نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4
  1. #1
    مدیر بازنشسته
    εїз Taraneh εїз آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۸/۱۰
    محل سکونت
    اصفهان
    نوشته ها
    2,395
    میزان امتیاز
    10
    پسند شده
    2488
    پسند کرده
    66

    ویترین مدال ها

    انواع حلیم برای نوزادان و کودکان

    طرز تهيه غذاي کمکي حليم گوشت و برنج



    مواد لازم:

    گوشت گوسفند يا مرغ 30 گرم

    برنج 20 گرم معادل2قاشق غذاخوري

    پياز 5گرم معادل يك چهارم پياز

    كره 10گرم معادل 1 قاشق مربا*خوري پر

    شكر 4گرم معادل1 قاشق مرباخوري پر



    طرز تهيه:

    ابتدا گوشت را با پياز بپزيد تا پخته شود سپس برنج را اضافه کرده تا کاملاً بپزد و له شود و آب غذا کم شود. از روي شعله برداريد و با گوشت کوب آنرا له کرده و کره را اضافه کنيد. موقع دادن غذا در صورت تمايل کمي شکر نيز به اضافه کنيد


    ارزش غذايي شير برنج (پخته شده با مقادير فوق):



    انرژي
    190 (کالري)
    آهن
    1(ميلي گرم)

    پروتئين
    6 (گرم)
    کلسيم
    9 (ميلي گرم)

    چربي
    10 (گرم)
    ويتامينa
    92 (رتينول اکي والان)

    کربوهيدرات
    20 (گرم)
    ويتامينc
    3 (ميلي گرم)




    وزن غذا حدود 230 گرم

    از سایت کودکانه
    تا مدتی نمیتونم مثل قبل، حضور فعالی داشته باشم
    در صورت بروز مشکل، با دیگر ناظران کیفی مکاتبه نمایید

  2. #2
    مدیر بازنشسته
    εїз Taraneh εїз آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۸/۱۰
    محل سکونت
    اصفهان
    نوشته ها
    2,395
    میزان امتیاز
    10
    پسند شده
    2488
    پسند کرده
    66

    ویترین مدال ها

    Re: روش طبخ غذای کودک

    طرز تهيه غذاي کمکي حليم گندم



    مواد لازم:

    لوبياسفيدكشاورزي 10گرم معادل 1 قاشق غذاخوري

    پياز 5 گرم معادل نصف قاشق غذاخوري

    گوشت 30 گرم

    گندم نيم كوب 10گرم معادل 1 قاشق غذاخوري

    سيب زميني 50 گرم معادل 1عدد كوچك

    كره 10گرم معادل1قاشق مرباخوري




    طرز تهيه:

    لوبيا را که قبلاً خيس گذاشته ايد با گوشت و پياز کاملاً بپزيد. بعد از اينکه اين مواد کاملاً پخته شد، سيب زميني را ريز کرده و داخل غذا بريزيد و در انتها کره را اضافه کنيد


    ارزش غذايي (پخته شده با مقادير فوق):



    انرژي
    290 (کالري)
    آهن
    4 (ميلي گرم)

    پروتئين
    12 (گرم)
    کلسيم
    28 (ميلي گرم)

    چربي
    10 (گرم)
    ويتامينa
    5.92 (رتينول اکي والان)

    کربوهيدرات
    39 (گرم)
    ويتامينc
    4 (ميلي گرم)





    وزن غذا حدود 190 گرم

    از سایت کودکانه
    تا مدتی نمیتونم مثل قبل، حضور فعالی داشته باشم
    در صورت بروز مشکل، با دیگر ناظران کیفی مکاتبه نمایید

  3. #3
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۰/۰۴/۱۰
    محل سکونت
    ★★/(,")\♥♥(".)★★
    نوشته ها
    673
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    124
    پسند کرده
    0

    Re: آشپزي واسه ني ني ها

    حلیم برای نی نی (2)



    حلیم گوشت و لوبیا سفید یا حلیم گوشت و ماش
    مواد لازم :
    گوشت به اندازه یک تخم مرغ
    پیاز نصف یک عدد کوچک
    لوبیا سفید یا ماش یا ذرت یک قاشق غذاخوری
    کره یک قاشق مرباخوری
    این حلیم ها نیاز به شکر ندارند و طرز تهیه آنها مانند حلیم گندم است
    لوبیا را بهتر است از شب قبل خیس کنید ماش نیاز به خیساندن از شب قبل ندارد ولی ذرت اگر قبل از پختن یکی دو ساعت خیس بخورد کافی است



    منبع: سایت پروفسور سلطان زاده

  4. #4
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۰/۰۴/۱۰
    محل سکونت
    ★★/(,")\♥♥(".)★★
    نوشته ها
    673
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    124
    پسند کرده
    0

    Re: آشپزي واسه ني ني ها

    حلیم برای نی نی


    حلیم :
    گوشت 200 گرم
    برنج دو قاشق غذا خوری
    گندم پرک شده یک لیوان
    اول گوشت ( بوقلمون - گوسفندی - مرغ ) را بپزید..... وقتی نیم پز شد برنج بریزید توش تا با گوشتت بپزه ...گوشت که کاملا پخت و برنج له شد .... گندم پرک شده رو بهش اضافه کنید.
    وقتی گندم رو اضافه کردید باید مرتب هم بزنید که ته نگیرد اونقدر هم می زنید گه گندم هم له شود .... کمی هم روغن مایع یا کره می تونید توش بریزید که خوشمزه تر هم بشود . ............
    در اخر تمام تمام مواد که پخت می زارید سرد می شه و می ریزید تو میکسر یا مخلوط کن تا مواد کاملا له بشه ... می تونید آخر سر توش دارچین هم بریزید
    این حلیم کمتر از یکساعت اماده می شه می تونید با کمی شکر به نی نی ها بدید.

  • کلمات کلیدی این موضوع

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما