نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
شارژ کلوب هاي مامي سايت
بازارچه کالاي دست دوم رسانه مامي سايت
Like Tree113Likes

موضوع: غوره - آبغوره و روش های نگهداری آن ها

نمایش نتایج: از 1 به 8 از 18
صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین
  1. #1

    غوره - آبغوره و روش های نگهداری آن ها

    باران67 این نوشته را پسندیده.
    سعادتی که هیچ کس نمی تواند از شما بگیرد ،
    سعادتی است که کسی به شما نبخشیده باشد...

  2. بانک بند ناف
  3. #2
    مدیر انجمن
    باران67 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۲/۰۸/۰۶
    محل سکونت
    نجف اباد اصفهان
    نوشته ها
    5,155
    نوشته های وبلاگ
    914
    میزان امتیاز
    2022
    پسند شده
    86562
    پسند کرده
    75936

    ویترین مدال ها

    جشنواره ی غوره





    سلااااااااااام سلام خدمت عزیزانم
    خوبین؟
    امروز هم با جشنواره ای دیگر در خدمتتون هستم.
    غوره ،یکی دیگر از نعمات خوب خداوند

    چاشنی فوق العاده مناسبی برای غذاها خصوصا از نوع ایرانی هست

    در ادامه کمی در مورد خواص غوره صحبت میکنیم.
    منبع :نت


    غوره میوه نارس انگور است كه دارای طعم ترشی می باشد . غوره دارای اسیدهای آلی مانند اسید مالیک ، اسید فرمیک ، اسید سوكسینیک ، اسید اگزالیک ، اسید گلوكولیک و قند می باشد .

    غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی كننده بدن نیز هست . همچنین اگر با سالاد میل شود ، برای لاغر كردن سودمند است .


    هرگز غوره را با معده خالی نخورید ، چون روی معده اثر سوء می گذارد. همچنین خانم های باردار از خوردن زیاد غوره خودداری كنند ،* چون غوره ادرارآور است و ممکن است موجب سقط جنین شود .


    خواص درمانی غوره :

    غوره از نظر طب قدیم ایران سرد و قابض است .
    1- در درمان ورم مخاط دهان و نرمی لثه ها موثر است .
    2- آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید است .
    3- بیماری اسكوربوت كه به دلیل کمبود ویتامین C در بدن به وجود می آید ، با آب غوره درمان می شود .
    4- آب غوره چون دارای تارتارات پتاسیم است، برای درمان سیاتیک و رماتیسم حاد بسیار مفید است .
    5- در دفع زردی موثر است .
    6- خوردن آب غوره بلوغ دختران را جلو می اندازد و قاعده را باز می كند .
    7- حرارت و صفرای بدن را دفع می كند و روده ها را ضد عفونی می كند .
    8- آبغوره تقویت كننده كبد است .
    9- برای برطرف كردن ورم گلو ، آب غوره قرقره كنید .
    10- برای دفع كرم روده و تقویت معده باید مدت پنج روز آش آبغوره همراه با زیره سیاه مصرف كنید. البته در این مدت باید از خوردن غذاهای سنگین اجتناب نمائید .
    11- آب غوره درمان كننده پا درد و كمردرد می باشد . برای معالجه میتوان به مدت ده روز آش آبغوره مصرف نمود . البته از خوردن غذاهای سنگین در این مدت اجتناب كرد .
    12- ترشی غوره نیز برای معالجه رماتیسم و سیاتیک مفید است .




    چقدر خوبه الان که فصل غوره ست ازش بتونیم نهایت استفاده رو کنیم و در طول سال از این چاشنی فوق العاده بتونیم داخل غذاهامون استفاده کنیم.

    خرید غوره:
    دقت کنین موقع خرید یا چیدن غوره،از غوره ای استفاده کنین که بی هسته باشه
    غوره ی بی هسته هم برا داخل غذاها،هم موقع اسیاب کردن و هم موقع ابگیری خیلی بهتره و اذیت نمیکنه
    غوره ی انگور عسگری این ویژگیهای خوب رو داره
    بهتره که از این نوع تهیه کنین.


    خب حالا بریم سراغ جشنواره ش
    با غوره چه کارایی میشه کرد؟

    1-اولین کار درست کردن یه خورش خوشمزه با غوره ی تازه
    از جمله این خورش ها:
    خورش غوره مسما-مسمای بادمجان و غوره-مسمای کدو و غوره و... هست


    2-تهیه ی آبغوره

    3-تهیه ی گرد غوره

    4-تهیه ی لواشک غوره

    5-ترشی غوره

    6-فریز کردن غوره

    7-رب غوره

    8-شربت آبغوره
    و...
    در ادامه به توضیح مفصل هر یک خواهیم پرداخت
    دقت کنین بیشتر نحوه ی نگهداریش مد نظرم هست پس از انواع غذاهای رنگ و وارنگی که میشه باهاش درست کرد چشم پوشی میکنم و فقط کلیات رو براتون میگم

    راستی،دوستان گلم پیشنهادات دیگه هم دارین خوشحال میشم بشنوم
    ویرایش توسط باران67 : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳ در ساعت ۰۱:۵۲ بعد از ظهر
    efil, sita-golam, نازنین2010 و 5 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

  4. #3
    مدیر انجمن
    باران67 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۲/۰۸/۰۶
    محل سکونت
    نجف اباد اصفهان
    نوشته ها
    5,155
    نوشته های وبلاگ
    914
    میزان امتیاز
    2022
    پسند شده
    86562
    پسند کرده
    75936

    ویترین مدال ها

    فریز کردن غوره:




    یکی از راه های نگهداری غوره و استفاده آن در دیگر مواقع سال،فریز کردن غوره هست
    در این صورت میتونیم در مواقع دیگر هم از داشتن غوره و استفاده از اون داخل غذاها لذت ببریم
    اکثرا این غوره ی فریز شده رو ،مثل غوره ی تازه برا داخل همون غذاهایی که گفتم خدمتتون استفاده میکنن

    برای فریز کردن غوره هم میتونین داخل نایلون برزین یا ظرف در دار
    فرقی نداره.فقط مهم اینه که خوب درش رو ببندین و محکم باشه

    غوره رو خوب بشورین و حبه جبه کنین
    بذارین خوب خشک بشه و ابش در بره
    بسته بندی کنین و بذارین فریزر

    دقت کنین غوره ها حتما ابش کشیده بشه و خشک بشن.در این صورت موقع استفاده به راحتی میتونین غوره ها رو حتی دونه دونه بردارین و به هم نمیچسبن و کاملا جدا هستن.

    در تصویری که براتون گذاشتم،این غوره هایی که روی زمین ریخته، یخ زده هستن
    میبینین که کاملا جدا هستن و شکل ظاهریشونم خوب میمونه و شل نمیشن
    البته رنگشون تغییر میکنه
    غوره های تصویر رو من همون موقع از فریزر در آورده بودم.غوره ی فریز شده بعد از اینکه از فریزر در بیاد تغییر رنگ میده و رو به قهوه ای میره
    efil, sita-golam, maman_mahya و 12 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

  5. #4
    مدیر انجمن
    باران67 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۲/۰۸/۰۶
    محل سکونت
    نجف اباد اصفهان
    نوشته ها
    5,155
    نوشته های وبلاگ
    914
    میزان امتیاز
    2022
    پسند شده
    86562
    پسند کرده
    75936

    ویترین مدال ها

    روش تهیه ی آبغوره

    آبغوره:




    برگرفته از کتاب مستطاب آشپزی:
    آبغوره یکی از چاشنی های آش و خورش ایرانی است،که شربت گوارایی هم از ان میتوان ساخت.
    امروز در بسیاری از خورش ها رب گوجه فرنگی جای ابغوره را گرفته است،ولی البته طعم ابغوره چیز دیگری است.
    یکی از موجبات فراموش شدن آب غوره شاید این باشد که تهیه و نگهداری آبغوره ی خوب دشوار بوده است،زیرا همین که در شیشه ی ابغوره را باز کردیم پس از چند روز به اصطلاح بچه میکند(یعنی لایه ای از قارچ روی آن را میگیرد)و طعم آن برمیگردد.

    در گذشته برای سترون کردن آبغوره ان را میجوشاندند و نمک میزدند.
    آبغوره ی جوشانده و نمک زده طبعا برای شربت مناسب نیست،ولی برای آش و خورش اشکالی ندارد.امروز میتوان شیشه ی نگهداری ابغوره را با جوشاندن در آب یا با داروهای گند زدا
    سترون کرد و به خود ابغوره هم اندکی گرد ضد کپک زد.
    ولی در هر صورت بهتر است آبغوره را در شیشه های نسبتا کوچک نگه داریم و پس از باز کردن هر شیشه ان را هر چه زودتر مصرف کنیم.

    روش تهیه ابغوره در منزل:
    غوره ی ابگیری را حبه حبه کنید و با ماشین آب میوه گیری اب ان را بگیرید.
    این کار را با مخلوط کن هم میتوانید انجام دهید ولی مخلوط کن تخم غوره را هم خرد میکند و در نتیجه آبغوره کمی تلخ میشود.
    در بازار وسیله ای برای ابغوره گیری به نام چرخ ابغور گیری وجود دارد که به چرخ گوشت شباهت دارد.
    این چرخ ابغوره را از پوست و تخم ان جدا میکند.
    ابغوره را در ظرف بزرگی بریزید و بگذارید درد (dord) ان ته نشین شود.سپس با کمک لوله پلاستیکی ابغوره ی صاف را به شیشه های کوچک نی کشی کنید.

    *نی کش کردن:منتقل کردن مایع از یک ظرف به ظرف دیگری در سطح پایین تر به کمک یک لوله باریک

    نکته:همه ی وسایل و ظرف ها باید سترون شده باشد.


    **
    توضیحاتی که براتون گذاشتم برگرفته از کتاب مستطاب آشپزی بود
    و اما مراحلی که ما برای آبغوره گرفتن انجام میدیم به این صورته:

    اول غوره رو خوب بشورینش
    بعد از اون غوره ها رو حبه حبه کنین
    من بعد از حبه کردن غوره ها باز اون ها رو میشورم.

    بعد از اون بذارین تا کامل کامل خشک بشه و ابش در بره
    اگه عجله دارین که روی پارچه ای پهنش کنین
    ما معمولا امروز که غوره را میشوریم فرداش برای ابگیری اقدام میکنیم و تا اون موقع ابش کاملا کشیده میشه.

    ما غوره رو میبریم بیرون و با دستگاه مخصوص ابگیری غوره ،ابش رو میگیریم.
    شهر ما ، تو این فصل تقریبا تو هر خیابونی دو تا مغازه در حال انجام این کارن

    دستگاهش این شکلیه:





    نکته:اگه دسترسی به این دستگاه ندارین خیلی راحت با ابمیوه گیریتون میتونین غوره ها رو اب بگیرین فقط دقت کنین که اگه غوره هاتون خیلی زیادن ،به دستگاه استراحت بدین بین کار تا خدای نکرده آسیب نبینه.

    بعد از اینکه غوره ها رو اب گرفتیم میاییم خونه و از یه روسری نخی ،پارچه تنظیف یا الک ابغوره رو رد میکنیم تا تفاله های اون گرفته بشه
    بعد از اون بهش نمک میزنیم
    در زدن نمک زیاده روی نکنین
    نکته:من خودم به آبغوره م نمک نمیزنم.
    معمولا نمک رو میزنن که کمک کنه به ماندگاریش ولی من نمک نمیزنم چون هر چیزی رو خامش رو بیشتر میپسندم.
    به صورت خام که باشه میتونیم هر کار که دوست داریم بعدا باش بکنیم.
    خصوصا وقتایی که ابغوره رو برای خواص درمانی قراره به تنهایی یا به صورت شربت بخوریم


    در کتاب مستطاب اشپزی گفته شده تو این مرحله آبغوره رو نی کش کنیم
    ینی بذاریم ابغوره داخل ظرف برا مدتی بمونه و اون قسمت شفاف رویی رو نی کش کنیم

    طبیعتا این کار باعث میشه ابغوره ای کاملا شفاف و زلال داشته باشیم ولی من به نظرم با اون درد هاش (dord) ابغوره خیلی خوشمزه تره
    برای همین در حدی که به اصطلاح از صافی ردش کنم درد هاش رو میگیرم.

    خب مهم ترین قسمت ابغوره روش صحیح نگهداری اون هست و گر نه تا اینجاش که فقط اب غوره رو میگیریم و صاف میکنیم

    خصوصیات شیشه ی آبغوره:

    -برای ابغوره حتما از شیشه های کوچک استفاده کنین.
    دلایلش هم در نکات بالا ذکر شده.
    -لازمه تاکید کنم که هرگز داخل ظزوف پلاستیکی نریزین چون خیلی زیان بار هستن.
    -شیشه هم ترجیحا دهانه ش باریک باشه تا به اسونی کپک نزنه
    -شیشه ی ابغوره باید کاملا خشک باشه
    پس از قبل بشورین و استریل کنین و بعد بذارین تا کاملا خشک بشه

    استریل کردن شیشه ها:

    *روش اول:در قابلمه
    شیشه ها را بشویید و به صورت افقی داخل قابلمه بگذارید و داخل ان اب هم دما با شیشه ها بریزید.
    (شیشه را به صورت افقی میگذاریم تا اب قابله داخل شیشه نیز برود)
    درب فلزی شیشه را نیز در قابلمه بیاندازید تا ان نیز استریل شود.
    صبر کنید تا اب به جوش بیاید و بعد از به جوش امدن اب صبر کنید تا شیشه ها به مدت یک ربع داخل اب در حال جوش بمانند.
    در این روش شیشه و اب از ابتدا تا انتها هم دما هستند و با هم دچار افزایش دما میشوند و به همین دلیل هرگز شیشه نمیشکند.
    نکته:در تمامی مراحل شعله متوسط باشد.
    بعد از اون شیشه رو از اب در بیارین و بذارین خشک بشه

    *روش دوم:
    استفاده از ماکروفر
    شیشه ها رو به مدت دو دقیقه در ماکروفر با قدرت بالا قرار بدین.

    *روش سوم:
    سترون کردن با فر
    بعد از شستن شیشه ها انها را به مدت حداقل یک ساعت در فر از قبل گرم شده بگذارید.
    دقت کنین که فر خیلی داغ نباشه و گر نه شیشه ها میشکنن.


    با این کار شیشه هاتون کاملا استریل خواهند شد


    شیشه کردن آبغوره:

    ابغوره را داخل شیشه ها بریزین و درش رو سلفون بپیچین و درپوش شیشه رو محکم ببندین.

    با استفاده از نوار چسب هایی که برق کارا استفاده میکنن دور تا دور درپوش شیشه رو خوب ببندین چند دور
    اینجور راه نفوذ هوا بر روی ابغوره تون بسته میشه و ابغوره تون هیچیش نمیشه هر چقدر هم بمونه

    یه راه دیگه اینه که با اب و ارد خمیری درست کنین و دور درپوش شیشه بگیرین.اونم همین کارو میکنه و شیشه رو پلمپ میکنه

    نکته ی خیلی مهم:شیشه ی ابغوره رو لب پر نکنین چون ممکنه منفجر شه


    رنگ ابغوره:

    قدیما ابغوره را وقتی داخل شیشه می ریختن ،جلوی نور افتاب میذاشتن تا به اصطلاح خوشرنگ بشه
    ولی امروزه این کار رد شده:

    آبغوره ای که در معرض آفتاب قرار میگیرد نور خورشید حالت تخمیر در آبغوره بوجود می آید طعم آن اسیدی تر می شود رنگ آن نیز تیره می شود در این فرآیند ویتامین های موجود در آن که به نور خورشید حساس هستند به کلی از بین می رود و حالت اسیدی آن ممکن است برای معده ی افراد حساس به اسید مشکل ایجاد کند ولی در کل ضرری برای افراد سالم ندارد.


    ما وقتی ابغوره ها رو شیشه کردیم و پلمپشون کردیم میذاریم گوشه حیاط یا اتاق(کلا هر جا انبار ترشیجات و اینجور چیزاتونه بذارین)
    خود ابغوره به مرور زمان رنگش تغییر میکنه
    این ابغوری ی تصویر ابغوره ای هست که من تازه ی تازه گرفتم
    حیف ابغوره ی پارسالم رو باش ترشی غوره درست کردم و گر نه میدیدین خودش همینجور بمونه رنگش چطور میشه
    رنگش عالی میشه خود به خود
    شکر خدا به خاطر نعمتای خوبش



    نکات:
    -برای تهیه ی آبغوره ،نوع غوره ی مورد استفاده خیلی فرقی نداره و
    از هر نوع انگوری می توان آبغوره گرفت ولی بهترین انگور انگوری هست که آبدار بی دانه و پوستش نازک باشد تا میزان آبدهیش بیشتر باشد
    انگور عسگری توصیه میشه

    غوره زمانی برای آبغوره گرفتن مناسب است که غوره ها هنوز شیرین نشدند ولی آبدار هستند یعنی روی غوره ها یک خال افتاده باشه و یک کم رنگش عوض شده باشد

    -میزان ترشی غوره ها متفاوته،اگه احیانا غوره تون ترشیش کمه میتونین بجوشونینش تا غلیظ تر و طبیعتا ترش تر بشه
    قدیما همونطور که اول مبحث گفتم حتی برا اینکه بتونن طولانی مدت نگهداری کنن غوره را میجوشوندن
    ولی این رو من اصلا توصیه نمیکنم چون تمامی ویتامین های حساس به حرارتش رو از دست میده و حیف میشه


    خواص درمانی آب غور ه:
    ۱ -غوره از نظر طب قدیم ایران سرد و قابض است.
    ۲ -در درمان ورم مخاط دهان و نرمی لثه ها موثر است.

    ۳ -مفرط مفید است آب غوره برای درمان چاقی
    ۴ – خوردن آب غوره بلوغ دختران را جلو می اندازد و قاعده را باز می کند
    ۵ – آب غوره چون دارای تارتارات پتاسیم است، برای درمان سیاتیک و رماتیسم حاد بسیار مفید است
    ۶ – حرارت و صفرای بدن را دفع می کند و روده ها را ضد عفونی می کند .
    ۷ – آبغوره تقویت کننده است.
    ۸ – برای برطرف کردن ورم گلو ، آب غوره قرقره کنید .
    ۹ – برای دفع کرم روده و تقویت معده باید مدت پنج روز آش آبغوره همراه با زیره سیاه مصرف کنید. البته در این مدت باید از خوردن غذاهای سنگین اجتناب نمائید .
    ۱۰ – آب غوره درمان کننده پا درد و کمردرد می باشد . برای معالجه میتوان مدت ده روز آش آبغوره مصرف نمود .
    ۱۱ – ترشی غوره نیز برای معالجه رماتیسم و سیاتیک مفید است .

    همچنین غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید است. ضد عفونی کننده بدن است و اگر با *سالاد مصرف شود، برای لاغری سودمند است.
    ویرایش توسط باران67 : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳ در ساعت ۰۵:۴۰ بعد از ظهر
    مامان سیدکوچولو, efil, elmira.t و 13 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

  6. #5
    مدیر انجمن
    elmira.t آواتار ها
    المیرا
    عضویت: ۱۳۹۰/۰۳/۰۷
    محل سکونت
    اورمیه
    نوشته ها
    4,881
    میزان امتیاز
    589
    پسند شده
    47455
    پسند کرده
    49505

    ویترین مدال ها

    آب غوره:


    17.5کیلو غوره از باغ چیده بودیم. 2 کیلوش رو دونه کردیم و گذاشتیم فریزر برای سوپ و بعضی خورشتها استفاده میکنیم. با بقیه آب غوره درست کردیم.

    همه غوره ها رو دونه کردیم حتی چوب کوچیک سرش رو هم جدا کردیم. وقت گیر هست ولی وقتی با چوبهاش آب غوره درست میکنیم یه طعم گس مانندی داره ولی وقتی بدون چوب آب غوره میگیریم طعمش محشر میشه.

    غوره ها رو شسته و داخل قابلمه میریزیم و روی شعله کم میذاریم تا آب بندازه و بجوشه.( چون خودش رو بعد شستن داخل قابلمه میریزیم نیازی به اضافه کردن آب نیست).

    بعد داخل کیسه متقالی( کیسه های برنجهای رشت هستن تقریبا اون جنسی) ریخته و درش رو سفت با نخ میبندیم و روی آبکشی که روی قابلمه قرار دادیم میذاریم تا آب غوره ها خارج بشه. وقتی کمی خنک شد با دست فشار میدیم اینجوری کامل خارج میشه.

    بعد به آب داخل قابلمه کمی نمک اضافه میکنیم و میجوشونیم و حین این کار کف روش رو جمع میکنیم وقتی تغییر رنگ داد و مثل رنگ بالا شد خاموش میکنیم.

    با این مقدار تقریبا 5لیتر شده بود که همه رو داخل چند تا شیشه پر میکنیم و درش رو سفت میبندیم و میذاریم توی حیاط جای خنک.
    به جز این شیشه ها به خالم هم دادیم.
    باران67, Behjat, fateme.mazhab1365 و 9 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    Ben dünyanın en büyük aşığı olabilirim

    Ben koynunda 100 sene 1000 sene durabilirim


  7. #6
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    fateme.mazhab1365 آواتار ها
    فاطمه مذهب جعفری
    عضویت: ۱۳۹۱/۱۰/۰۸
    محل سکونت
    اهواز
    نوشته ها
    1,112
    میزان امتیاز
    110
    پسند شده
    2226
    پسند کرده
    2694
    المیرا جان این که شد رب غوره! البته نه مدل غلیظش ولی روندش مثل رب درست کردنه

    - - - Updated - - -

    خوش به حالتون که توی حیاطتون جای خنک پیدا میشه اونم ابن وقت سال.
    ما اگه این کارو کنیم شیشه ها ذوب میشن
    elmira.t و نازنین2010 این نوشته را پسندیده.
    جهت تعجیل در فرج آقا صاحب الزمان صلوات کامل و جلیل ختم کن.
    الهم صل علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم و اهلک عدوهم من الجن و الانس، من الاولین و الآخرین.

  8. #7
    مدیر انجمن
    elmira.t آواتار ها
    المیرا
    عضویت: ۱۳۹۰/۰۳/۰۷
    محل سکونت
    اورمیه
    نوشته ها
    4,881
    میزان امتیاز
    589
    پسند شده
    47455
    پسند کرده
    49505

    ویترین مدال ها

    نقل قول نوشته اصلی توسط fateme.mazhab1365 نمایش پست ها
    المیرا جان این که شد رب غوره! البته نه مدل غلیظش ولی روندش مثل رب درست کردنه

    - - - Updated - - -

    خوش به حالتون که توی حیاطتون جای خنک پیدا میشه اونم ابن وقت سال.
    ما اگه این کارو کنیم شیشه ها ذوب میشن
    اینجا اکثرا اینجوری آبغوره رو درست میکنن که ماندگاریش بیشتره و رنگش خوشرنگ میشه.
    دیگه نمیدونم ربش چه جوریه. ولی زیاد روی حرارت نمیمونه در این حالت.

    وای قابل تصور نیست گرمای سمت شما عزیزم.. اینجا دما شده بود 35 درجه داشتیم هلاک میشدیم. الان برگشته 26 درجه. امسال که خداروشکر هوامون خیلی خوبه. تا 2هفته پیش همش بارون داشتیم و خنک بود. مثل قدیمها شده.
    Ben dünyanın en büyük aşığı olabilirim

    Ben koynunda 100 sene 1000 sene durabilirim


  9. #8
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    fateme.mazhab1365 آواتار ها
    فاطمه مذهب جعفری
    عضویت: ۱۳۹۱/۱۰/۰۸
    محل سکونت
    اهواز
    نوشته ها
    1,112
    میزان امتیاز
    110
    پسند شده
    2226
    پسند کرده
    2694
    نقل قول نوشته اصلی توسط elmira.t نمایش پست ها
    اینجا اکثرا اینجوری آبغوره رو درست میکنن که ماندگاریش بیشتره و رنگش خوشرنگ میشه.
    دیگه نمیدونم ربش چه جوریه. ولی زیاد روی حرارت نمیمونه در این حالت.

    وای قابل تصور نیست گرمای سمت شما عزیزم.. اینجا دما شده بود 35 درجه داشتیم هلاک میشدیم. الان برگشته 26 درجه. امسال که خداروشکر هوامون خیلی خوبه. تا 2هفته پیش همش بارون داشتیم و خنک بود. مثل قدیمها شده.
    بعد المیرا جان تفاله هاشو چکار میکنید؟ قابل استفاده نیستن دیگه؟ مثلا واسه تو خورشت بامیه ما غوره میریزیم ازینا نمیشه استفاده کرد آیا؟
    elmira.t و نازنین2010 این نوشته را پسندیده.
    جهت تعجیل در فرج آقا صاحب الزمان صلوات کامل و جلیل ختم کن.
    الهم صل علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم و اهلک عدوهم من الجن و الانس، من الاولین و الآخرین.

صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین
  • کلمات کلیدی این موضوع

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما