نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
شارژ کلوب هاي مامي سايت
بازارچه کالاي دست دوم رسانه مامي سايت
Like Tree5Likes

موضوع: مواد و وعده های غذایی با کالری مشخص

نمایش نتایج: از 73 به 79 از 79
صفحه 10 از 10 نخستنخست ... 78910
  1. #73
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۲/۰۱/۱۴
    نوشته ها
    3
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    0
    پسند کرده
    0

    Re: مواد و وعده های غذایی با کالری مشخص

    هر دانه کلوچه200 تا 250 کالری داره روی کلوچه نوشین نوشته 200 کالری

  2. بانک بند ناف
  3. #74
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    انوشه جون آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۲/۰۱/۱۶
    نوشته ها
    56
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    667
    پسند کرده
    2657

    Re: مواد و وعده های غذایی با کالری مشخص

    سلام-100 گرم برنج قهوه ای کته بدون روغن چقد کالری داره؟
    حرف هر روزمان باشد:من پر انرژی و کارآمد هستم.شکر

  4. #75
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    hanii آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۱۱/۲۵
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    324
    میزان امتیاز
    13
    پسند شده
    7979
    پسند کرده
    2829

    Re: مواد و وعده های غذایی با کالری مشخص

    عدسي ([HIGHLIGHT=#ffc000]عدس پخته 100 گرم(150 كالري)[/HIGHLIGHT] - [HIGHLIGHT=#92d050]پياز و رب به ميزان لازم(50 كالري[/HIGHLIGHT])- [HIGHLIGHT=#00b0f0]نان 50گرم(125 كالري)[/HIGHLIGHT] -

    [HIGHLIGHT=#b2a2c7]سيب زميني 1 عدد(50 كالري[/HIGHLIGHT])و [HIGHLIGHT=#92cddc]سالاد به همراه تخم كتان (50 كالري[/HIGHLIGHT]))

    كالري كل =425 كالري





    خيلي سير كننده مقوي و خوشمزه
    پرپرک این نوشته را پسندیده.
    خدا يا مشكل همه رو با صلاح خودت و خودشون حل كن
    معجزات قشنگت و رو كن


  5. #76
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    hanii آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۱۱/۲۵
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    324
    میزان امتیاز
    13
    پسند شده
    7979
    پسند کرده
    2829

    Re: مواد و وعده های غذایی با کالری مشخص




    [HIGHLIGHT=#ffc000]كشك بادمجان(بادمجان 200 گرم(60كالري[/HIGHLIGHT]) - [HIGHLIGHT=#92d050]كشك 2ق غ(100 كالري[/HIGHLIGHT])- ن[HIGHLIGHT=#92cddc]ان 40 گرم(100 كالري)- [/HIGHLIGHT]

    [HIGHLIGHT=#d99694]روغن كلزا0.5 ق غ(60كالري) ) [/HIGHLIGHT]


    كالري كل = 320 كالري



    دوستا عزيز
    1-من سه تا بادمجان و كبابي كردم
    2-از پياز و سير استفاده نكردم چون اين دو نياز به روغن فراووون دارند
    3-از كشك باز دو ق سرخالي (از اين كشكهاي سفت ماست بندي ها) استفاده كردم
    4-يه ق مرباخوري نعناع خشك رو با نصف ق غ روغن تفت دادم بعد با بادمجون ها مخلوط كردم
    نيم ساعت با شعله كم پخت
    البته واسه نهارم بوااااا ولي واسه عسكك هول هولي ريختم تو بشقاب و عكس انداختم
    بعد دوباره ريختم تو ظرف ادارم واسه نهار فردا
    خدا يا مشكل همه رو با صلاح خودت و خودشون حل كن
    معجزات قشنگت و رو كن


  6. #77
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۰/۱۱/۲۴
    نوشته ها
    471
    میزان امتیاز
    2
    پسند شده
    322
    پسند کرده
    0

    Re: مواد و وعده های غذایی با کالری مشخص

    منم سوال دارم :
    کالری یه کف دست کباب تابه ای با گوشت بدون چربی و پخت بدون روغن رو چقدر باید حساب کنم؟!
    کنون به گوش من دوباره می رسد ، صدای تـــو
    صدای بال برفـــی فرشتگان
    نگاه کن که من به کجا رسیده ام
    به کهکشان ، به بیکران ، به جاودان

  7. #78
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    کیجا آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۱/۰۸/۱۴
    محل سکونت
    مازندران
    نوشته ها
    368
    میزان امتیاز
    23
    پسند شده
    1424
    پسند کرده
    4453

    Re: مواد و وعده های غذایی با کالری مشخص

    حدود 100 تا 150کالری
    حلیم مهمان امام
    حسین
     
    یا رب !
    روا مدار گدا معتبرشود؛گر معتبرشود ز خدا بی خبر شود

    حجره خورشیدتویی خانه ناهید تویی روضهٔ امید تویی راه ده ای یار مرا

  8. #79
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    aurora آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۱/۰۳/۱۱
    محل سکونت
    کرمان
    نوشته ها
    21
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    49
    پسند کرده
    6
    منم میخوام همراهتون باشم برای رژیم چه باید بکنم لطفا راهنمایی کنید
    زندگی زیباست ای زیبای پسند زنده اندیشان به زیبای رسند

صفحه 10 از 10 نخستنخست ... 78910
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما