نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
شارژ کلوب هاي مامي سايت
بازارچه کالاي دست دوم رسانه مامي سايت
Like Tree3115Likes

موضوع: انواع سالاد

نمایش نتایج: از 377 به 384 از 502
صفحه 48 از 63 نخستنخست ... 384546474849505158 ... آخرینآخرین
  1. #377
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    marziyeh.ali1 آواتار ها
    مرضیه
    عضویت: ۱۳۹۲/۰۶/۲۲
    محل سکونت
    اهواز
    نوشته ها
    636
    میزان امتیاز
    206
    پسند شده
    10366
    پسند کرده
    5517

    در این مطلب دو قسمتی، 10 نوع مدل مختلف سالاد را برایتان آموزش داده ایم که به عنوان پیش غذا یا شام سبک می توانید آنها را تهیه و سرو کنید.




    برترین ها: در این مطلب دو قسمتی، 10 نوع مدل مختلف سالاد را برایتان آموزش داده ایم که به عنوان پیش غذا یا شام سبک می توانید آنها را تهیه و سرو کنید.

    سالاد کلم قرمز

    مواد لازم

    • یک کیلوگرم کدو حلوایی ریز شده

    • 2 قاشق سوپ*خوری روغن زیتون

    • دو حبه سیر نازک حلقه شده

    • 2 قاشق سوپ* خوری مریم گلی تازه خرد شده

    • فلفل سیاه

    • نمک به مقدار لازم

    • نصف پیمانه گردو خرد شده

    • 8 برگ کلم قرمز

    • 200 گرم پنیر لیقوان خرد شده

    • 2 قاشق سوپ*خوری آب لیمو


    طرز تهیه

    1. فر را با حرارت 200 درجه سانتی گراد (400 درجه فارنهایت) روشن کنید.

    2. کدو حلوایی و نیمی از روغن زیتون را در سینی فر بریزید و مخلوط کنید و به صورت رو باز به مدت 10 دقیقه در طبقه وسط فر قرار دهید و کبابی کنید.

    3. سپس سیر، مریم گلی، نمک و فلفل را به کدو حلوایی افزوده و اجازه دهید تا پنج دقیقه دیگر به صورت رو باز داخل فر بماند تا کدو نرم شود. پس از این مرحله، از فر در آورده، گردوها را اضافه کنید و هم بزنید.

    4. برگ*های کلم قرمز را به صورت یک لایه باز در بشقاب های مورد نظر بچینید و مخلوط کدو را روی آن ها بریزید. پنیر لیقوان را روی آن ریخته، مخلوط آب لیمو و بقیه روغن زیتون را نیز بیفزایید و به دلخواه تزیین و سرو کنید.


    سالاد سیب*زمینی

    مواد لازم

    • 750 گرم سیب زمینی حلقه شده با پوست

    • 500 گرم سیب زمینی استامبولی با پوست خرد شده

    • یک سوم پیمانه روغن زیتون

    • 1 عدد پیاز نگینی شده

    • ¼ پیمانه شوید خرد شده

    • ¼ پیمانه ریحان خرد شده

    • ¼ پیمانه آب لیمو

    • ¼ پیمانه کاپریس

    • یک قاشق سوپ*خوری خردل

    • یک حبه سیر کوبیده شده



    طرز تهیه

    1. سیب*زمینی و سیب زمینی استامبولی را جداگانه بجوشانید، بپزید تا نرم شوند، سپس در آبکش بریزید.

    2. گریل را گرم کنید. سینی فر را چرب کرده و سیب*زمینی و سیب*زمینی استامبولی را به صورت یک تک لایه در سینی بچینید و کمی روغن روی آنها بمالید. سپس گریل کنید.

    3. پس از این که سیب زمینی ها قهوه ای شدند از فر در آورده و روغن باقی مانده، پیاز، شوید، ریحان، آب لیمو، کاپریس، خردل و سیر را در ظرف بزرگی ریخته و مخلوط کنید.


    سالاد گردو

    مواد لازم

    • 3 عدد سیب زمینی

    • 2 عدد تخم مرغ پخته و خرد شده

    • یک دوم پیمانه مغز گردو خرد شده

    • 5 ساقه کرفس خرد شده

    • 250 گرم کاهو خرد شده

    • 75 گرم پنیر بوترکیزه خرد شده

    • یک دوم پیمانه سس مایونز

    • یک دوم پیمانه خامه

    • نمک به مقدار لازم

    • فلفل سیاه

    • یک چهارم پیمانه سرکه سفید



    طرز تهیه

    1. سیب* زمینی*ها را چهار قاچ کرده و با آب و نمک بپزید (به اندازه ای که له نشود)، سپس در آبکش ریخته و پوست آنها را بگیرید و به شکل مکعب برش دهید و به همراه تخم مرغ، گردو، کرفس، کاهو و پنیر در ظرف مناسبی بریزید.

    2. سس مایونز، خامه، نمک و فلفل را نیز در ظرف مناسبی ریخته، با همزن دستی مخلوط کنید سپس سرکه را افزوده، هم بزنید تا یکدست شود. سس را با مواد سالاد مخلوط کرده، در ظرف*های موردنظر بریزید و سرو کنید.


    سالاد لوبیا با زیتون

    مواد لازم

    • 2 پیمانه لوبیا چیتی پخته شده

    • 100 گرم زیتون سیاه حلقه شده

    • 2 عدد پیاز قرمز کوچک حلقه شده

    • عدد کاهو خرد شده

    • برگ ریحان

    • 40 گرم پنیر سفید

    • دو سوم پیمانه روغن زیتون

    • یک سوم پیمانه سرکه

    • نمک

    • فلفل سیاه و قرمز



    طرز تهیه

    1. در ظرفی لوبیا، زیتون، پیاز، کاهو، برگ های ریحان و پنیر را بریزید. در ظرف دیگری روغن زیتون، سرکه و مقداری نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید و روی مواد بالا بریزید و بلافاصله سرو کنید.


    سالاد بادام زمینی

    مواد لازم

    • 200 گرم پاستا شکلی

    • 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه

    • 3 تا 5 قاشق سوپخوری سرکه

    • نصف پیمانه خامه

    • نصف پیمانه سس مایونز

    • نمک

    • 100 گرم دانه آفتابگردان

    • 100 گرم بادام زمینی نمکی

    • یک پیمانه گردو (خردشده

    • 1 1/4 پیمانه خیارشور نگینی خردشده

    • نصف قوطی کنسرو ذرت

    • نصف قوطی کنسرو نخودسبز



    طرز تهیه

    1. پاستا را در قابلمه ای حاوی آب جوش بریزید و به مدت 10 تا 12 دقیقه بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا پخته و آماده شود، سپس آبکش کنید و روی آن، آب سرد بریزید.

    2. پاستا را در ظرف مناسبی ریخته و به آن فلفل سیاه، سرکه، خامه، سس مایونز و کمی نمک اضافه کرده و با یکدیگر کاملاً مخلوط کنید.

    3. دانه آفتابگردان، بادام*زمینی، گردو و خیارشور را در ظرفی مناسب مخلوط کنید و به همراه دانه های ذرت و نخودفرنگی به مخلوط پاستا اضافه کرده و تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید.

    4. سالاد آماده شده را به مدت دو تا سه ساعت در یخچال قرار دهید تا کاملاً سرد شود. پس از این مدت، از یخچال بیرون آورید و سرو کنید.

    منبع: مجله اینترنتی برترین ها | پورتال خبری و سبک زندگی
    قرمه سبزی
     
    maryam khatoon, نسترن نگارین, zohre.a و 3 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    مادر
    تنها بتی ست که شکسته هایش هم
    بر من خدایی میکند

  2. #378
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    shimakhoshdel آواتار ها
    شیما
    عضویت: ۱۳۹۱/۰۹/۲۱
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    827
    میزان امتیاز
    269
    پسند شده
    11362
    پسند کرده
    5120
    سالادی که به عنوان شام خوردیم
    کاهو +خیار+گوجه +سیب زمینی پخته +تخم مرغ آبپز

    نام: IMG_3849.jpg نمایش: 732 اندازه: 105.7 کیلو بایت
    آهو مشکی پوش, samin93, zohre.a و 3 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    زمان بندي خدا بي نظير است .نه هيچگاه دير،نه هيچگاه زود. کمي بردباري ميطلبد و ايماني بسيار. اما ارزش انتظار را دارد

  3. #379
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    hengamehh آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۹/۰۵/۰۳
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,461
    نوشته های وبلاگ
    119
    میزان امتیاز
    778
    پسند شده
    38859
    پسند کرده
    59022
    ما بهش می گوییم خیار آبغوره یا سالاد آبغوره تو فصل غوره تازه و با ابغوره تازه درست می کنیم خیلی خوشمزه هست و صفرابر هست

    دو تا خیار بزرگ را رنده کردم با یک دانه دانه گوجه متوسط خرد کردم حالا یک استکان آبغوره تازه بعلاوه نمک و نعنا بهش اضافه می کنیم . ترشی دوستان حتما دوستش خواهند داشت

    نام: khiarabghore.gif نمایش: 672 اندازه: 96.7 کیلو بایت
    samin93, Behjat, zohre.a و 3 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

    خدایا
    شکرت
    نی نی های من پر کشیدن پیش خودت


  4. #380
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    hany_ آواتار ها
    هانیه
    عضویت: ۱۳۹۲/۰۷/۰۸
    محل سکونت
    tabriz
    نوشته ها
    115
    میزان امتیاز
    29
    پسند شده
    2015
    پسند کرده
    477
    سالاد که کلم هست وبا انواع سبزیجات رنگی نگینی شده سبزیجات هویچ خیار ترشی لبو شوید وگردو کشمش وانگور ترشی شانی
    نام: IMG_۲۰۱۴۰۸۲۱_۱۶۴۵۵.jpg نمایش: 1058 اندازه: 104.5 کیلو بایت
    سسش هم فرانسوی باشه عالیه
    قرآن ! من شرمنده توام اگر از تو آواز مرگی ساخته ام که هر وقت در کوچه مان آوازت بلند میشود ،همه از هم میپرسند ” چه کسی مرده است؟

  5. #381
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    *samir* آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۱/۱۱/۱۹
    نوشته ها
    690
    میزان امتیاز
    423
    پسند شده
    8707
    پسند کرده
    9792
    سالاد خوشگل و ساده

    ماناسهیل, -sania-, نایاب 90 و 6 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

  6. #382
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    helia59 آواتار ها
    هلیا عزمی
    عضویت: ۱۳۹۰/۰۵/۰۶
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    439
    میزان امتیاز
    530
    پسند شده
    8840
    پسند کرده
    7568

    سالاد کاهو با مرغ گریل شده

    فیله مرغ رو کمی میکوبم.نمک و فلفل و پودر سیر و ادویه پاستا به هر دو طرف میزنم و میندازم تو تابه گریل یا چدن که داغ شده بدون روغن.تا گریل شه.
    نام: P8230477.jpg نمایش: 880 اندازه: 94.6 کیلو بایت
    بعد خردش میکنم و با کاهو و هرچی دیگه که بخوام مخلوط میکنم.اما سسش خیلی خوشمزست.
    ریحون و 1 حبه سیر و روغن زیتون رو تو میکسر له میکنم.با ماست و کمی مایونز و کمی سرکه یا آبلیمو مخلوط میکنم.
    نام: P8230492.jpg نمایش: 1832 اندازه: 95.5 کیلو بایت
    نام: P8230485.JPG نمایش: 850 اندازه: 81.4 کیلو بایت
    ویرایش توسط helia59 : ۱۳۹۳/۰۶/۰۶ در ساعت ۰۶:۰۷ بعد از ظهر

  7. #383
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ماناسهیل آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۱۰/۱۷
    محل سکونت
    قزوین
    نوشته ها
    4,841
    نوشته های وبلاگ
    43
    میزان امتیاز
    702
    پسند شده
    50307
    پسند کرده
    12472

    ویترین مدال ها

    سالاد شامل :
    کاهو
    هویج
    گوجه
    پیاز
    فلفل دلمه ای
    نخود سبز

    نام: DSC_1870.jpg نمایش: 789 اندازه: 103.8 کیلو بایت
    .............
     

    از دیو و دد ملولم و انسانم آرزوست....

  8. #384
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    .افسوس. آواتار ها
    بـــانـــو
    عضویت: ۱۳۹۲/۰۶/۱۷
    نوشته ها
    829
    میزان امتیاز
    264
    پسند شده
    7053
    پسند کرده
    4841

    ویترین مدال ها

    یه سالاد رژیمی خوششششششمزه






    تواین سالدا انواع سبزیجاتو ریختم : گشنیز و ریحان و شوید ریز خرد شده+ هویج + فلفل سبز ( من تند دوست دارم) + کلم سفید + پیاز + زیتون + گوجه فرنگی _ دونه بچه ذرت خام + جوانه ماش + خیار ( همه ریز خرد شده) + اب دو سه تا لیمو ترش تازه + روغن زیتون + نمک
    همه اینارو تو کاسه بزرگ مخلوط میکنیم و از خوردنش لذت می بریم
    .
     
    آهو مشکی پوش, آتامان, m1361 و 7 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.




صفحه 48 از 63 نخستنخست ... 384546474849505158 ... آخرینآخرین
  • کلمات کلیدی این موضوع

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما