نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
شارژ کلوب هاي مامي سايت
بازارچه کالاي دست دوم رسانه مامي سايت

موضوع: کتلت سویا

نمایش نتایج: از 1 به 3 از 3
  1. #1
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۰/۰۵/۰۵
    محل سکونت
    اصفهان
    نوشته ها
    277
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    78
    پسند کرده
    0

    کتلت سویا

    کتلت سویا(سویا خیس خورده+سیب زمینی پخته+پیاز و پودر سیر+نمک فلفل کمی رب ادویه سرخ کردنی+ارد سوخاری وارد گندم +تخم مرغ)
    ای دل به کوی عشق گذاری نمی کنی
    اسباب جمع داری و کاری نمی کنی

  2. بانک بند ناف
  3. #2
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۹/۰۴/۲۰
    محل سکونت
    کرج
    نوشته ها
    322
    میزان امتیاز
    3
    پسند شده
    187
    پسند کرده
    2

    Re: انواع کتلت و شامی

    اینم کتلت ما گیاهخوارها ؛ همه چیزش مثل کتلت با گوشت هست فقط اینکه سویا رو بعد از اینکه خیس کردیم , حسابی میچلونیم تا آبش کشیده بشه و بلافاصله توی غذاساز میریزیم و خوب نرمش میکنیم .
    من فقط سیب زمینی خام ریختم و پیاز و تخم مرغ .پیاز و سیب زمینی هم رنده ریز کردم و باز اونا رو هم خوب چلوندم تا هیچ آبی نداشته باشن .

    درد من تنهايي نيست؛
    بلكه مرگ ملتي است كه گدايي را قناعت؛
    بي عرضگي را صبر
    و با تبسمي بر لب اين حماقت را حكمت خداوند مي نامند.

  4. #3
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    sara chef آواتار ها
    سارا بانو
    عضویت: ۱۳۹۱/۰۱/۱۲
    محل سکونت
    آشیونه ی عــشق
    نوشته ها
    746
    نوشته های وبلاگ
    45
    میزان امتیاز
    372
    پسند شده
    8169
    پسند کرده
    18877

    کتلت سویا

    کتلت سویا و پیازچه

    رژیمی های عزیز بشتابیدددددددد

    کالری کم - خوشمزه - سبک

    اینا رو کاملا رژیمی تو تابه ی رژیمی سرخیدم

    سویا 300 گرم
    3 سیب زمینی
    1 پیاز
    2 تخم مرغ
    2 بوته پیازچه خرد شده
    2 قاشق آرد سو خاری
    و ادویه های دلخواه

    من همه ی موادو تو غذاساز ریختم و تحویل گرفتم

    برا سرخ کردنش زیاد روغن استفاده نمیشه داخلش فوق العاده پوک و سبکه



    اینا رو باروغن بیشتر سرخیدم برای غیر رژیمی ها

  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما