نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
شارژ کلوب هاي مامي سايت
بازارچه کالاي دست دوم رسانه مامي سايت
Like Tree71Likes

موضوع: انواع سوپ اسفناج

نمایش نتایج: از 25 به 27 از 27
صفحه 4 از 4 نخستنخست 1234
  1. #25
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    MARYAM.E آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۰۷/۱۸
    محل سکونت
    تبریز
    نوشته ها
    852
    میزان امتیاز
    127
    پسند شده
    5331
    پسند کرده
    4197
    سوپ اسفناج

    نام: ss.jpg نمایش: 379 اندازه: 34.5 کیلو بایت

    اسفناج بخارپز شده +پیاز+سیر+آب مرغ+سیب زمینی+هویچ+نخود فرنگی+ خامه رقیق شده با شیر+آرد سفید+نمک+فلفل سیاه+زنجبیل+آبلیمو

    پیاز و سیر رو کمی تفت دادم بعد آب مرغ و سیب زمینی وهویچ و نخود فرنگی رو اضافه کرده و گذاشتم روی حرارت ملایم بپزه بعد اسفناج بخارپز شده وادویه ها رو اضافه کردم. سپس خامه رقیق شده با شیر رو بعد از هم دما کردن به سوپ اضافه کردم همپنین 2 قاشق آرد سفید رو که در یه فنجان آب سرد حل کرده بودم به سوپ اضافه کردم بعد از اینکه چند بار جوشید از روی حرارت برداشتم و آبلیمو رو اضافه کردم.
    ویرایش توسط MARYAM.E : ۱۳۹۴/۰۲/۱۸ در ساعت ۱۲:۱۴ قبل از ظهر
    Behjat, maman_mahya, کوئین و 1 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    به کسی اعتماد کن که بتواند اندوه پنهان شده در لبخندت،عشق پنهان شده در عصبانیتت و معنای حقیقی سکوتت را تشخیص دهد.

  2. بانک بند ناف
  3. #26
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ماناسهیل آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۱۰/۱۷
    محل سکونت
    قزوین
    نوشته ها
    4,971
    نوشته های وبلاگ
    43
    میزان امتیاز
    684
    پسند شده
    50200
    پسند کرده
    12511

    ویترین مدال ها

    * اسفناج رو خرد کردم و داخل کره تفت دادم و بهش فلفل سیاه -کمی پودر سیر -نمک اضافه کردم.

    *به یک لیوان شیر سرد دو قاشق غذاخوری خامه و یک قاشق آرد سفید اضافه کردم و خوب به هم زدم و به اسفناج تفت خورده اضافه کردم.

    * دیپ اسفناج رو روی حرارت ملایم گذاشتم به مدت یک ربع و مرتب هم زدم تا مواد غلظت لازم رو به دست بیاره .


    امیدارم درست کنید و از طعمش لذت ببرید

    نام: DSC_0940.jpg نمایش: 320 اندازه: 101.9 کیلو بایت
    .............
     
    پرنسس.م, zakizadeh, سادن و 4 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

    از دیو و دد ملولم و انسانم آرزوست....

  4. #27
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    peendar 1391 آواتار ها
    پندار
    عضویت: ۱۳۹۱/۰۱/۱۴
    نوشته ها
    102
    میزان امتیاز
    36
    پسند شده
    4207
    پسند کرده
    2744
    سوپ کلم برگ سفید
    پیاز 6رنده شده 6 عدد
    فلفل دلمه ای یک عدد
    گوجه فرنگی رنده شده سه عدد
    هویج یک عدد
    اسفناج 2 شاخه
    استک مرغ و ابلیمو نمک و فلفل
    همه مواد رو باهم داخل آب میزیم تا حسابی پخته بشه
    این سوپ چربی سوز قوی و بسیار خوشمزه اشت و برای رژیم های لاغری استفاده میشه
    نام: IMG_1056.JPG نمایش: 267 اندازه: 72.3 کیلو بایتنام: IMG_1057.jpg نمایش: 269 اندازه: 63.9 کیلو بایت

صفحه 4 از 4 نخستنخست 1234
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما