نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
شارژ کلوب هاي مامي سايت
بازارچه کالاي دست دوم رسانه مامي سايت
Like Tree31Likes

موضوع: سالاد عدس

نمایش نتایج: از 1 به 8 از 12
صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
  1. #1
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۹/۰۵
    محل سکونت
    مشهد ı̴̴̡ ̡̡͡|̲̲̲͡͡͡ ̲▫̲͡ ̲̲̲͡͡π̲̲͡͡ ̲̲͡▫̲̲͡͡ ̲|̡̡̡ ̡ ̴̡ı̴
    نوشته ها
    602
    میزان امتیاز
    2
    پسند شده
    204
    پسند کرده
    2

    سالاد عدس

    مواد لازم برای یک سالاد خوشمزه و ساده که برای ما خانوما به دلیل خون ساز بودنش خیلی هم مفیده.
    عدس خام............................60 گرم
    لبو خرد شده.........................یک لیوان
    پیاز کوچک.........................یک عدد
    سفیده تخم مرغ آب پز...............یک عدد
    گلپر................................یک قاشق چایخوری
    سرکه..............................دو قاشق مرباخوری
    روغن زیتون.......................دو قاشق مرباخوری
    نمک و فلفل........................به میزان لازم

    طرز تهیه:
    عدس را با کمی نمک به آرامی می پزیم به طوری که آب عدس جذب آن شود. پیاز را حلقه حلقه می کنیم. روغن زیتون را با سرکه ، نمک ، فلفل و گلپر مخلوط نموده ، عدس و لبو را به آن اضافه نموده و هم می زنیم. در آخر تخم مرغ را داخل آن رنده کرده ، سالاد را با لبوی قالب زده و حلقه های پیاز تزیین می کنیم.

    پخته یا خام بودن لبو بسته به میل شماست. همچنین به جای سرکه و روغن زیتون می توانید از سس مایونز کم چرب استفاده کنید.
    ویرایش توسط admin : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱ در ساعت ۰۷:۵۵ بعد از ظهر
    mina14 و باران67 این نوشته را پسندیده.
    صبح یک روز خرداد آمدی...
    تمام روزهایم [HIGHLIGHT=#e5b9b7]خردادی[/HIGHLIGHT] شد...

  2. بانک بند ناف
  3. #2
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۹/۰۴/۲۴
    نوشته ها
    206
    میزان امتیاز
    2
    پسند شده
    69
    پسند کرده
    0

    Re: چند نوع سالاد

    سالاد عدس
    خیلی خوشمزه هست.
    مواد داخلش (اندازه هاش رو دقیق نمیدونم. من چشمی اضافه و کم می کنم) : عدس پخته + قارچ پخته + پیازچه ریز خردشده + ذرت پخته + نمک + فلفل + مایونز+ ماست چکیده+ سیر+شوید تازه+پیاز کوچک
    عدس روکه با کمی نمک پختین و آبکش کردین. بقیه مواد رو هم اضافه کنید. ماست و مایونز را به مخلوط اضافه کنید. البته که هرچه مایونزش بیشتر باشه خوشمزه تره ولی اگه رژیم دارین کمتر بریزید ولی حذف نکنید. مزمزه کنید و بسته به ذائقه خودتون نمک و فلفل اضافه کنید.
    نکته مهمش اینه که حتما یک شب تو یخچال بمونه تا خووووووووب مزه هاش جا بیافتن.
    همسر من عاشق عدسه و این سالاد رو هم خیلی خیلی دوست داره.
    * من قارچ را که ریز خرد کردم، یک تا دو استکان آب و کمی آبلیمو اضافه می کنم و 5 دقیقه داخل مایکروفر باقدرت 100 درصد می گذارم بپزه.
    باران67 این نوشته را پسندیده.
    تو برگ به آب انداز
    کوچک مشمار آن را
    شاید که نجات افتد
    زنبور غریقی را...

  4. #3
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ghoroob آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۹/۰۱/۳۱
    نوشته ها
    479
    میزان امتیاز
    6
    پسند شده
    368
    پسند کرده
    158

    ویترین مدال ها

    Re: چند نوع سالاد

    سالاد عدس من
    محتويات:
    عدس+سيب زميني پخته نگيني +قارچ خام نگيني +كرفس خام نگيني +پيازچه ريز شده +خيارشور ريز شده+سس فرانسوي
    كه اندازه همه مواد 1 پيمانه هست و سيب زميني 4 عدد متوسط و سس به اندازه دلخواه. كه همه رو با هم مخلوط ميكنيم و ترجيحا 2-3 ساعت توي يخچال ميزاريم كه مزه ها تركيب بشن! من يه كوچولو آويشن هم ميريزم.

    mina14 و باران67 این نوشته را پسندیده.
    زن بودن کار مشکلی است

  5. #4
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ghoroob آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۹/۰۱/۳۱
    نوشته ها
    479
    میزان امتیاز
    6
    پسند شده
    368
    پسند کرده
    158

    ویترین مدال ها

    Re: چند نوع سالاد

    بازهم سالاد عدس براي مهموني با همون دستور بالا

    mina14 و باران67 این نوشته را پسندیده.
    زن بودن کار مشکلی است

  6. #5
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۰/۰۳/۲۶
    محل سکونت
    مشهد
    نوشته ها
    123
    میزان امتیاز
    2
    پسند شده
    44
    پسند کرده
    0

    Re: چند نوع سالاد

    سالادعدس
    سیب زمینی پخته متوسط 3عدد هویج پخته 1عدد عدس پخته5/0پیمانه تخم مرغ پخته رنده شده1عدد پیازسرخ کرده1عدد
    پودرگلپر1ق چ جعفری خوردکرده1ق غ سس مایونز1لیوان پر ابلیمو2ق غ سرکه1ق س روغن زیتون درصورت
    دلخواه3ق غ نمک وفلفل
    عدس راباکمی نمک وپیازداغ میگذاریم بپزد وله نشود وقتی سردشد تمام موادراباهم مخلوط میکنیم
    تهیه سس مایونز وسرکه و ابلیموونمک وفلفل وگلپروروغن زیتون رامخلوط میکنیم وبه موادبالااضافه میکنیم
    نوش جونتون
    باران67 این نوشته را پسندیده.
    پروازکن انگونه که میخواهی.....
    وگرنه پروازت می دهندانگونه که می خواهند.....

  7. #6
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    روژان ج آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۰۱/۳۰
    نوشته ها
    847
    میزان امتیاز
    4
    پسند شده
    633
    پسند کرده
    341

    Re: چند نوع سالاد

    سالاد عدس

    دستورسعیده جون ... پست دوم ... خوشمزه بود ...ممنون







    azmil و باران67 این نوشته را پسندیده.
    ...این تصویر من در سحرهای ماه رمضان ..!!

    10 روز بدون سحری روزه گرفتم !! امروز12 ماه رمضان...


  8. #7
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ghoroob آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۹/۰۱/۳۱
    نوشته ها
    479
    میزان امتیاز
    6
    پسند شده
    368
    پسند کرده
    158

    ویترین مدال ها

    Re: سالاد عدس

    باز هم سالاد عدس براي چندمين بار با اين دستور سالاد عدس كه انگار فقط خودم مشتريشم! اما از دستتون ميره اگه امتحانش نكنيناااا

    ویرایش توسط admin : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱ در ساعت ۰۷:۵۴ بعد از ظهر
    shohreh-sh, mina14 و باران67 این نوشته را پسندیده.
    زن بودن کار مشکلی است

  9. #8
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ماناسهیل آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۱۰/۱۷
    محل سکونت
    قزوین
    نوشته ها
    4,971
    نوشته های وبلاگ
    43
    میزان امتیاز
    684
    پسند شده
    50199
    پسند کرده
    12511

    ویترین مدال ها

    Re: سالاد عدس

    سالاد عدس


    * عدس پخته+ جعفری ساطوری+ گوجه + هویج نگینی + پیاز قرمز نگینی
    * سس: سرکه سیب + روغن زیتون

    مواد بالا رو با هم مخلوط کرده و سس که ترکیبی از روغن زیتون و سرکه سیب هست رو مخلوط کرده و روی کاهوی خرد شده (یا اسفناج تازه خرد شده ) میریزیم .


    خیلی ساده و خوشمزه ست به عنوان شام سبک برای کسانیکه رژیم دارند هم مناسبه



    .............
     
    aydaa, mina14 و sd3 این نوشته را پسندیده.

    از دیو و دد ملولم و انسانم آرزوست....

صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
  • کلمات کلیدی این موضوع

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما