نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
نمایش نتایج: از 1 به 8 از 293
صفحه 1 از 37 123411 ... آخرینآخرین
  1. #1
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۳۰
    نوشته ها
    8
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    11
    پسند کرده
    0

    توصیه های پزشکی، پیشنهادات ، سوال و جواب در مورد تغذیه کودکان

    سلام دوستان.
    من زياد تجربه در مورد آشپزي كودكان ندارم چون دخترم 7 ماه و نيمه است و زياد آشپزي نكردم براش! ولي اين تاپيك رو زدم واسه اينكه از تجربيات همديگه استفاده كنيم.
    طرز تهيه غذاهايي كه بچه هاتون دوست داشتم رو بذارين البته لطفا براي هر غذا حتما سن كودك رو بنويسيد
    ممنون
    ;(;)
    آه اي زندگي منم كه هنوز
    با همه پوچي از تو لبريزم

  2. #2
    مدیر انجمن
    DaDa آواتار ها
    سارا حکمتی
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    4,686
    نوشته های وبلاگ
    24
    میزان امتیاز
    14
    پسند شده
    7800
    پسند کرده
    2903

    ویترین مدال ها

    Re: آشپزي واسه ني ني ها

    سلام و صبح به خیر.
    من هم بی تجربه هستم . پس اولین سوال رو مطرح می کنم.

    من می خوام غذا رو واسه دخترم شروع کنم. دکتر گفت از فرنی آرد برنج شروع کنم.
    می خوام بدونم چقدر شکر باید بریزم؟ مثلا به ازای 2 قاشق غذاخوری آرد برنج چقدر شکر بریزم که هم بچه بتونه بخوره و هم خیلی شیرین نشه که به مزه شیرین عادت کنه.

    ممنون میشم جواب بدین.
    عکسهای بدون توضیح حذف می شوند !

  3. #3
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۳۰
    نوشته ها
    8
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    11
    پسند کرده
    0

    Re: آشپزي واسه ني ني ها

    تو سي دي آموزشي كه دكتر به من داد گفته كه به ازاي هر قاشق غذاخوري پر آرد برنج يك قاشق مرباخوري پر شكر بريزيد.
    البته من يك قاشق مربا خوري سرخالي ميريزم تا زياد شيرين نشه دخترم خيلي طعمش رو دوست داره و ميخوره. ;(;)
    كم كم ذايقه ني ني دستت مياد اگه بخوره هر چقدر شكر كمتر بريزي بهتره. بعد از 8 ماهگيش هم ميتوني به جاي شكر خرماي پوست گرفته شده بندازي از شكر بهتره
    آه اي زندگي منم كه هنوز
    با همه پوچي از تو لبريزم

  4. #4
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۳۱
    محل سکونت
    مشهد
    نوشته ها
    24
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    30
    پسند کرده
    0

    Re: آشپزي واسه ني ني ها

    برنامه غذايي يک کودک 2 تا 3 ساله ( در اين سن براي كودك عسل توصيه نشده است ).
    ------------------------------------------

    صبحانه ( نان و پنير و گردو) نان 30 تا 40 گرم ( يک تا يک و نيم کف دست نان سنگک که داراي سبوس است ) + 15 تا 25 گرم پنير+ يک عدد مغز گردو+ در صورت تمايل چاي شيرين.

    ساعت 10: نصف ليوان شير و 1 عدد بيسکويت با آرد کامل+ 1 عدد ميوه ( يا نصف ليوان کمپوت ميوه که خود مادرتهيه کرده باشد )

    ناهار چلوگوشت) 5 تا 10 قاشق غذاخوري برنج+ 30 تا 60 گرم گوشت گوسفند کاملاً پخته و له شده + نصف ليوان ماست چکيده + 1 کاسه سالاد کاملا ريز شده و مخلوط با سس مايونز ( آخر غذا)

    عصرانه: 1 عدد ميوه ( يا نصف ليوان آب ميوه) + 1 عدد خيار+ يک قاشق سوپخوري مغزهاي بادام، گردو و فندق.

    شام: ( خوراک مرغ) يک کف دست نان+ خوراک مرغ داراي 30 تا 60 گرم ( 3 تا 4 تکه کوچک) گوشت مرغ و سبزيجات کاملاً پخته به فرمي که کودک دوست دارد. + ماست يک دوم ليوان.

    قبل از خواب: نصف ليوان شير

    برنامه غذايي يک کودک 4 تا 6 سال:
    ------------------------------------------

    صبحانه: ( خامه و عسل) نان 1 کف دست نان با آرد کامل+ 2 قاشق سوپخوري خامه + 2 قاشق مرباخوري عسل

    ساعت 10: 1 ليوان شير+ يک عدد شيريني کوچک يا 2 عد بيسکويت سبوس دار+ يک دوم ليوان آب ميوه (يا يک عدد ميوه متوسط)

    نهار: ( پلو و مرغ) 5 تا 10 قاشق برنج+ 60 تا 90 گرم گوشت مرغ ( نصف يک ران درشت) + 1 کاسه ماست حاوي 1 ليوان ماست.

    عصرانه: سبزيجات کاملاً شسته و پوست گرفته مثل هويج، خيار، کاهو که بهترين منبع ويتامينهاي مورد نياز کودک هستند.

    شام: ( پيتزا) 2 برش متوسط که براي پخت آن 100 گرم گوشت چرخ کرده و سرخ کرده و سبزيجات و 100 گرم پنير پيتزا بکار رفته باشد+ 1 کاسه سالاد کاملاً ريز شده و باب ميل کودک.

    قبل از خواب: يک عدد ميوه و نصف ليوان شير

    * - مي دانيد مواد غذايي بسيار متنوع اند. شما با آشنايي کلي به ميزانهاي داده شده مي توانيد مواد غذايي ديگر را جاي مواد غذايي گفته شده جانشين کنيد که بدان روش جانشيني گويند .

    مثلاً هر 5 قاشق برنج برابر يک کف دست نان است . نان مصرفي بهتر است سنگک باشد.

    هر 30 تا 60 گرم گوشت برابر 1 عدد تخم مرغ و برابر 4 تا 5 قاشق حبوبات پخته است
    گلبرگی این نوشته را پسندیده.

  5. #5
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۳۱
    محل سکونت
    مشهد
    نوشته ها
    24
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    30
    پسند کرده
    0

    Re: آشپزي واسه ني ني ها

    توجه
    در مورد كودكاني كه افزايش وزن آنان مطلوب است نيازي نيست كه به فرني كره اضافه شود ولي براي شير خواراني كه بايد وزن بيشتر بگيرند مي توان هنگام تهيه فرني نصف قاشق مرباخوري كره يا يك قاشق مرباخوري روغن زيتون و يا هر روغني كه در دسترس است اضافه كرد
    منبع:پروفسور سلطان زاده

  6. #6
    مدیر بازنشسته
    فاطمه مامی نیکو آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۸
    محل سکونت
    کانادا
    نوشته ها
    1,171
    میزان امتیاز
    16
    پسند شده
    818
    پسند کرده
    2

    ویترین مدال ها

    Re: آشپزي واسه ني ني ها

    سلام دوستان

    دختر من 11 ماهشه و از 6 ماهگی غذا کمکی رو شروع کرده....من یه کمی تجربه دارم و از مامان سپند عزیز هم تو نی نی سایت کلی کمک گرفتم....

    شیر گاو از 1 سالگی به بعد باید به بچه داده بشه تا حساسیت ایجاد نکنه....
    شکر و نمک و ادویه هم نباید به نی نی زیر 1 سال داد تا در آینده با همه نوع مزه طبیعی مشگلی پیدا نکنن....

    عسل, اسفناج, سفیده تخم مرغ هم جزء موادی هستن که تا 1 سالگی ممنوع میباشن....


    اما فرنی:

    من آرد برنج و با آب میپزم و در آخر هم کمی شیر خشک اضافه میکردم و بعد که خوب قوام اومد میدادم به نیکو بخوره....البته شیر خودمم بعضی وقتا بعد از پخت کامل میریختم ...
    تعجب کردم وقتی شکر رو جزء مواد لازم دیدم!!!! :love: :love:
    گلبرگی این نوشته را پسندیده.
    کسانی که به زندگی دیگران نور هدیه می دهند، روزی صاحب خورشید خواهند شد.....
    یک دوست برای روشنائی یک دنیا کافیست....

  7. #7
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۳۰
    نوشته ها
    8
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    11
    پسند کرده
    0

    Re: آشپزي واسه ني ني ها


    سلام فاطمه جان خوشحال ميشيم از تجربياتت استفاده كنيم ولي
    دستوري كه جيلا نوشته دقيقا دستوريه كه پروفسور سلطانزاده داده
    فكر نميكنم در حد توصيه شده اگه شكر بريزيم اشكال ذاشته باشه
    تازه اگه بچه بعدا از خوردن سوپ امتناع كرد ميتونيم به مقدار خيلي كم نمك هم اضافه كنيم
    اضافه نكردن نمك و شكر براي بچه هايي هستش كه غذاي بي مزه رو ميخورن! L-)
    به اين آدرس يه سر بزنين: http://www.professorsoltanzadeh.com/new ... aintxt.htm
    آه اي زندگي منم كه هنوز
    با همه پوچي از تو لبريزم

  8. #8
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۵/۰۳
    نوشته ها
    1
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    0
    پسند کرده
    0

    Re: آشپزي واسه ني ني ها

    بهتره تا قبل از 1سالگی از ریختن نمک و شکر در غذاهای نی نی خودداری بشه تا در آینده عوارضی براشون پیش نیاره. اینو اکثر دکترا ها هم میگن مامان گلا ;(;)

    ضمنا میشه از 1 سالگی به بعد برای نی نی گلا از عسل توی غذاهاشون استفاده کرد

صفحه 1 از 37 123411 ... آخرینآخرین
  • موضوعات مشابه

    1. کرم میوه ای (آناناس، موز، انبه، توت فرنگی، طالبی و ...)
      توسط سامره در انجمن انواع دسر - Dessert
      پاسخ: 169
      آخرين نوشته: ۱۳۹۶/۰۸/۲۰, ۰۲:۵۳ بعد از ظهر
    2. قارچ سوخاری، پیاز سوخاری و ...
      توسط سامره در انجمن خوراکهای فوری - Fast food
      پاسخ: 33
      آخرين نوشته: ۱۳۹۶/۰۵/۲۲, ۰۹:۰۸ بعد از ظهر
    3. ژله دندان (دندان مصنوعی، دندان مادربزرگ :) )
      توسط مریم گلی .. در انجمن انواع دسر - Dessert
      پاسخ: 12
      آخرين نوشته: ۱۳۹۶/۰۲/۳۱, ۰۹:۳۸ بعد از ظهر
    4. پیتزا رولتی، پیتزا رولی
      توسط najma در انجمن خوراکهای فوری - Fast food
      پاسخ: 35
      آخرين نوشته: ۱۳۹۵/۱۰/۲۸, ۰۱:۱۵ قبل از ظهر

    کلمات کلیدی این موضوع

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما