نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
Like Tree58Likes

موضوع: بهداشت پوست و مو

نمایش نتایج: از 169 به 170 از 170
صفحه 22 از 22 نخستنخست ... 1219202122
  1. #169
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
    نوشته ها
    43
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    5
    پسند کرده
    1
    ویتامین ای برای پوست

    ویتامین E یکی از انواع ویتامین های محلول در چربی و به همین دلیل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای درمان خشکی پوست استفاده می شود. ماسک ویتامین E برای پوست چند قطره روغن ویتامین e را با روغن زیتون ترکیب کنید و هر شب قبل از خواب بر روی پوست صورت و بدن خود بمالید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب گرم خوب بشویید. 2. کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست صورت ویتامین E باعث افزایش تولید کلاژن پوست می شود، کلاژن یک پروتئین است که مسئول حفظ انعطاف پذیری پوست می باشد و به این ترتیب به کاهش چین و چروک پوست و جوان سازی پوست صورت کمک می کند.
    ویتامین ای و آفتاب سوختگی

    ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان هایی است که اثرات رادیکال های آزاد ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید را خنثی می کند و در نتیجه می تواند به درمان آفتاب سوختگی کمک کند. چند قطره روغن ویتامین E را بر روی پوست بمالید و یا یک کپسول ویتامین E را بشکنید و آن را به آرامی بر روی محل آفتاب سوختگی بمالید.
    ویتامین ای و ترک پوست

    روغن ویتامین E الاستیک پوست را بهبود بخشیده و به درمان ترک پوست در دوران بارداری کمک می کند. هر روز مقداری روغن ویتامین E را بر روی پوست شکم، ران ها و سینه ها بمالید و به آرامی ماساژ دهید. این کار را تا زمانی که ترک های پوستی درمان شود، ادامه دهید.
    ویتامین ای برای مو

    ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان هاست که گردش خون را در پوست سر بهبود می بخشد و باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. ماسک ویتامین E برای مو دو قطره روغن ویتامین E را با روغن نارگیل یا زیتون گرم ترکیب کنید و بر روی پوست سر و موها بمالید و خوب ماساژ دهید و پس از 30 دقیقه با آب گرم بشویید. 11. درمان ریزش مو آنتی اکسیدان های موجود در ویتامین E می تواند به درمان ریزش مو کمک کند. 12. درخشان کننده مو ویتامین E به عنوان یک درخشان کننده، مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی مو عمل می کند. 13. درمان موخوره ویتامین E باعث تقویت موی سر شده و با رطوبت رسانی به موها از خشکی و شکنندگی آن ها جلوگیری کرده و به درمان موخوره کمک می کند. ماسک مو با ویتامین E 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، 3 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا را گرم کنید و 2 قاشق غذاخوری روغن ویتامین E را به آن اضافه کنید، این مخلوط را بر روی موها ماساژ دهید تا موخوره درمان شود.







  2. #170
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
    نوشته ها
    43
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    5
    پسند کرده
    1
    ویتامین سی برای پوست

    مطالعه*ی جامعِ انجام*شده*ای بر روی بیش از ۴۰۰۰ زن در سن ۴۰ تا ۷۴ نشان می*دهد، زنانی که ویتامین C بیشتری دریافت می*کنند، احتمال بروز چین*وچروک و خشکی پوست* آنها کاهش پیدا می*کند، زیرا این ویتامین می*تواند به*طور طبیعی سرعت فرایند پیری پوست را کاهش دهد. از ویتامین C برای تولید پروتئین مهمی که در ساخت پوست به*کار می*رود، تاندون*ها، رباط*ها و رگ*های خونی استفاده می*شود. این ویتامین به بهبود زخم نیز کمک می*کند. علاوه*براین شواهد زیادی وجود دارد که نشان می*دهد استفاده از ویتامین C در کرم*های پوستی می*تواند باعث کاهش مدت زمان قرمزی پوست در روند*های درمان پوست مانند برطرف کردن چروک یا زخم شود. حفظ سلامت پوست با استفاده از یک رژیم غذایی سرشار از آنتی*اکسیدان یکی از مهم*ترین روش*ها برای جلوگیری از سرطان پوست است.

صفحه 22 از 22 نخستنخست ... 1219202122
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما