نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
Like Tree2Likes

موضوع: معرفي و تجربیات استفاده از وسايل ورزشي و لاغری در خانه

نمایش نتایج: از 1 به 8 از 232
صفحه 1 از 29 123411 ... آخرینآخرین
  1. #1
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۷
    نوشته ها
    892
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    83
    پسند کرده
    93

    معرفي و تجربیات استفاده از وسايل ورزشي و لاغری در خانه

    من دنبال يه وسيله ورزشي ميگردم كه جاقي موضعي شكم و پهلو رو كه بعد از بارداري و زايمان بوجود اومده را باهاش از بين ببرم .
    لطفا اگه تجربه كار با اين وسايل ( تردميل ، استپر ، آبكينگ پرو ، آبروكت و ....) رو دارين راهنمايي كنين و ترجيحا كم جا باشه .
    barankhanoom.blogfa.com

  2. #2
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۹/۰۳
    نوشته ها
    25
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    1
    پسند کرده
    0

    Re: معرفي وسيله ورزشي براي كوچك كردن شكم

    سلام
    نيكو خانم من كمر بند لاغري ويبرو شيپ حدود يك هفته س كه گرفتم.. خيلي راحت و بي دردسر هست (واسه تنبلايي مثل من خوبه) البته هنوز نتيجه خاصي ازش نگرفتم(زوده هنوز) ولي تعريفش رو زياد شنيدم.. براي چاقي هاي موضعي فكر كنم كمر بند لاغري گزينه مناسبي باشه..
    farnaznazi این نوشته را پسندیده.

  3. #3
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۷/۱۰
    نوشته ها
    439
    میزان امتیاز
    3
    پسند شده
    315
    پسند کرده
    0

    ویترین مدال ها

    Re: معرفي وسيله ورزشي براي كوچك كردن شكم

    والا راحت ترین و کم خرج ترین و کم جا ترین فکر کنم مسگری باشه.خیلی ازش تعریف می کنن.
    دلتنگی چه معنی دارد؟ دلتنگی معنی ندارد... درد دارد...!

  4. #4
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ساناز مامان دانیال آواتار ها
    ساناز
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    249
    میزان امتیاز
    3
    پسند شده
    33
    پسند کرده
    0

    Re: معرفي وسيله ورزشي براي كوچك كردن شكم

    وسیله نمیخواد که یه جا میخواد پات را بهش گیر بدی و دراز نشست بری از همه چیز بهتر موقع تلویزون دیدن هم میتونی وقت تبلیغ انجام بدی
    اينجا ایران است....حوا بودن تاوان سنگيني دارد...

  5. #5
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۷
    نوشته ها
    892
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    83
    پسند کرده
    93

    Re: معرفي وسيله ورزشي براي كوچك كردن شكم

    بچه ها من AB Rocket خريدم . برام سخت بود دراز نشست بزنم اصلا يه دونه هم نميتونستم بزنم گردنم هم درد ميگرفت . اما با اين وسيله روز اول 15 تا و روز دوم 40 تا زدم و الان فقط دلم درد ميكنه و پهلوم . كه به نظرم يعني درست زدم . اميدوارم با رژيم غذايي و دراز نشست اين شكمم كوچولو بشه .
    barankhanoom.blogfa.com

  6. #6
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۵/۲۶
    محل سکونت
    اروميه
    نوشته ها
    91
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    43
    پسند کرده
    0

    Re: معرفي وسيله ورزشي براي كوچك كردن شكم

    بچه ها منم میخوام شکمم صاف بشه ولی کو اراده؟؟

    دراز نشست یه مدت میرم یه مدت ول میکنم شنا هم بعضی وقتا میرم

    کاشکی یه کم اراده ام بیشتر بشه

  7. #7
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۷/۱۰
    نوشته ها
    439
    میزان امتیاز
    3
    پسند شده
    315
    پسند کرده
    0

    ویترین مدال ها

    Re: معرفي وسيله ورزشي براي كوچك كردن شكم

    نیکو جون AB rocket رو چند خریدی؟کار باهاش سخت نیست؟
    دلتنگی چه معنی دارد؟ دلتنگی معنی ندارد... درد دارد...!

  8. #8
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۷
    نوشته ها
    892
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    83
    پسند کرده
    93

    Re: معرفي وسيله ورزشي براي كوچك كردن شكم

    memoljoon من خريدم 110000 تومن همين عكسي كه heaven جون گذاشته هستش . خيلي هم خوبه . من قبلا يه دراز نشست هم نميتونستم بزنم . اما الان رسيدم به 50 تا و اميدوارم كه اثر داشته باشه . كار باهاش اصلا سخت نيستش گردنت هم اصلا درد نميگيره .
    barankhanoom.blogfa.com

صفحه 1 از 29 123411 ... آخرینآخرین
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما