نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
شارژ کلوب هاي مامي سايت
بازارچه کالاي دست دوم رسانه مامي سايت
Like Tree798Likes

موضوع: پخت انواع غذا در ماهیتابه های رژیمی

نمایش نتایج: از 25 به 32 از 312
صفحه 4 از 39 نخستنخست 123456714 ... آخرینآخرین
  1. #25
    مدیر انجمن
    سامره آواتار ها
    سامره صفری
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۸/۰۹
    محل سکونت
    اهل رشت-ساکن ساو
    نوشته ها
    2,213
    میزان امتیاز
    202
    پسند شده
    6749
    پسند کرده
    3867

    ویترین مدال ها

    Re: پخت انواع غذا در ماهیتابه های رژیمی

    ماهی سفید درسته بدون روغن



    اول ماهی رو 1 2 ساعت توی مخلوط ادویه + روغن زیتون + آبِ لیمو ترش خوابوندم،بعد از این مدت سطحشو کاملا از مواد پاک کردم و بهش یکم زعفرون زدم و گذاشتم توی ماهی تابه.
    می تونید تابه رو یکم چرب کنید و بیشتر زمان بدید تا پوستش برشته تر شه ،اما چون من می خواستم رژیمی باشه چرب نکردم و بسی خوشمزه شد،به درد کسایی که تو رژیمشون ماهی پخته یا بخارپز دارن خیلی میخوره چونکه اینجوری ماهی اصلا بد مزه نبود.
    آدریانا20 این نوشته را پسندیده.
    هرکه خود داند
    و
    خدای دلش،
    که چه دردی ست
    در کجای دلش ...


    #هواى_حوا

  2. بانک بند ناف
  3. #26
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ghoroob آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۹/۰۱/۳۱
    نوشته ها
    479
    میزان امتیاز
    6
    پسند شده
    368
    پسند کرده
    158

    ویترین مدال ها

    Re: پخت انواع غذا در ماهیتابه های رژیمی

    مرغو نمك و زردچوبه مالي كردم. كف تابه رو فقط چرب كردم و مرغ و پياز ريز شده و هويجا و ذرت رو چيدم توش 2-3 قاشق زعفرون ريختم و بدون هيچ آبي گذاشتم روي شعله. بقيه سبزيجاتم (به - قارچ - باميه) بسته به زودپز و ديرپز بودنشون در بين پخت يكي يكي اضافه كردم.
    خيلي راحت و رژيمي و سالم و خوشمزه. ديگه چي ميخواين؟ :)

    زن بودن کار مشکلی است

  4. #27
    مدیر بازنشسته
    aram_khp آواتار ها
    آرام خسروپناهی
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۵/۰۸
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    4,099
    میزان امتیاز
    8
    پسند شده
    1248
    پسند کرده
    219

    Re: پخت انواع غذا در ماهیتابه های رژیمی

    مرغ و سبزیجات در تابه ی رژیمی .
    اول مرغ رو حدود 20-30 دقیقه پختم بعد با 1 ذره روغن کف تابه سرخش کردم و در آخر سبزیجات منجمد رو دورش ریختم و 1 قوطی گوجه ی کنسروی روش ریختم و 2 تا تیکه برگ سیر تازه هم کنارش گذاشتم تا سبزیجات خوب بپزه


    سهم ما از گل سرخ ، یک بغل شادی و آرامش توست

  5. #28
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۹/۰۹/۰۹
    نوشته ها
    1
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    0
    پسند کرده
    0

    Re: پخت انواع غذا در ماهیتابه های رژیمی

    سلام دوستان خوب
    من توی ماهیتابه هپی کال سیب زمینی رژیمی اول خوب می شوریم بعد از وسط نصف می کنیم میزاریم روی گاز شعله رو هم می دیم پائین .
    بادمجون اما با یک قاشق روغن کافیه طلایی طلایی میشه
    مرغ همراه با گوجه فلفل دلمه ای آبلیمو و زعفران و نمک و کمی آب خیلی عالی میشه
    کیک هم یه بسته پودر کیک رو طبق دستورش می ریزم توو تابه و روی شعله کم گاز همه اش هم عالی میشه امتحان کنید می ارزه .

  6. #29
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    azy آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۸
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    1,090
    میزان امتیاز
    76
    پسند شده
    3388
    پسند کرده
    1700

    Re: پخت انواع غذا در ماهیتابه های رژیمی

    گوشتای خرد شده رو که تو پیاز و ابلیمو خوابونده بودم ریختم تو تابه و درش رو بستم.
    از اونجایی که مشغول چت زیر آلاچیق بودم سوخت ههههههه



  7. #30
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۸/۱۰
    نوشته ها
    223
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    137
    پسند کرده
    0

    Re: پخت انواع غذا در ماهیتابه های رژیمی

    جوجه کباب تو تابه هپی کال.که تو ادویه مخصوص هاتی کارا میخوابونم.خیلی خوشمزه میشه
    زینب سادات۲ این نوشته را پسندیده.

  8. #31
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۹/۰۴/۲۸
    محل سکونت
    اصفهان
    نوشته ها
    336
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    107
    پسند کرده
    56

    Re: پخت انواع غذا در ماهیتابه های رژیمی

    کیک اسفنجی ساده که نصف کرده و با پودر کاکائو مخلوط وبه صورت ابر و بادی ریختم خیلی هم پوک و خوب شد فقط باید ظرف رو اینور و اونور کنی و شعله هم خیلی کم باشه و از قبل هم بزاری تابه حسابی گرم بشه




    هان مشو نومید چون واقف نه از سر غیب باشد اندر پرده بازیهای پنهان غم مخور

  9. #32
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    shohreh-sh آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۹/۰۵/۲۷
    محل سکونت
    هر آن جایی که دل خوش باشد.
    نوشته ها
    732
    میزان امتیاز
    2
    پسند شده
    1374
    پسند کرده
    1339

    Re: پخت انواع غذا در ماهیتابه های رژیمی

    من هم تقریبا همه چیز توی ماهیتابه ی چفل خودم درست می کنم .لازم به ذکر است که چفل از نظر سایز از هپی کال بزرگتر است و سایز بزرگ آن گنجایش دو تا مرغ 1300 کیلو گرمی را دارد.وچون گارانتی دارد در صورت بروز مشکل قابل تعویض است و من برای اولین بار معنی گارانتی را با این محصول درک کردم .(البته در ایران)زیرا ماهیتابه ی من بعد از یک سال کمی کف آن پوسته شد و وقتی بردم پیش فروشنده آن را تعویض کرد .البته یک بار تعویض می شود والان حدود 1.5 سال مشکلی نداشته است.
    marie این نوشته را پسندیده.

صفحه 4 از 39 نخستنخست 123456714 ... آخرینآخرین
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما