نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
Like Tree21Likes

موضوع: انواع پوره مخصوص نوزادان و کودکان

نمایش نتایج: از 1 به 8 از 15
صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
  1. #1
    مدیر بازنشسته
    εїз Taraneh εїз آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۸/۱۰
    محل سکونت
    اصفهان
    نوشته ها
    2,395
    میزان امتیاز
    10
    پسند شده
    2488
    پسند کرده
    66

    ویترین مدال ها

    انواع پوره مخصوص نوزادان و کودکان

    طرز تهيه غذاي کمکي پوره سيب زميني


    مواد لازم:

    سيب زميني 50 گرم معادل 2 عدد خيلي کوچک

    شير 20 گرم معادل 5 قاشق غذا خوري

    کره 5 گرم معادل نصف قاشق مربا خوري




    طرز تهيه:

    ابتدا سيب زميني را شسته بپزيد بعد از پخته شدن پوست آنرا گرفته و رنده کنيد، سپس سيب زميني را با کره مخلوط کنيد تا سيب زميني کاملاً نرم شود و کم کم به آن شير(جوشانده شده )را اضافه کنيد تا به نرمي و غلظت دلخواه برسد



    ارزش غذايي (پخته شده با مقادير فوق):



    انرژي
    8.1 (کالري)
    آهن
    2(ميلي گرم)

    پروتئين
    8.1 (گرم)
    کلسيم
    28 (ميلي گرم)

    چربي
    5.4 (گرم)
    ويتامينA
    59 (رتينول اکي والان)

    کربوهيدرات
    9 (گرم)
    ويتامينC
    4 (ميلي گرم)



    وزن غذا حدود 100 گرم
    *Queen* و آدریانا20 این نوشته را پسندیده.
    تا مدتی نمیتونم مثل قبل، حضور فعالی داشته باشم
    در صورت بروز مشکل، با دیگر ناظران کیفی مکاتبه نمایید

  2. #2
    مدیر بازنشسته
    εїз Taraneh εїз آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۸/۱۰
    محل سکونت
    اصفهان
    نوشته ها
    2,395
    میزان امتیاز
    10
    پسند شده
    2488
    پسند کرده
    66

    ویترین مدال ها

    Re: روش طبخ غذای کودک

    طرز تهيه غذاي کمکي پوره هویج


    مواد لازم:

    سیب زمینی بزرگ یک عدد
    هویچ کوچک دو عدد
    جعفری یک ساقه
    نمک کمی
    کره کمتر از یک قاشق چای خوری
    شیر یک چهارم لیوان (شیر مادر یا شیر خشک به صورت محلول)

    روش تهیه:

    سیب زمینی، هویچ و جعفری را با آب می شوییم . پوست سیب زمینی و هویچ را می گیریم و آنها را به قطعات کوچک خرد می کنیم. در یک ظرف کوچک کمی آب سرد می ریزیم و هویچ و سیب زمینی های خرد شده را با نمک و جعفری به آن اضافه می کنیم . ظرف را تا حدود نیم ساعت روی گاز می گذاریم تا مواد خوب بپزد. مواد را(به جز جعفری) از داخل آب برمیداریم و کاملاً مخلوط (میکس) می کنیم . در آخر کره و شیر را اضافه می کنیم .
    *Queen* این نوشته را پسندیده.
    تا مدتی نمیتونم مثل قبل، حضور فعالی داشته باشم
    در صورت بروز مشکل، با دیگر ناظران کیفی مکاتبه نمایید

  3. #3
    مدیر ارشد سایت
    heaven آواتار ها
    مریم م.
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۶
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    3,249
    نوشته های وبلاگ
    44
    میزان امتیاز
    118
    پسند شده
    10673
    پسند کرده
    1324

    ویترین مدال ها

    Re: آشپزي واسه ني ني ها




    پوره سبزیجات
    مواد لازم : هویج فرنگی یک عدد کوچک ، کدو حلوائی یک تکه کوچک ، روغن زیتون یک قاشق چای خوری ، انبه یک قاشق غذا خوری . هر دو را بخار پز کرده و پوست کدو را جدا کنید ودر پیاله ای با چنگال له کنید ، سپس یک قاشق غذا خوری انبه را به کدو و هویج اضافه کنید و بعد یک قاشق چای خوری روغن زیتون بکر و چند قطره آب لیمو ترش تازه را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید.
    وکودک خود را تغذیه کنید . هفته ای دو بار کودک خود را با این غذا تغذیه کنید .
    پوره سیب زمینی با خرما
    مواد لازم : سیب زمینی متوسط یک عدد ، خرمای رطب پوست کنده یک عدد . سیب زمینی را بخار پز کرده و با چنگال له کنید و سپس خرمای رطب را هسته جدا کرده و پوست بکنید و خوب مخلوط کنید و بعد یک قاشق چای خوری روغن زیتون را به آن اضافه کنید . کودک خود را هفته ای دو بار با این غذا تغذیه نمائید .
    پوره سبزیجات و میوه جات


    مواد لازم :

    انجیر خشک رسیده قهوه ای 5 عدد ، برگه خشک آفتابی زرد آلو 5 عدد ، مغز پسته خام 5 عدد . همه را تمیز کرده وشسته و با نصف لیوان آب خیس شود . بعد از آماده شدن در پیاله ریخته و با چنگال له کنید و هفته ای دو بار کودک خود را با این پوره تغذیه کنید .


    توجه :

    در صورت استفاده از مواد حیوانی ، بهتر است که بعد از یک سالگی بمقدار کم از ماهیچه گوسفند استفاده شود . یک قلم که همراه ماهیچه است به سوپ اضافه شود .


    توصیه به مادران :

    سعی کنید که بچه را شکم باره تربیت نکنید و پر خور بار نیاورید .

    مادران سعی کنند که کودک خود را بمرور به غذا خوردن عادت دهند و از کم شروع کنند .
    بهترین غذا برای کودک ، شیر مادر بوده و مادرانی که می خواهند به کودک خود خدمت کنند و او را خوب تغذیه کنند ، بهتر است که خود مادر غذای خوبی داشته باشد . تا فرزندش ، خوب تغذیه شود .
    مادران سعی کنند که کودک خود را به مواد غذائی بی محتوا مانند : ماکارونی ، بستنی ، انواع شکلات ، بیسکویت ، پفک و چیپس و یخمک و غیره ......عادت ندهند .

    پوره میوه جات

    مواد لازم :

    سیب گلاب 2 عدد ، یک چهارم موز کوچک ، 1 قاشق مربا خوری کشمش شسته شده ، 2 عدد انجیر تازه یا خیس شده و نصف استکان آب ، همه را در مخلوط کن ریخته و مخلوط کنید ، تا بصورت پوره در آید و کودک خود را هفته ای دو بار با این خوراکی تغذیه نمائید .



    مبتکر طب قرآنی : دكتر جمشید خدادادی [/justify]
    *Queen* این نوشته را پسندیده.
    چقدر دوست داشتنی هستند.. آدم هایی که شبیه حرفهایشان هستند....

    "میلان کوندرا"

  4. #4
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۰/۰۴/۱۰
    محل سکونت
    ★★/(,")\♥♥(".)★★
    نوشته ها
    673
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    124
    پسند کرده
    0

    Re: آشپزي واسه ني ني ها

    آبمیوه فصل بهار"2" : (1سال به بالا)


    مواد لازم:

    پرتقال مصری 2 عدد

    توت فرنگی 3-4 عدد

    موز 1 عدد


    آب 1 فنجان

    طرزتهیه:

    آب پرتقال ها رو با آبمیوه گیری دستی میگیرین. بعد موز پوست گرفته قطعه قطعه شده رو داخلش میریزین و با گوشکوب برقی حسابی میزنین تا یکدست بشه.
    بعدش هم توت فرنگی های حسابی شسته شده رو خرد میکنین توش و دوباره با گوشکوب میزنین تا صاف صاف بشه. در آخر هم آب رو اضافه کرده و میدین نی نی نوش جون کنه.
    *Queen* این نوشته را پسندیده.

  5. #5
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۰/۰۴/۱۰
    محل سکونت
    ★★/(,")\♥♥(".)★★
    نوشته ها
    673
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    124
    پسند کرده
    0

    Re: آشپزي واسه ني ني ها

    آبمیوه فصل بهار"1" : (1سال به بالا)

    مواد لازم:

    پرتقال مصری 2 عدد

    زردآلو 2 عدد

    سیب 1 عدد

    آب 1 فنجان

    طرزتهیه:

    آب پرتقال ها رو با آبمیوه گیری دستی میگیرین. بعد سیب های پوست گرفته قطعه قطعه شده رو داخلش میریزین و با گوشکوب برقی حسابی میزنین تا یکدست بشه.
    بعدش هم زردآلوهای پوست گرفته رو خرد میکنین توش و دوباره با گوشکوب میزنین تا صاف صاف بشه. در آخر هم آب رو اضافه کرده و میدین نی نی نوش جون کنه.
    *Queen* این نوشته را پسندیده.

  6. #6
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۰/۰۴/۱۰
    محل سکونت
    ★★/(,")\♥♥(".)★★
    نوشته ها
    673
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    124
    پسند کرده
    0

    توصیه های پزشکی، پیشنهادات ، سوال و جواب در مورد تغذیه کودکان

    پوره میوه جات (1 سال به بالا)


    انبه رو تکه کنید توی فریز بذارید تا خودش را بگیره بعد به انازه ای که دوست دارید غلظت داشته باشه با شیر یا بستنی میکسش کنید اگر با شیر میکس کردید کمی توش شکر یا عسل بریزید
    البته انبه برای رفع یبوست خیلی مفیده زیاد ندید نی نی ها بخورن بعدش ا.س ه ا ل بگیرن منو فحش بدین ها
    نوش جان خودتون و نی نی هاتون


    یکی دیگه :
    یکم عسل بستگی داره چقدر دوست دارید شیرین باشه + یه قاشق مرباخوری عرق نعنا + یه قاشق مربا خوری عرق بید مشک + یه قاشق مربا خوری عرق بهار نارنج +*یه قاشق غذا خوری آبلیمو تازه + یه قاشق غذا خوری خاکشیر شسته تمیز
    خوب مخلوط کنید بدید نی نی ها بخورن
    خاکشیر گرما رو توی فصل تابستون از بدن بیرون میکنه و از گرما زدگی جلوگیری میکنه البته خاکشیر هم مسهل هستش مواظب باشن زیادی ندین بخورن
    *Queen* این نوشته را پسندیده.

  7. #7
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۰/۰۴/۱۰
    محل سکونت
    ★★/(,")\♥♥(".)★★
    نوشته ها
    673
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    124
    پسند کرده
    0

    Re: آشپزي واسه ني ني ها

    پوره به


    پوره به:(6 ماهگی)

    به پوست گرفته شده 4تکه کوچک
    کره 1 ق چایخوری
    شیر 10cc

    ابتدا تکه های به را با مقداری آب به مدت 30 دقیقه کاملاً بپزید سپس مانند همهء پوره ها تکه های به را له کرده با شیر وکره مخلوط کرده و به نی نی میدهیم.
    میتوان آبی را که در آن به را پخته ایم نگه داریم ودر غذاهای نی نیا بریزیم عطر خوبی به غذا میده.
    *Queen* این نوشته را پسندیده.

  8. #8
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۰/۰۴/۱۰
    محل سکونت
    ★★/(,")\♥♥(".)★★
    نوشته ها
    673
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    124
    پسند کرده
    0

    Re: آشپزي واسه ني ني ها

    پوره میوه


    یک عدد سیب
    یک عدد گلابی رسیده
    سیب و گلابی را پوست میکنیم و به 4 قسمت تقسیم کرده و دانه هایش را درمی آوریم بعد می گزاریم با کمی آب داخل قابلمه با حرارت ملایم تا بپزد و نرم شود. اگه با بخار پز بپزیم بهتره چون ویتامین هاش از بین نمیره. بعد از پختن با مخلوط کن به شکل پوره در مآوریم، خیلی خوشمزه میشه. نوش جون نینی ها

    میتونیم برای تنوع هر دفعه یکی از مواد زیر رو با هم بپزیم و پوره کنیم:( برای نینی های زیر 9 ماه بهتره میوه ها رو بپزیم)

    برگه زردآلو + سیب
    موز + اووکادو
    هلو + زردآلو
    سیب زمینی + هویج
    *Queen* این نوشته را پسندیده.

صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
  • کلمات کلیدی این موضوع

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما