نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
Like Tree2Likes
  • 1 Post By εїз Taraneh εїз
  • 1 Post By Maryam70

موضوع: کته برای کودکان

نمایش نتایج: از 1 به 3 از 3
  1. #1
    مدیر بازنشسته
    εїз Taraneh εїз آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۸/۱۰
    محل سکونت
    اصفهان
    نوشته ها
    2,395
    میزان امتیاز
    10
    پسند شده
    2488
    پسند کرده
    66

    ویترین مدال ها

    کته برای کودکان

    طرز تهيه غذاي کمکي کته ماهيچه



    مواد لازم:

    ماهيچه 30گرم معادل يك تكه متوسط خورشتي

    برنج 40گرم معادل4قاشق غذاخوري يا يك استكان كوچك

    پياز 5 گرم معادل يك چهارم يك پياز كوچك

    كره 10 گرم معادل 1 قاشق مربا خوري پر(هنگام طبخ غذا)

    كره 5 گرم معادل نصف قاشق مربا خوري(هنگام خوردن غذا)




    طرز تهيه:

    ابتدا ماهيچه را ريز كره و با پياز كاملاً بپزيد سپس برنج را همراه كره اضافه كنيد تا مثل كته پخته و نرم شود و دم بگذاريد. هنگام دادن غذا كره اضافه كرده و همراه ماست به كودك بدهيد





    ارزش غذايي (پخته شده با مقادير فوق):



    انرژي
    285 (کالري)
    آهن
    1 (ميلي گرم)

    پروتئين
    5.7 (گرم)
    کلسيم
    16 (ميلي گرم)

    چربي
    5.14 (گرم)
    ويتامينa
    138 (رتينول اکي والان)

    کربوهيدرات
    32 (گرم)
    ويتامينc
    3 (ميلي گرم)




    ارزش غذايي كته ماهيچه بدون ماست همراه آن محاسبه شده است

    چنانچه به جاي 15 گرم كره، 5 گرم كره داخل غذاي كودك بريزيد، انرژي فوق، حدود215 كالري خواهد بود.




    وزن غذا حدود 100 گرم

    از سایت کودکانه
    minimona این نوشته را پسندیده.
    تا مدتی نمیتونم مثل قبل، حضور فعالی داشته باشم
    در صورت بروز مشکل، با دیگر ناظران کیفی مکاتبه نمایید

  2. #2
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۰/۰۴/۱۰
    محل سکونت
    ★★/(,")\♥♥(".)★★
    نوشته ها
    673
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    124
    پسند کرده
    0

    Re: آشپزي واسه ني ني ها

    کته ماهیچه


    کته با ماهیچه(از ابتدای 9 ماهگی):
    ماهیچه گوسفندی یک تکه
    پیاز متوسط 1عدد
    برنج3قاشق غذاخوری
    کره1 قاشق مرباخوری
    آب
    ابتدا ماهیچه را با آب وپیاز رنده شده کاملاً میپزیم طوری که بعد از پختن ماهیچه مقدار کافی آّب برای اینکه برنج کاملآ نرم پخته شه باقی بمونه.برنج وکره را در آب ماهیچه میریزیم،پخته که شد آن را دم میکنیم.موقع دادن غذا با پشت قاشق پلو وماهیچه را کاملاً نرم ومخلوط کرده با کمی ماست به نینی میدیم.

  3. #3
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۰/۰۴/۱۰
    محل سکونت
    ★★/(,")\♥♥(".)★★
    نوشته ها
    673
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    124
    پسند کرده
    0

    Re: آشپزي واسه ني ني ها

    کته ماست خوشمزه


    کته ماست نی نی :

    فیله مرغ
    برنج
    پیاز کوچک
    یک عدد گوجه فرنگی رنده شده
    کره یه کوچولوووووووو

    اول فیله مرغ رو بگذارید با یک عدد پیاز خوب بپزه .. بعدش آب مرغ رو صاف کنید و از همون برای آب برنج استفاده کنید .. برنج و کره و گوجه فرنگی رو بهش اضافه کنید .. این کته بخاطر درست شدنش با آب مرغ مزه خوبی بهش میده
    minimona این نوشته را پسندیده.

  • کلمات کلیدی این موضوع

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما