نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
Like Tree58Likes

موضوع: زیبایی و مراقبت از دست و ناخن ها

نمایش نتایج: از 73 به 80 از 80
صفحه 10 از 10 نخستنخست ... 78910
  1. #73
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    مهربانو.م آواتار ها
    مهری
    عضویت: ۱۳۹۳/۰۳/۱۹
    محل سکونت
    گوهردشت کرج
    نوشته ها
    229
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    1733
    پسند کرده
    611
    مررسی از تاپیک خوب و مفیدی که گذاشتین ، من تا یک سال پیش اونقدر که پوست دستم صاف و خوب بود هرگز هیچ کرمی به دستم نمی زدم ولی الان پوستم چروک شده چروکهای ریز داره کرم میزنم بهتر میشه ولی چون مرتب با آب گرم کار می کنم تو خونه ، فایده دراز مدت نداره اعصابم خراب شده با دستکش نمیتونم کارکنم لطفا راهنمایی کنید ممنون میشم

  2. #74
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    $$blue rose$$ آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۲/۰۸/۱۱
    نوشته ها
    474
    میزان امتیاز
    13
    پسند شده
    7727
    پسند کرده
    1062
    عزیزم بهترین راهش همونه که از دستکش استفاده کنی یه مدت استفاده کنی عادت میکنی منم همین مشکل دارم پوستم تیره میشه یه مدت دستکش دست میکنم خوب میشه
    مامان حدیثه این نوشته را پسندیده.


  3. #75
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    مهربانو.م آواتار ها
    مهری
    عضویت: ۱۳۹۳/۰۳/۱۹
    محل سکونت
    گوهردشت کرج
    نوشته ها
    229
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    1733
    پسند کرده
    611
    ممنون عزیزم از تذکرتون

  4. #76
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۴/۰۲/۱۲
    نوشته ها
    7
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    4
    پسند کرده
    0
    توصیه هایی برای پیر نشدن دست هایتان

    عموماً ما با دست های مان بد رفتار می*کنیم (سرما، کار با دست ... ) و مراقبت های روزانه را دربارۀ آنها اعمال نمی*کنیم. با این حال، برای حفظ زیبایی دست، باید به طور مرتب به آنها رسیدگی کنیم.
    با توجه به تست های عصبی، دست بخش بسیار حساسی از بدن است.

    پاکسازی
    پاکسازی پوست باعث رها شدن پوست خارجی از سلول های مرده می*شود و آن را درخشان می*کند. اما پوست روی دست بسیار حساس و ظریف است. بنابراین برای پاکساری باید یک محصول مناسب با نوع پوست دست و توپ های بسیار ملایم تر از آنچه که برای بدن به کار می*رود، انتخاب کنید. طی انجام پاکسازی با انجام حرکات چرخشی باید، بر روی کف دست ها تأکید کنید.

    مرطوب کردن

    پوست دست اغلب تمایل به خشک شدن دارد، بنابراین باید دست ها را با کرم مناسب نوع پوست دست مرطوب کنید، این کار بعد از شستشوی دست و یا پس از استعمال مایع ظرفشویی و دیگر شوینده ها، اهمیت بسیار زیادی دارد. در حال حاضر، صدها کرم مخصوص دست وجود دارد، در بین این محصولات تمایل و رغبتی بیشتری به کاریته، روغن بادام شیرین و آرنیکا دیده می*شود.

    ماساژ
    ماساژ دست ها باعث آرامش یافتن، دفع تنش های روزانه و به فعالیت انداختن جریان خون تا نوک انگشتان می*شود. ماساژ دست به سرعت انجام می*گیرد، پس از آن فرد آرامش و آسودگی را تا ساعدهایش احساس می*کند. برای ماساژ دادن ممکن است از یک کرم مرطوب کننده یا مغذی نیز استفاده شود.

    مانیکور
    برای زیبایی ناخن ها، ابتدا پوست های نازک اضافی را به وسیلۀ چوب شمشاد برداشته و جدا می*کنیم. سپس سطح ناخن ها را با استفاده از برق ناخن جلا می*دهیم تا صاف، صیقلی و درخشان شود. توجه! برای جلوگیری از هر گونه آسیب به ناخن ها، بر روی این کار زیاد پافشاری نکنید و از تکرار زیاد آن بپرهیزید. سومین مرحله: در این مرحله، با استفاده از یک سوهان ناخن ها را گرد می*کنیم، برای اینکه ناخن ها نشکنند این کار را از خارج به سمت داخل انجام می*دهیم. در نهایت، با استفاده از لاک های خوشرنگ، ناخن ها را رنگ می*کنیم.

    ترک ها
    این مشکل اغلب در زمستان پیش می*آید. این زخم های کوچک ظاهر انگشت ها را ناخوشایند می*کنند، در ضمن جای این ترک ها دردناک هم هست. برای پیشگیری از بروز این مشکل، باید به خوبی از دست ها محافظت کنیم، مهم ترین نکته دربارۀ حفاظت از پوست دست: از تماس طولانی مدت دست با آب و سرما باید اجتناب کنید. پوشیدن دستکش (مثلاً پوشیدن دستکش پلاستیکی موقع شستن ظرف) و یا محافظت از دست زمانی که هوا سرد است و از خانه خارج می*شوید، نیز بسیار سفارش شده است. باز هم توصیه می*شود که پوست دستتان را توسط کرم های مناسب، مرطوب کنید. سفارش دیگر دربارۀ دست ها، این است که شب ها پس از مالیدن کرم بر روی دست و انگشتان، دستکش کتان به دست کنید.

    منبع:Funshad.com 

    ایران و قطب جراحی زیبایی بینی در مشهد
    ایران و قطب جراحی زیبایی بینی در مشهد

  5. #77
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    چشم عسلی65 آواتار ها
    فرشته سادات
    عضویت: ۱۳۹۲/۰۸/۱۵
    محل سکونت
    خوزستانیم
    نوشته ها
    300
    میزان امتیاز
    104
    پسند شده
    2600
    پسند کرده
    29
    سلام دوستان توروخداهرکی میتونه کمکم کنه.من قبلا پوستم سفید و خوشگل بود الان دوسالی میشه که دستهام و گردنم و بالای سینه هام همه لکه سیاه شده.مثل کک مک ولی رنگ تیره.خیلی ناراحتم.
    پیتزا
     
    خدا جونم ازت میخوام به منو عشقم یه نینی بدی........

  6. #78
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    nazi15 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۱۱/۱۳
    نوشته ها
    336
    میزان امتیاز
    53
    پسند شده
    1746
    پسند کرده
    2520
    نقل قول نوشته اصلی توسط چشم عسلی65 نمایش پست ها
    سلام دوستان توروخداهرکی میتونه کمکم کنه.من قبلا پوستم سفید و خوشگل بود الان دوسالی میشه که دستهام و گردنم و بالای سینه هام همه لکه سیاه شده.مثل کک مک ولی رنگ تیره.خیلی ناراحتم.
    یک پیشنهاد دارم، آنهم استفاده از شکر قهوه ای به اضافه دو قطره آبلیمو. هفته دو بار این دو را باهم قاطی کن بروی صورت و دست بکش جوری که انگار کیسه میکشی. اسکراب عالیه تمام سلولهایی مرده را خارج میکنه و بعدش حس طراوت و تازگی حس میشه، حتما استفاده کنید فوق العاده است. خیلی از عطاری شکر قهوه ای دارند
    aydaa و مامان حدیثه این نوشته را پسندیده.
    مردان اسید بدست و زنان بی دفاع . این است واقعیت تلخ ما !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  7. #79
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    دکتر سوشا
    عضویت: ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    26
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    19
    پسند کرده
    1
    نام: 395_be0223470021132161b508e8be4a6b81_n.jpg نمایش: 186 اندازه: 59.8 کیلو بایت
    رازهایی برای داشتن ناخن*های زیبا و قوی


    ناخن*های زیبا و محکم
    وب سایت پزشکی و سلامت دکتر سوشا :داشتن ناخن*های زیبا و محکم و بلند آرزوی هر خانمی است. تمام خانم*ها هر روز به دنبال روش*های برای بلند و محکم کردن ناخن*هایشان هستند، تا بتوانند از زیبایی ناخن*هایشان لذت ببرند. ناخن برخی از افراد بسیار ضعیف و شکننده است و در طی انجام کارهای مختلف به راحتی شکسته می*شود.
    داشتن ناخن*های درخشان، سالم و بلند برای اکثر خانم*ها اهمیت ویژه*ای دارد و حس زیبایی را در آن*ها زنده می*کند. در این بخش چندین توصیه مفید برای داشتن ناخن*های زیبا، سالم و محکم را برایتان می*گوییم.

    مواد غذایی مفید برای قوی کردن ناخن*ها
    تخم*مرغ
    ناخن*ها از کراتین ساخته شده*اند، کراتین همان پروتئینی است که فولیکول*های مو نیز از آن ساخته شده*اند. تخم*مرغ منبع خوبی از بیوتین و پروتئین است. مصرف مقدار زیادی پروتئین، درست مانند مو، پایه*ی ناخن را نیز قوی*تر می*کند. درنتیجه افزودن مقدار مناسبی گوشت به رژیم غذایی*تان می*تواند به رشد و تقویت ناخن*هایتان کمک کند.



    توت*فرنگی
    توت*فرنگی حاوی مقدار زیادی بیوتین است، به همین دلیل حتماً باید آن را در برنامه*ی غذایی*تان داشته باشید. به*علاوه، این میوه آنتی*اکسیدان دارد که به حفظ سلامت بدن کمک زیادی می*کند.



    کلم بروکلی
    در رژیم غذایی که رعایت می*کنید باید غذاهایی که حاوی سیستئین (آمینو اسیدی که کراتین می*سازد) هستند نیز حتماً در برنامه غذایی*تان بگنجانید. کلم بروکلی حاوی سیستئین و مقدار قابل توجهی آهن است، که هر دو برای سلامت ناخن و استحکام آن ضروری*اند. کمبود آهن باعث می*شود ناخن*هایتان به درون انحنا پیدا کنند.



    مواد غذایی حاوی ویتامین*های مختلف مانند A،B، C و بیوتین بخورید
    ویتامین A ناخن*های شما را قوی*تر می*کند. دوز روزانه مورد نیاز برای شما حدود 900-700 میکروگرم است. مواد غذایی مانند: سیب*زمینی، هویج و سبزیجات برگ سبز سرشار از ویتامین A هستند.
    بیوتین برای رشد و قوی کردن مو و ناخن بسیار مفید است. منابعی مانند: آجیل، موز، قارچ، سالمون و آوکادو سرشار از بیوتین هستند.
    ویتامین*های گروه B، مانند فولیک*اسید از آسیب سلول*های عصبی جلوگیری می*کند و سلامت گلبول قرمز را حفظ می*نماید. این ویتامینی بسیار عالی برای رشد ناخن*ها است. منابع سرشار از فولیک اسید مانند: ماهی، گوشت قرمز و پنیر هستند که برای تقویت ناخن از آن*ها استفاده نمایید.
    ویتامینc برای احیای ایمنی بدن مفید است و این سلامتی ایمنی، باعث رشد بیشتر ناخن*ها و قوی کردن آن*ها می*شود. منابع سرشار از ویتامین c مانند: پرتقال، توت و مرکبات هستند. ( وب سایت سلامت دکتر سوشا )

    چندین درمان خانگی و سنتی

    روغن زیتون و آب*لیمو
    دو قاشق روغن زیتون و دو قاشق آب*لیمو تازه را درون یک کاسه به خوبی هم بزنید، به آرامی و حدود 10 مرتبه هر ناخن را داخل این مخلوط فرو کنید و ماساژ دهید تا ناخن*های قوی و بلندی داشته باشید.



    روغن نباتی
    باورنکردنی*ترین روش برای داشتن ناخن*های زیبا استفاده از روغن نباتی است. تعجب نکنید، منظورمان همان روغن*های خانگی است که هر روز از آن*ها استفاده می*کنید. چند روز روغن را به ناخن*هایتان بمالید تا نتایج شگفت*آور آن را ببینید.



    روغن دانه کتان
    روغن دانه کتان یکی از بهترین مرطوب*کننده های طبیعی برای محافظت از سلامت ناخن*های شماست، مقداری از این روغن روی ناخن*هایتان بمالید و سپس آن*ها را 10 دقیقه ماساژ دهید. این روغن برای سلامت ناخن شما معجزه می*کند.



    مرطوب*کننده دست*ساز خانگی
    یک قاشق چای*خوری لیمو، یک قاشق چای*خوری ید و مقداری سیر خرد و له شده را با یکدیگر مخلوط کرده و به عنوان مرطوب*کننده از آن استفاده کنید. مقداری از این مرطوب*کننده قوی را بر روی ناخن*هایتان بمالید و بگذارید چندین ساعت روی ناخن*هایتان باشد و با این مرطوب*کننده، ناخن شما قوی، زیبا و بلند می*شوند.

    ناخن*هایتان را نجوید
    اگر ناخن*هایتان را بجوید، باید آرزوی داشتن ناخن*هایی بلند و قوی را از یاد ببرید. ناخن شما میکروب زیادی دارند و جویدن آن*ها اصلاً بهداشتی نیست. سعی کنید این عادت را از سر خود بی اندازید. برای ترک این عادت می*توانید لاک بزنید و یا اینکه دستکش دست کنید. همیشه ناخن*هایتان را مرتبط نگه*دارید تا دلتان نیاید که آن*ها را بجوید.



    سیگار نکشید
    بارها شنیده*اید که سیگار کشیدن بسیار مضر است! اما خوب است بدانید که سیگار کشیدن روی ظاهر ناخن شما تأثیرگذار است، سیگار موجب زردی ناخن و انگشتانتان می*شود.
    از آنجا که سیگار کشیدن گردش خون بدن را کاهش می*دهد، درنتیجه مقدار بیوتین موجود در جریان خون محدود می*شود، درنتیجه ناخن*های شما مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و سالم ماندن را دریافت نمی*کنند.
    در آخر باید گفت که برای حفظ سلامت ناخن*هایتان سیگار نکشید. ( وب سایت پزشکی و سلامت دکتر سوشا )

    دکتر سوشا - رازهایی برای داشتن ناخن*های زیبا و قوی
    maman_mahya, mitra40 و arad, ayhan این نوشته را پسندیده.

  8. #80
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
    نوشته ها
    43
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    6
    پسند کرده
    1
    تاثیر قرص بیوتین در بدن

    – ارتقاء سیستم انرژی بدن – کمک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن – کمک به کاهش ریزش مو، ضخیم شدن موهای نازک شده، افزایش حجم و درخشندگی آنها – حفظ سلامت استخوان ها به واسطه وجود کلسیم – کمک به افزایش استقامت ناخن ها و جلوگیری از شکسته شدن آنها – کمک به کنترل قند خون در بیماران دیابتی نوع دوم – کمک به بهبود حس چشایی در بیمارانی که حس چشایی خود را از دست داده اند. – کمک به درمان علائم نورپاتی (درد و سوزش در دستها و پاها) بخصوص در بیماران دیابتی . مصرف توأم بیوتین و کروم به کنترل قندخون در افراد دیابتی کمک می*کند. خصوصاً آن دسته از دیابتی*هایی که قند خونشان با دارو به سختی کنترل می*شود. بیوتین می*تواند تا حدی گزگز شدن اندام*ها (اصطلاحاً سوزن سوزن شدن) در افراد دیابتی را بهبود بخشد. در مطالعاتی که انجام شده چنین به نظر می*رسد که استفاده* هم*زمان بیوتین و روی می*تواند منجر به کاهش ریزش مو شود. درواقع دریافت کافی *این ویتامین به سلامت پوست، مو و ناخن کمک می*کند. به گونه*ای که گاهی با مصرف قرص بیوتین بهبود مشخصی در سلامت آن*ها *ایجاد می*گردد. پزشکان در بعضی از موارد ریزش مو از قرص بیوتین استفاده می*کنند. در مشکلاتی مثل التهاب روده، روده تحریک*پذیر و یا اسهال مزمن، بنا به نظر پزشک متخصص می*توان از قرص بیوتین استفاده کرد. این ویتامین در حفظ سلامت بافت عضله، مغز استخوان و سیستم عصبی نیز موثر می*باشد. دریافت مقدار مناسب بیوتین به کنترل وزن بدن، سلامت قلب و کاهش کلسترول خون کمک می*کند. استفاده از قرص بیوتین می*تواند میزان شکنندگی ناخن*های دست و پا را در افرادی که ناخن*های شکننده دارند، کاهش دهد.

صفحه 10 از 10 نخستنخست ... 78910
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما