی آن رنده می کنیم.
    *
    شبکه 3 *مربی :* خانم ملت دوست
    باران67 این نوشته را پسندیده.

  2. بانک بند ناف
  3. #74
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    faranbanoo آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۹/۱۲/۰۴
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    390
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    323
    پسند کرده
    545

    Re: خوراک لوبيا چیتی

    خوراك لوبیاچیتی با فلفل سبـز



    مواد لازم برای 4 نفر

    لوبیا چیتی 750 گرم

    پیاز 4 عدد

    گوجه*فرنگی 2 عدد

    فلفل سبز دلمه*ای یك عدد

    روغن زیتون یك قاشق غذاخوری

    فلفل و نمك به میزان لازم

    رب گوجه*فرنگی 4 قاشق غذاخوری

    طرز تهیه

    لوبیا را از شب قبل خیس كنید. گوجه*فرنگی و پیاز را پوست كنده، ریز كنید. در قابلمه*ای، حاوی سه قاشق روغن داغ، تفت دهید. لوبیاها را از آب خارج كنید، در قابلمه بریزید و رویشان آب گرم بریزید. سپس نمك، فلفل سیاه و رب گوجه را اضافه كنید. در قابلمه را ببندید و منتظر شوید تا همه این مواد طی یك ساعت پخته شود. وقتی لوبیا نیم*پز شد، فلفل سبز را كه ریز كرده*اید همراه گوجه فرنگی و پیاز كه قبلا تفت داده*اید (می*توانید در صورت تمایل از قارچ هم استفاده كنید) به لوبیا اضافه كنید. لوبیا باید تا حدی پخته شود كه آبی داخل قابلمه نباشد. پس از این كه احساس كردید به چنین مرحله ای رسید، گاز را خاموش كنید و آن را به خوبی مخلوط كنید، در این مرحله روغن زیتون را اضافه كنید، ضمن اینكه اگر دوست دارید می*توانید دو قاشق غذاخوری آب لیمو هم اضافه كنید... این غذا را می*توانید به شكل گرم میل كنید. اما این خوراك به شكل سرد هم خیلی خوشمزه است. به خصوص وقتی كه به شكل ساندویچ میل كنید. ضمن اینكه می*توانید خوراك لوبیا را همراه سوسیس كوكتل یا كالباس ژامبون هم سرو كرد، اگر دوست دارید این خوراك تند شود، در پایان و پیش از اینكه خوراك را مخلوط كنید بر اساس ذائقه*تان می*توانید نصف قاشق یا یك قاشق چایخوری فلفل قرمز به خوراك لوبیا اضافه كنید.
    باران67 این نوشته را پسندیده.

  4. #75
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    azmil آواتار ها
    اعظم
    عضویت: ۱۳۹۰/۰۷/۰۹
    محل سکونت
    رشت
    نوشته ها
    1,543
    میزان امتیاز
    147
    پسند شده
    6798
    پسند کرده
    11886

    Re: خوراک لوبيا چیتی

    خوراک لوبیا چیتی و قارچ عزیزم


    لوبیا رو چند ساعتی خیس میکنم و آبشو عوض میکنم.بعد با آب و یک قاشق چایخوری رب گوجه و نمک میزارم بپزه .وقتی تقریبا پخت پیاز خرد شده رو سرخ میکنم و قارچهای خرد شده رو همراه پیاز و کمی آبلیمو برای جلوگیری از سیاه شدن قارچ تفت میدم .بعد به لوبیا اضافه میکنم و میزارم تا حسابی جا بیفته
    golnare atashin, Elsanaa و باران67 این نوشته را پسندیده.

  5. #76
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۰/۱۱/۱۷
    نوشته ها
    233
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    147
    پسند کرده
    41

    Re: خوراک لوبيا چیتی

    یک تجربه جدید کسب کردم برای لعاب دادن به غذاهایی مثل خوراک لوبیا و عدسی
    بجای سیب زمینی از پودر جوانه جو یا گندم که آماده میفروشند استفاده کنید.
    من هم تو عدسی زدم هم لوبیا.خیلی خوب جواب میده و مغذی هم هست
    برای 2پیمانه حبوبات1 قاشق غذا خوری سر پر میزنم.
    باقلا قاتق - چلو
    گوشت
     
    golnare atashin و باران67 این نوشته را پسندیده.

  6. #77
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    پرشیا آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۰۹/۰۵
    محل سکونت
    کرج
    نوشته ها
    690
    میزان امتیاز
    7
    پسند شده
    564
    پسند کرده
    25

    Re: خوراک لوبيا چیتی

    خوراک لوبیا
    لوبیا رو از چند ساعت قبل خیسانده و بعد روی شعله با مقداری آب به همراه کمی بلغور گندم میگذاریم بپزه در آخر 1 عدد سیبزمینی را نگینی کرده به همراه رب تفت داده شده و نمک و فلفل و کمی دارچین و گلپر و آب نارنج را به لوبیا اضافه میکنیم تا جا بیوفتد

    باران67 این نوشته را پسندیده.

  7. #78
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    paksima آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۰۵/۱۰
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    590
    میزان امتیاز
    3
    پسند شده
    1095
    پسند کرده
    1263

    Re: خوراک لوبيا چیتی

    خوراک لوبیابادستوریکه توص 6گذاشتم
    post1033198.html#p1033198
    "آرامش "و "صبر"
    رد پای خدا در زندگی ست
    آرزو می کنم زندگیتان پر از رد پای خدا باشد

  8. #79
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۹/۰۱/۲۹
    نوشته ها
    715
    کالاهای من
    4
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    363
    پسند کرده
    73

    Re: خوراک لوبيا چیتی

    خوراک لوبیا چیتی :
    پیازداغ می کنم. بعد سیب زمینی مکعب خرد شده رو اضافه می کنم و وقتی مغز پخت شد لوبیا های خیس شده از قبل رو اضافه و با آب و استاک میزارم بجوشه و خوب پخته شه. اواخر پخت کره رو آب می کنم و کمی رب و زردچوبه و فلفل قرمز و سیاه و 1 ق سبوس گندم تفت می دم و با آب رقیق کرده و به خوراک اضافه می کنم و با آبلیمو سرو می کنم

    پایانی برای قصه نیست . چرا که نه گوسفندان عاقل میشوند و نه گرگها سیر

  9. #80
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    گیتار آواتار ها
    سعیده
    عضویت: ۱۳۸۹/۰۷/۱۴
    نوشته ها
    1,967
    میزان امتیاز
    1235
    پسند شده
    20142
    پسند کرده
    12816

    Re: خوراک لوبيا چیتی

    لوبیاچیتی هویج فلفل دلمه آب گوشت رب گوجه گوشت قرمز


    ...
     
    باران67 این نوشته را پسندیده.

    والعصر ..........

صفحه 10 از 26 نخستنخست ... 7891011121320 ... آخرینآخرین
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما