نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
Like Tree58Likes

موضوع: زیبایی و مراقبت از دست و ناخن ها

نمایش نتایج: از 1 به 8 از 80
صفحه 1 از 10 1234 ... آخرینآخرین
  1. #1
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۷
    محل سکونت
    Georgia-tbilisi
    نوشته ها
    35
    میزان امتیاز
    2
    پسند شده
    58
    پسند کرده
    0

    زیبایی و مراقبت از دست و ناخن ها

    تقويت کننده هاي ناخن براي استفاده بر روی ناخن هاي خيلي ضعيف و شکننده و ورقه ورقه شده در کوتاه مدت مفيد هستند، اما اگر شما از آنها براي مدت طولاني تر از 3 هفته استفاده کنيد ناخن ها بيش از اندازه سفت مي شوند و همين مسائله باعث مي شود که آمادگي شکسته شدن، ورقه ورقه شدن و ... را پيدا کنند. فکر نکنيد که ناخن هاي سالم و خوب همگي محکم و سفت هستند و از نوع ناخن هاي فوق العاده و ايده آل مي باشد.

    اين گونه مواد تقويت کننده مي توانند بيشتر مضر باشند تا مفيد. يک روش بهتر و مفيد تر براي داشتن ناخن هاي سالم و محکم ، ماليدن کرم دست و روغن ناخن بر روي ناخن و پايه ناخن هر بار پس از شستشوی دست مي باشد. اين روش ساده ناخن هاي شما را زيبا و پرجذبه مي کنند و به آنها استحکام مي بخشد.

    برنامه هفتگي مراقبت از ناخن ها(هر هفته 15 الي 20 دقيقه)

    1-لاک هاي کهنه و قديمي را از روي ناخنها پاک کنيد. براي پاک کردن لاک روي ناخن ابتدا يک قطعه پنبه به آستون آغشته کرده و روي ناخن لاک زده خود بگذاريد چند ثانيه صبر کنيد سپس با يک حرکت سريع و محکم لاک را پاک کنيد. اين کار را چند بار تکرار کنيد تا تمام لاک روي ناخن پاک شود.

    2-با استفاده از يک سوهان ناخن به ناخن شکل و فرم دهيد. سوهان را از گوشه ها به سمت مرکز نوک ناخن بکشيد. بطور رفت و برگشتي سوهان را حرکت ندهيد چون اينکار باعث ايجاد رگه ها و ريش ريش هايي در نوک ناخن شده و در نتيجه ورقه ورقه مي شود .

    3- دستها را در آب گرم صابوني به مدت چند دقيقه نگه داريد تا جرم زير ناخن ها پاک شود .

    4- حال نوبت لاک زدن است . هيچ دليلي وجود ندارد که شما پول خود را براي انواع مختلف لاک مانند پرکننده ها، پوشش هاي پايه، پوشش هاي رويي، تقويت کننده هاي ناخن به هدر دهيد. پس از زدن لاک ناخن، يک لاک براق کننده بدون رنگ روي لاک خود بزنيد. اجازه دهيد تا خشک شود. ممکن است بخواهيد که لاک رويي خود را دوباره بزنيد. اين کار ناخن شما را مستحکم خواهد کرد و از شکستن و ريش ريش شدن آن جلوگيري مي کند.

    5- در نهايت از يک کرم مرطوب کننده يا لوسيون مرطوب کننده به ناخن هاي دستتان بماليد . اين کار ناخن را نرم کرده و از ورقه ورقه شدن آنها جلوگيري مي نمايد.
    maral75, shaghayegh35, روزها میگذرند و 1 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

  2. #2
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۳۰
    محل سکونت
    قم
    نوشته ها
    461
    میزان امتیاز
    3
    پسند شده
    125
    پسند کرده
    0

    Re: چطور مي توانيم ناخنهاي محکم و زيبا داشته باشيم ؟

    ورونیکا جان ممنونم از مطلبت
    یه سوال من ناخنهام ریش ریش میشه چند وقت دیگه هم عروسی خواهرم هست دلم میخاد ناخنهام بلند کنم با این وضعیت نمیشه
    میتونی کمکم کنی
    مرسی
    اینم آدرس وبلاگ تازه کار من
    nilofarshadab.blogfa.com

  3. #3
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۷
    محل سکونت
    Georgia-tbilisi
    نوشته ها
    35
    میزان امتیاز
    2
    پسند شده
    58
    پسند کرده
    0

    راه هايی برای درمان و تقويت ناخن

    نیلوفر جون واقعا معذرت میخوام که جوابتو اینقدر دیر دادم آخه پسمل کوشولوم واسم وقت نمیذاره :ah:

    این مطلبو بخون خیلی مفیده و بهت کمک میکنه :love:

    راه هايي که براي درمان بيماري ناخن و تقويت آن مي توانيم پيشنهاد کنيم از قرار زيرند:

    دانه هاي بلال به علت داشتن گوگرد، سيليس، آهن، کلسيم و به علت سرشار بودن از ويتامين “B” ، براي ناخن بسيار مفيد مي باشد. بنابراين استفاده از آن چه به صورت خوراکي و چه به صورت ژله مفيد است. براي درست کردن ژله ي دانه هاي بلال ، آنها را از ميوه شان جدا کرده و سپس خوب له مي کنيد و مقدار کمي شير به آن اضافه کرده و مي گذاريد تا حدود 1 ساعت بماند و بعد آنرا با فشار، از صافي رد کرده ، ژله بدست آمده را بر روي ناخن ها مي ماليد. اين ژله از ترکيدن و گوشه کردن ناخن ها نيز جلوگيري کرده و باعث تقويت آنها مي شود.

    شنبليله را ريز نموده و خوب آنرا له کنيد. آب اين سبزي باعث مي شود تا ناخن هاي شما کج نشوند.استفاده از مشتقات جو ، براي تقويت ناخنها بسيار مفيد مي باشد. براي اين کار بهتر است جو را خيس کرده و حدود 20 دقيقه در آب بجوشانيد و بعد ناخن را با آن شست و شو دهيد.

    خوابانيدن ناخن در آبليمو از شکنندگي ناخن و پوسته پوسته شدن کناره آن جلوگيري مي کند. ماليدن زرده تخم مرغ روي ناخن ها باعث تقويت آنها و جلوگيري از شکسته شدن و بريدگي هاي کنار آن مي شود.
    اگر به درد ناخن مبتلا شده ايد، يک پياز سفيد را در خاکستر داغ آتش بگذاريد تا خوب پخته شود، سپس آنرا از وسط دو نيم کنيد و انگشت خود را وسط آن بگذاريد. اگر هر روز ، روزي 2 بار اين عمل را تکرار کنيد به زودي ناخن درد شما برطرف مي شود. به علت اين که سوژا يا لوبياي ژاپني، حاوي ويتامين A مي باشد، خوردن آب اين ميوه براي ناخن بسيار مفيد است.
    جوشانده يک مشت برگ باقلا، در 500 گرم آب، جهت درمان در نوک انگشت و ناخن به صورت قرار دادن انگشت در جوشانده گرم آن به مدت 2 ساعت اثر شفابخش دارد. ضماد گرد فلفل سياه با زفت، براي رفع برص ناخن مفيد است.
    براي تورم چرکي ريشه ناخن، چنانچه شيره تره را در آرد ، مخلوط نموده و به صورت خميري درآوريد و يا شيره را با قسمت نرم درون نان، مالش داده و بر روي ناحيه متورم قرار دهيد، باعث رسيدن و گشوده شدن کانون چرک دمل مي شود.
    هر گاه ناخن، خشک و پوسيده شود و پوسته هايي از آن جدا شود به خصوص از بيخ آن، روزي چند بار مغز قلم گاو، يا پيه مرغ يا موم را که در روغن کنجد ذوب کرده ايد را بر روي آن بماليد.
    maral75, روزها میگذرند و مهربانو.م این نوشته را پسندیده.

  4. #4
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۳۰
    محل سکونت
    قم
    نوشته ها
    461
    میزان امتیاز
    3
    پسند شده
    125
    پسند کرده
    0

    Re: چطور مي توانيم ناخنهاي محکم و زيبا داشته باشيم ؟

    مرسی ورونیکا جون از طرف من کوچولوی نازت رو ببوس
    یه سوال دیگه هم داشتم ناخنهای انگشت سبابه من و انگشت میانی وقتی بلند میشن به طرف انگشتم خم میشن یعنی یه حالتی که انگار ناخن سرانگشتم چسبیده با فاصله
    دیشب ناخنم رو یه مقدار کوتاه کردم وگرنه عکسش رو میگذاشتم ببینی
    به نظرت از این ماسک ذرتی که گفتی استفاده کنم خوب میشه
    مرسی :love:
    :72: :72: :72:
    beh andam این نوشته را پسندیده.
    اینم آدرس وبلاگ تازه کار من
    nilofarshadab.blogfa.com

  5. #5
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    azy آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۸
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    1,082
    میزان امتیاز
    85
    پسند شده
    3431
    پسند کرده
    1700

    Re: همه چیز در مورد ناخن


    چطور مي توانيم ناخنهاي محکم و زيبا داشته باشيم ؟

    تقويت کننده هاي ناخن براي استفاده بر روی ناخن هاي خيلي ضعيف و شکننده و ورقه ورقه شده در کوتاه مدت مفيد هستند، اما اگر شما از آنها براي مدت طولاني تر از 3 هفته استفاده کنيد ناخن ها بيش از اندازه سفت مي شوند و همين مسائله باعث مي شود که آمادگي شکسته شدن، ورقه ورقه شدن و ... را پيدا کنند. فکر نکنيد که ناخن هاي سالم و خوب همگي محکم و سفت هستند و از نوع ناخن هاي فوق العاده و ايده آل مي باشد.

    اين گونه مواد تقويت کننده مي توانند بيشتر مضر باشند تا مفيد. يک روش بهتر و مفيد تر براي داشتن ناخن هاي سالم و محکم ، ماليدن کرم دست و روغن ناخن بر روي ناخن و پايه ناخن هر بار پس از شستشوی دست مي باشد. اين روش ساده ناخن هاي شما را زيبا و پرجذبه مي کنند و به آنها استحکام مي بخشد.

    برنامه هفتگي مراقبت از ناخن ها(هر هفته 15 الي 20 دقيقه)

    1- لاک هاي کهنه و قديمي را از روي ناخنها پاک کنيد. براي پاک کردن لاک روي ناخن ابتدا يک قطعه پنبه به آستون آغشته کرده و روي ناخن لاک زده خود بگذاريد چند ثانيه صبر کنيد سپس با يک حرکت سريع و محکم لاک را پاک کنيد. اين کار را چند بار تکرار کنيد تا تمام لاک روي ناخن پاک شود.

    2- با استفاده از يک سوهان ناخن به ناخن شکل و فرم دهيد. سوهان را از گوشه ها به سمت مرکز نوک ناخن بکشيد. بطور رفت و برگشتي سوهان را حرکت ندهيد چون اينکار باعث ايجاد رگه ها و ريش ريش هايي در نوک ناخن شده و در نتيجه ورقه ورقه مي شود .

    3- دستها را در آب گرم صابوني به مدت چند دقيقه نگه داريد تا جرم زير ناخن ها پاک شود .

    4- حال نوبت لاک زدن است . هيچ دليلي وجود ندارد که شما پول خود را براي انواع مختلف لاک مانند پرکننده ها، پوشش هاي پايه، پوشش هاي رويي، تقويت کننده هاي ناخن به هدر دهيد. پس از زدن لاک ناخن، يک لاک براق کننده بدون رنگ روي لاک خود بزنيد. اجازه دهيد تا خشک شود. ممکن است بخواهيد که لاک رويي خود را دوباره بزنيد. اين کار ناخن شما را مستحکم خواهد کرد و از شکستن و ريش ريش شدن آن جلوگيري مي کند.

    5- در نهايت از يک کرم مرطوب کننده يا لوسيون مرطوب کننده به ناخن هاي دستتان بماليد . اين کار ناخن را نرم کرده و از ورقه ورقه شدن آنها جلوگيري مي نمايد.

    برگرفته از سایت ایران مانیا
    shaghayegh35 این نوشته را پسندیده.


  6. #6
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۷/۲۵
    نوشته ها
    2
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    0
    پسند کرده
    0

    دستهای زیبا

    Mery عزیزم نمیدونم جای این مبحث اینجا هست یا نه

    مدتیه دستامو ناخنهام زیبایی خودشونو از دست دادن . . . .
    از دوستان میخوام برای داشتن دستها و ناخنهای زیبا راهنماییم کنن و از تجربیات خودشون بگن

  7. #7
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۶/۱۳
    محل سکونت
    زیر این سقف بلند
    نوشته ها
    9
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    5
    پسند کرده
    0

    Re: دستهای زیبا

    پریسا جون من تقویت کننده ناخن ماوالا را بهت پیشنهاد می کنم.
    ...وهر انسانی که متولد میشود نشانه ی این است که هنوز خدا از انسان نا امید نشده است.

  8. #8

    Re: دستهای زیبا

    نكاتي براي مراقبت از ناخن ها



    صفحه ناخن به وسيله سلولهاي مخصوصي به نام ماتريکس به وجود مي‏آيد. ماتريکس يا ريشه ناخن در زير پوست چين پشتي ناخن قرار گرفته است.
    سفتي صفحه ناخن مربوط به پروتئيني است که در پوست و مو هم يافت مي‏شود و به آن کراتين مي‏گويند.ناخن از چند قسمت مختلف تشکيل شده است .



    * وظيفه ناخن محافظت از بافت زيرين بستر آن است بنابراين هرگز از ناخن خودبه عنوان يک ابزار (مثلا براي باز کردن درب ظروف و …) استفاده نکنيد.


    *از جويدن ناخن پرهيز نمائيد.زيرا اين عمل براي ناخن و کوتيکول آن بسيارمخرب است و مي تواند منجر به عفونتي گردد که باعث تغيير شکل ناخن مي شود.


    * هنگام شستن ظروف و به طور کلي براي انجام هر عملي که نياز به تماس بامواد شوينده و شيميايي دارد از دستکش هاي محافظ استفاده نماييد.


    * براي نرم شدن ناخنهاي خشک و محکم بهتراست قبل از اقدام به کوتاه کردن، مدتي ناخن را در آب گرم قرار دهيم.


    * ناخن را نبايد بيش از خط رشد طبيعي آن کوتاه نمود.


    * به جاي ناخنگير بهتر است از سوهان براي کوتاه نگه داشتن ناخن خوداستفاده نماييد. سوهان را از گوشه به سمت مرکز ناخن فقط در يک جهت به کارببريد. زيرا در غير اين صورت ناخنها تخريب خواهند شد.


    * فرقي نمي کند فرم ناخن را بيضي در مي آوريد يا مربعي! اين فقط بستگي بهسليقه شما دارد و اينکه کدام فرم ناخن براي دست شما مناسب است. فقط به يادداشته باشيد هرچه ناخن شما بلندتر باشد مقاومت آن کمتر مي شود.بنابراين آنرا زياد بلند نگاه نداريد.


    * بعد از شستشوي دست، از کرم يا لوسيون مرطوب کننده استفاده نماييد زيرا صابون ها و مواد شوينده باعث خشک شدن ناخن و پوست مي گردند.


    * هرگز لاک ناخن را خراش ندهيد و آن را پوست نکنيد.


    * زمان مناسب براي انجام مانيکور ناخن هاي خشک و محکم بعد از حمام استزيرا در اين موقع، چرک از زير ناخن زدوده شده و سطح ناخنها نرم مي شود.


    * براي دستيابي به يک مانيکور حرفه اي قبل از به کار بردن لاک، ناخن رابوسيله بافر (Buffer) پرداخت نمائيد تا سطح آن براي پذيرش لاک آماده ومهيا گردد.


    * بعد از بافر کردن، سطح ناخن را با لايه اي از يک لاک شفاف که به آن پوشش پايه مي گويند بپوشانيد.


    * بعد از اينکه پوشش پايه خشک شد لاک رنگي را به صورت لايه اي نازک به کاربريد. معمولا سه حرکت براي ايجاد يک لايه يکنواخت بر روي يک ناخن کفايت ميکند. عمل افزودن لايه جديد را تا زمان رسيدن به ظاهر خوب و يکنواخت موردنظرتان ادامه دهيد.


    * نکته کليدي در اين مرحله آن است که قبل از افزودن هر لايه جديد اجازهدهيد لايه قبلي کاملا خشک گردد تا به اصطلاح ست (Set) شود. اگر نمي توانيدصبر کنيد از سشوار استفاده نماييد.


    * براي افزودن به پايداري و دوام لاک ناخن و همچنين محافظت از نوک ناخنها،پوشش بالايي يا همان آستري لاک را بعد از خشک شدن لايه رنگي به کاربريد.


    * در نهايت کرم يا لوسيون مرطوب کننده را براي روي دست و ناخن خود، به کاربريد. فراموش نکنيد که وسايل مانيکورتان را پس از استفاده، بوسيله الکلپاکيزه و استرليزه نمائيد.


    نکته: لاک ناخن مي تواند در يخچال نگهداري گردد.

    * براي جلوگيري از چسبنده شدن درب لاک ناخن قبل از بستن، آن را با استفاده از وازلين چرب نماييد.



    * سعي کنيد تا حدامکان از لاک پاک کن ناخن، بويژه آنهايي که حاوي استنهستند کمتر استفاده نماييد. لاک پاک کن ها، اغلب ناخن را خشک مي نمايند.از اين رو بسياري از متخصصات توصيه مي کنند که لاک پاک کننده ناخن بيش ازيک بار در هفته استفاده نگردد. بعد از استفاده از پاک کننده هاي لاک ناخندست خود را به خوبي بشوييد.


    ويژگي هاي لاک ناخن :



    * بايد يک لايه غيرمحلول در آب، روي ناخن ايجاد کند، در رطوبت*هاي بالاشفافيت خود را حفط کند و در مقابل تأثيرات نور، آب سرد و گرم، مواد شوينده(صابون و دترجنت*ها)، لباس و ظروف مقاوم و پايدار باشد. لايه لاک ايجادشده روي سطح ناخن خوب بچسبد. از انعطاف و استحکام مناسب برخوردار باشد وتحت شرايط معمولي ترک نخورد. همچنين شکسته، پاک و جاري نشود. لاک ناخنبايد قابليت کشش خوبي بر روي ناخن داشته باشد، از قوام و زمان خشک شدنمناسب برخوردار باشد و همچنين از يک سطح صاف و يکنواخت برخوردار باشد. دراثر نگهداري طولاني مدت در انبار يکنواختي را حفظ کند و کاملاً براي پوستو ناخن بي*ضرر باشد.


    مانيکور- مراقبت از دست و ناخن

    مانيکور يک لغت لاتين مشتق شده از کلمات Manus به معناي دست و Cura بهمعناي مراقبت مي باشد. بنابراين مانيکور کردن به مفهوم عام آن به معنايمراقبت از دست ها مي باشد.
    يک مانيکور خوب و کامل با آماده سازي ناخن و کوتيکول آن (چين پوستي موجوددر پايه ناخن) آغاز مي گردد. به ناخن خود دقيقا نگاه کنيد. ناخن ازقسمتهاي مختلفي تشکيل شده است.



    چگونه ناخن هاي خود را مانيکور کنيد، روش هاي سوهان کردن ناخن، استفاده ازبرق ناخن و لاک زدن ناخن ها. با به کار گيري اين تکنيک ها مي توانيد ناخنهاي خود را به زيبا ترين حالت ممکن درآوريد.اگر لاک ناخن شما هميشه لب پر مي شود، گوشه ناخن هايتان هميشه پوست مي دهدو ناخن هاي نازک و شکننده اي داريد؛ بهتر است ديگر نسب به آنها بي توجهينکنيد و همين حال به آنها يک مانيکور بسيار زيبا هديه دهيد. ما نکاتي رابراي شما ذکر مي کنيم که از آن طريق مي توانيد به سادگي دستاني زيبا وناخن هايي چشم گير داشته باشيد.
    براي شروع، بايد ناخن هاي خود را به خوبي پاک کنيد. دست هاي خود را حداقلبراي چند دقيقه هم که شده در محلول آب گرم و صابون خيس کنيد، تا هم ناخنها نرم شوند و هم پوست اطراف آن.
    سعي کنيد هميشه از صابون هاي روغني و نرم کننده استفاده کنيد، زيرا ايننوع صابون ها مانع خشک شدن پوست دست و همچنين ناخن هاي شما مي شوند. سپسمقداري لوسيون مرطوب کننده را بر روي پوست خود استعمال کنيد. اين کار باعثمي شود که پوست مرده از بين برود و دستها و ناخن هايتان طراوت و شادابيخاصي پيدا کنند.

    اگر بتوانيد دست هاي خود را در کرم پارافين قرار دهيد، کار فوق العاده ايرا انجام داده ايد، چرا که در اين حالت ناخن هاي شما به طور شگفت انگيزينرم شده و حالت شکنندگي آنها از بين مي رود. اين ماده براي رشد ناخن هانيز بسيار مفيد است.
    در اين قسمت بايد حالت دلخواه ناخن را انتخاب کنيد. شما بيشستر حالت هلاليرا مي پسنديد يا ترجيح مي دهيد از شکل مستطيلي استفاده کنيد؟ به اندازهناخن ها نيز توجه کنيد. ناخن هاي بلند هميشه زيبا هستند، اما تا حدوديانجام کارهاي روزمره را دشوار مي سازند، مخصوصا به اين دليل که کثيفيزيادي در زير آن جمع مي شود و نياز به مراقبت هاي ويژه پيدا مي کنند.
    زمانيکه اندازه دلخواه دستتان آمد، شروع کنيد به سوهان کردن ناخن ها، آنهم از چپ به راست. توجه داشته باشيد که اين کار را نبايد از بالا به پايينانجام دهيد.
    سعي کنيد تمام ناخن ها را به طور يکسان سوهان بزنيد، در غير اينصورت ناخنهاي شما کج و کوله و نا صاف به نظر مي رسند. دقت کنيد که در هنگام سوهانکردن نبايد به ناخن ها فشار بيش از اندازه وارد بياوريد. اين کار مقاومت وعمر ناخن را تا حد زيادي کاهش مي دهد. از يک پنبه براي پاک کردن اضافاتناخن و پاک کردن سطح ان استفاده کنيد.
    حالا ناخن هاي شما آماده لاک زدن شده اند! هر رنگي را که دوست داريدانتخاب کنيد؛ فقط بايد مراقب باشيد که برس لاک شما بيش از اندازه کلفت وپر مو نباشد، زيرا استفاده از لاک را کمي دشوار مي کند. اگر لاک شما اندکيغليظ و چسبنده بود، بايد مقداري لاک پاک کن يا استون به آن اضافه کنيد،سپس آنرا به خوبي تکان دهيد تا محلول به تمام سطح لاک برسد، آنوقت خواهيدديد که لاک شما چقدر رقيقتر و قابل استفاده تر مي شود.
    شما بايد دوبار ناخن هاي خود را لاک بزنيد. رنگ اول به عنوان رنگ پايه بهحساب مي آيد و رنگ دوم همان رنگ اصلي لاک را آشکار مي کند. بين هر بارمصرف لاک بايد حداقل 20 دقيقه وقفه ايجاد کنيد تا ناخن هاي شما کاملا خشکشوند. دست هاي خود را براي مدت زماني در حدود 10 دقيقه در معرض باد قراردهيد و يا براي 5 دقيقه در زير گرما بگذاريد تا ناخن ها خشک شوند. در آخربر روي لاک ها از برق ناخن استفاده کنيد تا درخشندگي خاصي پيدا کنند. اينکار از لب پر شدن لاک روي ناخن نيز جلوگيري مي کند. براي باقي نگه داشتناين درخشندگي و براقي بايد هر دو روز يکبار، برق ناخن را مجددا استعمالنماييد.



    زيبائي ناخن خود را حفظ کنيد


    آيا ناخنهاي شما از وسط شکسته و يا کم رشد است؟ به توصيه هاي زير که توسط متخصصان گفته شده توجه کنيد تا ناخنهاي زيبايي داشته باشيد.


    *- از وسط شکست ناخن: به جز موارد نادر مانند بيماري تيروئيد و يا کمخوني، شکستن ناخن به دليل خشکي ناخن است. دکتر لوري پوليس، مدير بخش پوستشناسي منهتن مي گويد: به طور مداوم ناخنهاي خود را با کرمها و روغنها چربکنيد و شبها از دستکش استفاده کنيد. اين گرماي حاصل از دستکش باعث مي شودکرم مؤثرتر واقع شود و اما روشهاي ديگر براي جلوگيري از نصف شدن و شکستنناخن وجود دارد. اگر از لاک استفاده مي کنيد، گاهي اين کار را نکرده و بيندو بار استفاده فاصله بيندازيد (لاک مانعي ايجاد مي کند که نمي گذاردمرطوب کننده تأثير خود را بر ناخن بگذارد). در حين شست و شو و نظافت منزلاز دستکش استفاده کرده و از استون براي پاک کردن لاک از ناخن استفادهنکنيد و در يک جهت لاک بزنيد. اگر موج وار لاک بزنيد، ناخن ضعيف مي شود.


    *- موجدار بودن ناخن يا ناهموار بودن آن: پيشگيري از اين حالت که در اثرتغييرات فيزيولوژيکي در بدن به وجود مي آيد (هرچيزي مثل تب بالا، ضربه بهناخن و استرس) مشکل تر است. سعي کنيد از استرس به دور باشيد. در اين صورتمي توانيد با يک سوهان نرم اين ناهمواريها را از بين ببريد و يا دست کمکاهش دهيد.


    *- رشد کند ناخن: هورمونها و سوخت و ساز بدن دو عاملي هستند که شما کنترل کمي بر آنها داريد و همين دو عامل نيز ميزان رشد ناخنها را تعيين مي کنندو بدتر آنکه مصرف مقدار زياد ويتامينها نيز نمي تواند موجب رشد سريع آنهاشود، اما راهکاري هست که مي توانيد آن را به کار ببنديد: رژيم غذايي که درآن پروتئين کمي وجود داشته باشد، رشد را کند مي کند، پس سعي کنيد در غذايخود از اين ماده ضروري استفاده کنيد. همچنين مي توانيد با برق انداختن بهناخن يا لاک زدن و کوتاه نگاه داشتن آن از شکستن ناخنهايتان جلوگيري کنيد


    منبع: پارسيان استور
    beh andam این نوشته را پسندیده.
    من زماني زنده ام كه در يادها زنده بمانم.

صفحه 1 از 10 1234 ... آخرینآخرین
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما