نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
شارژ کلوب هاي مامي سايت
بازارچه کالاي دست دوم رسانه مامي سايت
Like Tree2162Likes

موضوع: انواع بوراني

نمایش نتایج: از 337 به 344 از 415
صفحه 43 از 52 نخستنخست ... 3340414243444546 ... آخرینآخرین
  1. #337
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    زهره .م آواتار ها
    زهره
    عضویت: ۱۳۹۱/۱۱/۲۹
    نوشته ها
    831
    میزان امتیاز
    62
    پسند شده
    5897
    پسند کرده
    11767
    بورانی اسفناج
    اسفناج و پیاز را همراه زردچوبه در روغن تفت میدهیم تا ابش کاملا کشیده شود وکمی هم سرخ شود ،سیب زمینی نگینی را سرخ کرده وهمراه تخم مرغ به اسفناج اضافه میکنیم هم میزنیم تا کامل پخته شود وهمراه ماست سرو میکنیم.
    نام: IMG_3674.JPG نمایش: 1975 اندازه: 69.9 کیلو بایت
    Hope, باران67, mitra40 و 2 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    "خدایا شکرت"


  2. بانک بند ناف
  3. #338
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ترنم63 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۲/۱۱/۰۵
    محل سکونت
    همین گوشه کنار
    نوشته ها
    5,187
    میزان امتیاز
    351
    پسند شده
    21050
    پسند کرده
    17930
    بورانی لبو من
    لبو پخته و ماست و سبزی دلال شمال
    نام: DSC_0211.jpg نمایش: 881 اندازه: 100.7 کیلو بایت
    عاشق رنگشم
    m1361, meli59, فرگل 2 و 13 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    خدا جون دریاب

  4. #339
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    تپل طلا آواتار ها
    سمـانـه
    عضویت: ۱۳۸۹/۰۶/۰۹
    نوشته ها
    2,946
    میزان امتیاز
    354
    پسند شده
    24599
    پسند کرده
    24137
    بورانی اسفناج

    اسفناج بخارپز ، ماست ، نمک و فلفل سیاه ، پودر گل محمدی

    باران67, helia59, m1361 و 10 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

  5. #340
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۳/۰۷/۰۱
    نوشته ها
    44
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    47
    پسند کرده
    80
    سلام

    یه متنی خوندم چند وقته دیگه بورانی اسفناج ...شده.
    گفته اند مصرف ماست که حاوی کلسیمه به طور همزمان با اسفناج مانع جذب آهنش میشه؟
    fahim68 این نوشته را پسندیده.

  6. #341
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ماهپاره آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۱/۰۸/۰۴
    نوشته ها
    58
    میزان امتیاز
    51
    پسند شده
    566
    پسند کرده
    399
    نقل قول نوشته اصلی توسط هدهد14 نمایش پست ها
    سلام

    یه متنی خوندم چند وقته دیگه بورانی اسفناج ...شده.
    گفته اند مصرف ماست که حاوی کلسیمه به طور همزمان با اسفناج مانع جذب آهنش میشه؟
    عزیزم درسته ماست اجازه نمیده اهن اسفناج جذب بدن بشه اما من جدیدا از متخصصان تغذیه شبکه سلامت شنیدم که در اسفناج موادی هست که به استخوان های بدن اسیب میرسونه و اگر با ماست خورده بشه این اثرش خنثی میشه ... در ضمن اسفناج فقط حاوی اهن نیست .. اسیدفولیک و C , A ,.. هم داره
    golegandom1363, انوشه جون و maman_mahya این نوشته را پسندیده.

  7. #342
    مدیر انجمن
    باران67 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۲/۰۸/۰۶
    محل سکونت
    نجف اباد اصفهان
    نوشته ها
    5,585
    نوشته های وبلاگ
    1016
    میزان امتیاز
    2181
    پسند شده
    91701
    پسند کرده
    78450

    ویترین مدال ها

    بورانی اسفناج

    مواد لازم:
    1 پیمانه ماسن چکیده
    1 کیلو اسفناج پخته ساطوری
    نمک فلفل

    ماست را با کمی آب بزنید،روی اسفناج بریزد،نمک و فلفل بپاشید و هم بزنید.1-2 ساعت در یخچال بگذارید تا سرد شود.

    *روی ظرف بورانی را میتوانید با کمی ماست یا خامه اندود کنید و یک قاشق محلول زعفران روی ماست بدهید.

    **
    بورانی اسفناج خام:
    به جای اسفناج پخته،اسفناج خام ساطوری به کار برید.این بورانی با ماست تازه شیرین بهتر میشود.
    میتوانید کمی مغز گردوی کوبیده هم اضافه کنید.






    *
    این بار با پوره اسفناج درست کردم.

    Hope, meli59, مه طلا220 و 28 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

  8. #343
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۳/۰۸/۲۱
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    228
    میزان امتیاز
    225
    پسند شده
    2751
    پسند کرده
    118

    بورانی اسفناج

    اسفناج بخار پز، نمک فلفل سیاه و ماست، کمی نعنا خشک و گردو درصورت تمایل
    تصاوير پيوست شده تصاوير پيوست شده  
    *Afsaneh*, افسونی, ostooreh و 13 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

  9. #344
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    hengamehh آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۹/۰۵/۰۳
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    6,795
    نوشته های وبلاگ
    92
    میزان امتیاز
    691
    پسند شده
    37551
    پسند کرده
    57562
    بورانی اسفناج

    ماست + اسفناج بخار پز+ گردو + نعنا + نمک

    نام: boranesfenaj.jpg نمایش: 559 اندازه: 65.6 کیلو بایت
    mitra40, باران67, m1361 و 8 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

    خدایا
    شکرت
    نی نی های من پر کشیدن پیش خودت


صفحه 43 از 52 نخستنخست ... 3340414243444546 ... آخرینآخرین
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما