نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
شارژ کلوب هاي مامي سايت
بازارچه کالاي دست دوم رسانه مامي سايت
Like Tree2167Likes

موضوع: انواع بوراني

نمایش نتایج: از 337 به 344 از 416
صفحه 43 از 52 نخستنخست ... 3340414243444546 ... آخرینآخرین
  1. #337
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    زهره .م آواتار ها
    زهره
    عضویت: ۱۳۹۱/۱۱/۲۹
    نوشته ها
    826
    میزان امتیاز
    68
    پسند شده
    5948
    پسند کرده
    11923
    بورانی اسفناج
    اسفناج و پیاز را همراه زردچوبه در روغن تفت میدهیم تا ابش کاملا کشیده شود وکمی هم سرخ شود ،سیب زمینی نگینی را سرخ کرده وهمراه تخم مرغ به اسفناج اضافه میکنیم هم میزنیم تا کامل پخته شود وهمراه ماست سرو میکنیم.
    نام: IMG_3674.JPG نمایش: 2009 اندازه: 69.9 کیلو بایت
    Hope, باران67, mitra40 و 2 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    "خدایا شکرت"


  2. #338
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ترنم63 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۲/۱۱/۰۵
    محل سکونت
    همین گوشه کنار
    نوشته ها
    2,598
    میزان امتیاز
    401
    پسند شده
    21801
    پسند کرده
    18877
    بورانی لبو من
    لبو پخته و ماست و سبزی دلال شمال
    نام: DSC_0211.jpg نمایش: 909 اندازه: 100.7 کیلو بایت
    عاشق رنگشم
    m1361, meli59, فرگل 2 و 13 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    خدا جون دریاب

  3. #339
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    تپل طلا آواتار ها
    سمـانـه
    عضویت: ۱۳۸۹/۰۶/۰۹
    نوشته ها
    2,912
    میزان امتیاز
    357
    پسند شده
    24620
    پسند کرده
    24171
    بورانی اسفناج

    اسفناج بخارپز ، ماست ، نمک و فلفل سیاه ، پودر گل محمدی

    باران67, helia59, m1361 و 10 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

  4. #340
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۳/۰۷/۰۱
    نوشته ها
    44
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    47
    پسند کرده
    80
    سلام

    یه متنی خوندم چند وقته دیگه بورانی اسفناج ...شده.
    گفته اند مصرف ماست که حاوی کلسیمه به طور همزمان با اسفناج مانع جذب آهنش میشه؟
    fahim68 این نوشته را پسندیده.

  5. #341
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ماهپاره آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۱/۰۸/۰۴
    نوشته ها
    58
    میزان امتیاز
    54
    پسند شده
    575
    پسند کرده
    400
    نقل قول نوشته اصلی توسط هدهد14 نمایش پست ها
    سلام

    یه متنی خوندم چند وقته دیگه بورانی اسفناج ...شده.
    گفته اند مصرف ماست که حاوی کلسیمه به طور همزمان با اسفناج مانع جذب آهنش میشه؟
    عزیزم درسته ماست اجازه نمیده اهن اسفناج جذب بدن بشه اما من جدیدا از متخصصان تغذیه شبکه سلامت شنیدم که در اسفناج موادی هست که به استخوان های بدن اسیب میرسونه و اگر با ماست خورده بشه این اثرش خنثی میشه ... در ضمن اسفناج فقط حاوی اهن نیست .. اسیدفولیک و C , A ,.. هم داره
    golegandom1363, انوشه جون و maman_mahya این نوشته را پسندیده.

  6. #342
    مدیر انجمن
    باران67 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۲/۰۸/۰۶
    محل سکونت
    نجف اباد اصفهان
    نوشته ها
    5,786
    نوشته های وبلاگ
    1094
    میزان امتیاز
    2299
    پسند شده
    95218
    پسند کرده
    80398

    ویترین مدال ها

    بورانی اسفناج

    مواد لازم:
    1 پیمانه ماسن چکیده
    1 کیلو اسفناج پخته ساطوری
    نمک فلفل

    ماست را با کمی آب بزنید،روی اسفناج بریزد،نمک و فلفل بپاشید و هم بزنید.1-2 ساعت در یخچال بگذارید تا سرد شود.

    *روی ظرف بورانی را میتوانید با کمی ماست یا خامه اندود کنید و یک قاشق محلول زعفران روی ماست بدهید.

    **
    بورانی اسفناج خام:
    به جای اسفناج پخته،اسفناج خام ساطوری به کار برید.این بورانی با ماست تازه شیرین بهتر میشود.
    میتوانید کمی مغز گردوی کوبیده هم اضافه کنید.






    *
    این بار با پوره اسفناج درست کردم.

    Hope, meli59, مه طلا220 و 28 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

  7. #343
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۳/۰۸/۲۱
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    228
    میزان امتیاز
    236
    پسند شده
    2792
    پسند کرده
    120

    بورانی اسفناج

    اسفناج بخار پز، نمک فلفل سیاه و ماست، کمی نعنا خشک و گردو درصورت تمایل
    تصاوير پيوست شده تصاوير پيوست شده  
    *Afsaneh*, افسونی, ostooreh و 13 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

  8. #344
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    hengamehh آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۹/۰۵/۰۳
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,558
    نوشته های وبلاگ
    120
    میزان امتیاز
    785
    پسند شده
    38989
    پسند کرده
    59217
    بورانی اسفناج

    ماست + اسفناج بخار پز+ گردو + نعنا + نمک

    نام: boranesfenaj.jpg نمایش: 583 اندازه: 65.6 کیلو بایت
    mitra40, باران67, m1361 و 8 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

    خدایا
    شکرت
    نی نی های من پر کشیدن پیش خودت


صفحه 43 از 52 نخستنخست ... 3340414243444546 ... آخرینآخرین
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما