نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
Like Tree151Likes

موضوع: انواع اسموتی

نمایش نتایج: از 1 به 8 از 13
صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
  1. #1
    مدیر انجمن
    باران67 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۲/۰۸/۰۶
    محل سکونت
    نجف اباد اصفهان
    نوشته ها
    5,808
    نوشته های وبلاگ
    1094
    میزان امتیاز
    2330
    پسند شده
    96020
    پسند کرده
    81129

    ویترین مدال ها

    انواع اسموتی

    سلام بر دوستان عزیزم
    در این تاپیک،میخواییم که در مورد اسموتی ها بحث کنیم.
    منتها لطفا دقت بفرمایین در صورتی که اسموتی مورد نظر شما تاپیک مجزا داره حتتما دستورتون رو در تاپیک مورد نظر هم بگذارین تا مطالب منسجم و مرتب باشن
    به عنوان مثال اسموتی هلو رو هم در تاپیک نوشیدنی های هلو و هم در این تاپیک قرار بدین

    ممنونم ازتون
    منا . و گیتار این نوشته را پسندیده.

  2. #2
    مدیر انجمن
    باران67 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۲/۰۸/۰۶
    محل سکونت
    نجف اباد اصفهان
    نوشته ها
    5,808
    نوشته های وبلاگ
    1094
    میزان امتیاز
    2330
    پسند شده
    96020
    پسند کرده
    81129

    ویترین مدال ها

    اسموتی چیست؟

    اسموتی نوشیدنی است که از ترکیب و مخلوط کردن تهیه می*شود. این بدین معنی است که اجزای یک میوه شکسته می*شود و به حالت یک نوشیدنی در می*اید؛ نوشیدنی که بافت دارد و آبکی نیست. بافت میوه اندکی شکسته و نرم می*شود اما از بین نمیرود و از نوشیدنی حذف نمی*شود؛ پس بدن شما برای هضم اسموتی نیاز به انجام عملیاتی دارد تا بتواند به صورت کامل این نوشیدنی را در بدن حل کند.اما این تجزیه تحلیل شدید نیست و بدن خیلی فعالیت زیادی انجام نمی*دهد. اسموتی در واقع نوعی از نوشیدنی است که قابلیت تطبیق بیشتری دارد یعنی شما به راحتی می*توانید اجزای آن را تغییر دهید و جابجا کنید و تنوع پذیرتر از آبمیوه هست. برای تهیه اسموتی دست باز است مثلا به راحتی می توان از گیاهان، سبزیجات، میوه*ها، دانه و مغزها، ادویه ها و هر چیز دیگری که دوست دارید استفاده کنید.
    منا ., zakizadeh, گیتار و 4 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

  3. #3
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    گیتار آواتار ها
    سعیده
    عضویت: ۱۳۸۹/۰۷/۱۴
    نوشته ها
    2,102
    میزان امتیاز
    1630
    پسند شده
    23549
    پسند کرده
    19780
    اسموتی مخلوط

    نام: IMG_8575.jpg نمایش: 761 اندازه: 33.4 کیلو بایت

    انبه رسیده 1عدد
    موز 1 عدد
    شلیل 2 عدد
    توت فرنگی یخی 1 پ
    آب آناناس سرد 2 پ

    همه را داخل بلندر میکس کرده تا مخلوط شود و حالت موس به خود بگیرد
    ...
     
    Mrs Razieh, مینا.ک, fingil 0 shishi و 12 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

    والعصر ..........

  4. #4
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    میس مهسا آواتار ها
    مهسا رضانژاد
    عضویت: ۱۳۹۱/۰۹/۱۴
    محل سکونت
    اصفهان
    نوشته ها
    398
    نوشته های وبلاگ
    107
    میزان امتیاز
    815
    پسند شده
    7651
    پسند کرده
    9361

    ویترین مدال ها

    اسموتی هلو
    1دونه موز یخ زده
    2تا هلو یخ زده
    3ق غ ماست هلو
    همه با هم توی بلندر یا با گوشتکوب برقی میکس میشه
    با هر چی دوست دارید میل کنید
    میشه میوه ها یخ زده نباشه ک در این صورت اسموتی رقیق تره

    نام: IMG_6166.jpg نمایش: 980 اندازه: 77.9 کیلو بایت
    باران67, مهسا السلطنه, m1361 و 9 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    میبخشم
    اما فراموش نمیکنم....

  5. #5
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    مامان سیسی آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۰۵/۰۳
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    229
    میزان امتیاز
    77
    پسند شده
    1516
    پسند کرده
    172
    اسموتی کدو حلوایی



    ٣٠٠ گرم كدو حلوايي پخته
    ٢ قاشق چايخوري پودر دارچين
    يك چهارم ليوان شكر قهوه ای یا اگه نداشتید شکر معمولی دانه ریز
    دو ليوان شير
    كدو رو پخته و با رنده ريز يا گوشت كوب پوره كرده و براي ٢٤ ساعت توي فريزر ميزاريم
    بعد از در اوردن از فريزر برأي مدت ٢ دقيقه با شدت زياد تو ماكروفر ميزاريم
    بعد تمام مواد رو در مخلوط كن ريخته و نوش جون
    قرمه سبزی
     
    میس مهسا, منا ., باران67 و 9 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    بی همگان به سر شود، بی تو به سر نمیشود

    داغ تو دارد این دلم جای دگر نمیشود

  6. #6
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    میس مهسا آواتار ها
    مهسا رضانژاد
    عضویت: ۱۳۹۱/۰۹/۱۴
    محل سکونت
    اصفهان
    نوشته ها
    398
    نوشته های وبلاگ
    107
    میزان امتیاز
    815
    پسند شده
    7651
    پسند کرده
    9361

    ویترین مدال ها

    اسموتی توتی
    میشه میوه ها رو بزارید یخ بزنه ک در این صورت اسموتی غلیظ تره
    اگه بدون یخ زدن میوه ها رو میکس کنید اسموتی رقیق تره
    در هر 2صورت عالین و سرشار از ویتامین

    برای این اسموتی من از مخلوط زیر استفاده کردم
    توت فرنگی+موز+میوه کاکتوس+چند قاشق ماست میوهای(میوه های جنگلی)

    نام: IMG_6190.jpg نمایش: 585 اندازه: 93.8 کیلو بایت
    باران67, m1361, pooneh 007 و 5 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    میبخشم
    اما فراموش نمیکنم....

  7. #7
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    میس مهسا آواتار ها
    مهسا رضانژاد
    عضویت: ۱۳۹۱/۰۹/۱۴
    محل سکونت
    اصفهان
    نوشته ها
    398
    نوشته های وبلاگ
    107
    میزان امتیاز
    815
    پسند شده
    7651
    پسند کرده
    9361

    ویترین مدال ها

    اسموتی مخلوط
    این بار دیگه هرچی داشتم استفاده کردم و نتیجه خوشمزه ای هم گرفتم
    موز+شلیل+انجیر+انگور+ماست هلو

    نام: IMG_20160810_201057.jpg نمایش: 593 اندازه: 58.9 کیلو بایت
    *هما*, باران67, zakizadeh و 9 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    میبخشم
    اما فراموش نمیکنم....

  8. #8
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    میس مهسا آواتار ها
    مهسا رضانژاد
    عضویت: ۱۳۹۱/۰۹/۱۴
    محل سکونت
    اصفهان
    نوشته ها
    398
    نوشته های وبلاگ
    107
    میزان امتیاز
    815
    پسند شده
    7651
    پسند کرده
    9361

    ویترین مدال ها

    اسموتی طالبی

    نام: Capture.JPG نمایش: 480 اندازه: 54.2 کیلو بایت

    عصر داغ بهاریتون بخیییر دوستان


    اولین باره ک چیزیو درست میکنم و زود پستشو میزارم ( همین 1ساعت پیش جاتون خالی میل شد
    )


    طالبیای یخ زده رو انداختم تو مخلوط کن اون قسمتا که سبز پررنگ تره چند تا برگ نعنا هم با طالبیا میکس کردم شیرینیش کافی بود به نظر من شما اگه طالبیتون کم شیرین بود شکر بریزید. ترکیب طالبی با نعنا عالی شد
    اون بخش اسموتی که کمرنگ تره طالبیارو ریختم تو مخلوط کن بعلاوه کمی بستنی وانیلی خوب میکس کردم و در آخر یه قاشق دونه ریحون که تو ته استکان آب خیسوندم اضافه کردم به اسموتی و مخلوط کردم و لایه لایه از اسموتی ها ریختم

    شما میتونید ب پوره طالبیتون شکر اضافه کنید یا اون لایه بستنی دار رو بیشتر بزنید ک در اینصورت از حالت رژیمی خارج میشه

    امیدوارم شما هم درست کنید و خوشتون بیاد

    نام: IMAG3480s.jpg نمایش: 477 اندازه: 110.2 کیلو بایت
    ویرایش توسط میس مهسا : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸ در ساعت ۰۷:۲۷ بعد از ظهر
    میبخشم
    اما فراموش نمیکنم....

صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما