نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
Like Tree3Likes

موضوع: بارداری و روزه

نمایش نتایج: از 1 به 8 از 12
صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
  1. #1
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    69
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    45
    پسند کرده
    0

    بارداری و روزه

    باردارم؛ مي*توانم روزه بگيرم؟
    بعضي خانمهاي حامله به*علت احساس خطر، از روزه گرفتن اجتناب كرده و بعضي ديگر يا حتي در حالات طاقت*فرساي اواخر حاملگي نيز روزه خود را به*جا مي*آورند اما هنوز هم بسياري از خانمها كه حاملگيشان با ماه مبارك مصادف است، نمي*دانند بايد چه كار بكنند.
    به همين علت تصميم گرفتيم نظر متخصصان و بررسيهاي علمي*اي كه در اين زمينه انجام شده را براي كمك به تصميم*گيري بهتر اين افراد مطرح كنيم.

    واحد تحقيقات روزه*داري دانشگاه شهيد بهشتي با هدف بررسي تاثيرات درازمدت روزه*داري مادران در ماه رمضان بر رشد مغزي جنين، بهره هوشي 98كودك و نوجوان 4 تا 13ساله را كه مادران*شان هنگام بارداري آنان ماه رمضان را كامل روزه گرفته بودند، اندازه*گيري كرد و متوجه شد كه 30روز روزه*داري مادران باردار در تمام ماه رمضان، در زماني *كه حتي طول روز به طور متوسط 12ساعت باشد هم تاثير نامطلوبي بر بهره هوشي كودكان نمي*گذارد.

    بررسي ديگري نيز كه در دانشگاه علوم پزشكي همدان انجام شد، نشان داد كه روزه*داري سبب كاهش وزن نوزادان نشده و حتي افراد روزه*دار، بچه*هاي سنگين*تري به دنيا آورده*اند.

    در پژوهش ديگري كه دانشگاه علوم پزشكي اردبيل در سال1377براي مقايسه وضعيت دوران بارداري و نتايج حاملگي در زنان روزه*دار و غيرروزه*دار انجام داد، مشخص شد كه به لحاظ ميزان كم*خوني در دوران بارداري و تولد نوزاد كم*وزن در 3ماهه دوم و سوم، ميان زنان روزه*دار و غير روزه*دار فرق چنداني وجود ندارد.

    در اين بررسي پيشنهاد شده بود در صورتي *كه زنان حامله از سلامتي كامل برخوردار باشند، با كمك و مشورت تيم بهداشتي و مراقبت كافي در دوران بارداري ميتوانند در ماه مبارك رمضان روزه بگيرند.

    روزه*داري با شرط و شروط
    اما روزه*داري در همه دوران بارداري به اين راحتي*ها قابل توصيه نيست. اين را ساير پژوهش*ها نشان مي*دهد.

    نتيجه تحقيق خديجه رحماني - كارشناس ارشد تغذيه و عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي- حاكي از آن است كه روزه*داري در 3ماهه دوم تاثيرات سوئي بر جنين ندارد اما در 3ماهه سوم به خاطر اينكه 50 تا 70درصد انرژي جنين از گلوكز مادر تامين مي*شود، روزه*داري سبب افزايش برداشت از ذخاير چربي و به دنبال آن افزايش تركيبات كتوني در خون مادر مي*شود، اين تركيبات از طريق جفت وارد گردش خون جنين شده و به سيستم عصبي او آسيب ميرساند، بنابراين روزه*داري در اين دوران توصيه نمي*شود.

    دكتر نيره فصيحي**فرد - جراح و متخصص بيماري*هاي زنان - هم اين نظر را تاييد مي*كند. او در اين*باره مي*گويد: چنانچه زنان باردار حدود 8ساعت در حالت ناشتا باقي بمانند، قند خون آنها نسبت به حد طبيعي كمتر شده و با افزايش مدت زمان گرسنگي، احتمال افزايش كتون ناشي از سوخت و ساز چربي*ها در خون مادر وجود دارد.

    ورود مواد كتوني از طريق جفت به جنين و از سوي ديگر كاهش قند خون مادر موجب مي*شود سنتز بازهاي آلي در سلول*هاي مغز جنين دچار اختلال شده و به همين علت مي*تواند در 3ماهه سوم خطرات جدي*اي براي جنين دربرداشته باشد.

    ايشان در اين باره توضيح مي*دهد كه اين موضوع حتي در 3ماهه اول بارداري هم مهم است. اين متخصص اعتقاد دارد يك زن باردار زماني ميتواند فريضه روزه را به*جا آورد كه فعاليت روزانه كمي داشته و آزمايش*هاي خون و ادرار او نيز طبيعي باشد.دكتر شيرين قاضي*زاده هم به خانمهاي باردار توصيه مي*كند اگر روزه گرفتند از خانه بيرون نروند و فعاليت كمي داشته باشند.

    ويار و روزه
    دكتر اشرفي - متخصص زنان و زايمان - معتقد است: در 3ماهه اول بارداري مادراني كه ويار دارند، ميل به غذا نداشته، دچار حالت تهوع شديد، افت فشار و كمبود قند هستند و نبايد روزه بگيرند. همچنين در 3ماهه آخر بارداري نيز به دليل اينكه جنين از جريان خون مادر بيشتر استفاده مي*كند، روزه گرفتن ضرر دارد. او توصيه مي*كند: مادراني كه قصد روزه گرفتن دارند بهتر است قبل از آن آزمايش ادرار بدهند.

    دكتر مرضيه مهاجري - استاديار گروه زنان دانشگاه آزاد اسلامي مشهد - نيز معتقد است: روزه*داري اثر قابل توجهي بر رشد جنين و جثه نوزاد در هنگام تولد ندارد. البته شايد روزه*داري بيش از 15روز، در زنان باردار موجب كاهش وزن*گيري مادر و افزايش بروز حملات هيپوگليسمي *شود كه مي*توان گفت اثر قابل توجهي بر رشد جنين نخواهد داشت.

    ناهيد خداكرمي - دبير انجمن مامايي ايران و عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي - هم معتقد است: آن تعداد از زنان باردار كه در 3ماهه نخست بارداري هستند و حالت تهوع ندارند، مي*توانند روزه بگيرند اما اگر زنان بارداري كه دچار تهوع* هستند روزه بگيرند، ممكن است خطر جدي جان آنها را تهديد كند.

    به عقيده اوكاهش قند خون در زنان بارداري كه روزه* ميگيرند ممكن است موجب بيهوشي مادران شده و خون*رساني به جنين را مختل كند اما بروز اين مشكلات براي تمامي زنان باردار و روزه*دار قطعي نيست. در هر حال او معتقد است زنان بارداري كه دچار فشار خون مزمن يا حاملگي، ديابت يا بيماري*هاي زمينه*اي هستند، نبايد روزه بگيرند.

    روزه و رژيم
    اگر زنان باردار روزه گرفتند، توصيه كارشناسان اين است كه حتما به رعايت رژيم غذايي درست، در ايام ماه مبارك رمضان توجه داشته باشند. نكته اول اينكه بايد مقدار كالري مورد نياز آنها بر اساس وزن، قد و سن حاملگي*شان توسط كارشناس تغذيه محاسبه شود. اگر مقدار اين كالري با وعده*هاي سحري، افطاري و شام و ميان*وعده*هاي بين آن جور درآمد، مي*توانند با مشورت پزشك خود و در صورتي كه زمينه بيماري خاصي نداشتند، روزه بگيرند.

    علاوه بر اين، رژيم غذايي براي زنان باردار سالم روزه*دار بايد به*گونه*اي باشد كه پروتئين، سبزيجات، ميوه*ها و خوراكي*هاي شيرين مفيد و مغذي نظير خرما - به*ويژه در هنگام افطار و سحر - به ميزان بيشتري در آن وجود داشته باشد.

    اختلاف بين علما
    همان*طور كه خوانديد اظهارنظرهاي متعددي در اين زمينه شده كه بعضي آنها متناقض به*نظر مي*رسند كه البته اين مسئله، محدود به كشور ما نيست؛ بر اساس تحقيقي در تونس، كالري مواد مغذي مصرفي و وزن زنان سالم طي روزه*داري در ماه مبارك رمضان تغييري نكرده بود. همچنين مطالعه*اي در بيرمنگام نشان داد كه روزه*داري ماه رمضان تاثير نامطلوبي بر وزن نوزادان *نمي*گذارد.

    اما مطالعاتي هستند كه درست عكس اين موضوع را نشان مي*دهند. نتايج يك تحقيق در عربستان نشان مي*دهد تعداد نوزادان با وزن كمتر از طبيعي و همچنين مرگ و مير آنها طي مراسم حج و ماه رمضان افزايش يافته بود.

    همچنين بررسي جديدي كه در مجله آمريكايي پريناتولوژي چاپ شده، نشان مي*دهد ميزان بروز برخي مشكلات در مادران روزه*دار بيشتر بوده؛ مشكلاتي مانند ديابت، حاملگي و سزارين و بستري در بخش مراقبت*هاي ويژه كودكان.

    اين اختلاف در نتايج شايد ناشي از نقشي باشد كه سوءتغذيه مادر به*عنوان يك مشكل تعيين*كننده، بر عهده دارد. اما به*طور كلي توافقي كه ميان متخصصان مختلف وجود دارد اين است كه خانمهاي حامله با داشتن يك رژيم خوب غذايي ميتوانند در 3ماهه دوم بارداري روزه بگيرند. در هر حال به شما توصيه مي*كنيم براي تصميم*گيري با پزشك خودتان - كه در جريان وضع جسماني و شرايط شما در دوران بارداري بوده - مشورت كنيد.

    شيردهي و روزه
    مطالعات نشان داده كاهش وعده*هاي غذايي طي روزه*داري باعث كاهش حجم شير مي*شود كه متعاقب آن شير مورد نياز نوزاد در سال اول - به*ويژه 6 ماه اول - تامين نمي*شود.

    بنابراين روزه*داري براي مادري كه كودكش كاملا متكي به شير مادر است، توصيه نمي*شود. به همين علت متخصصان ميگويند زنان در 6ماه اول شيردهي روزه نگيرند زيرا كودك وابسته به شير مادر است و گرسنگي طولاني مدت مادر شيرده در رشد كودكان اختلال ايجاد ميكند. اما زنان شيرده مي*توانند پس از 6 ماهگي - زماني كه نوزاد*شان، از غذاهاي كمكي استفاده مي*كند - روزه بگيرند.

    اين مادران بايد هنگام سحر از شير و مايعات استفاده كنند چرا كه اگر آب كمي به بدن آنان برسد، حجم شيرشان كم مي*شود. علاوه بر اين، به آنان توصيه مي*شود در طول روز نيز فعاليت*هاي سنگين خود را كنار بگذارند تا ميزان آب بدنشان ذخيره شود.

    رژيم غذايي مادران شيرده بايد از پروتئين، كلسيم، آهن و ويتامين*ها غني باشد، وگرنه رشد كودك و سلامتي مادر به*خطر ميافتد. پس لازم است مادران مواد غذايي سرشار از آهن (گوشت و حبوبات)، كلسيم (شير و لبنيات كم چرب) و سبزي و ميوه استفاده كرده و از مصرف ادويه و سير هنگام سحر - به علت بدبو كردن شير - خودداري كنند. البته در صورتي كه مادران دانستند روزه*داري موجب كاهش شير آنها مي*شود، نبايد روزه بگيرند.
    moloud.m این نوشته را پسندیده.
    سخت*ترین طوفان، مهمان دریاست نه صاحبخانه*ی آن.

  2. #2
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    69
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    45
    پسند کرده
    0

    در چه مرحله ای از بارداری می توان روزه گرفت؟

    زن باردار در سه ماه اول بارداري به ويژه هشت هفته اول به دليل تشكيل سلول*هاي مغزي جنين نبايد روزه بگيرد. كمبود قند در سه ماه اول بارداري به شدت روي رشد عمومي جنين موثر است و اين امر به ويژه در فصولي كه مدت روزه*داري طولاني*تر است از حساسيت بيشتري برخوردار است.

    روزه*داري در سه ماهه دوم تاثيرات سويي بر جنين ندارد اما در سه ماه سوم براي اينكه 50 تا 70 درصد انرژي جنين از گلوكز مادر تامين مي*شود، روزه*داري سبب افزايش برداشت ذخاير چربي و به دنبال آن افزايش تركيبات كنوني در خون مادر مي*شود اين تركيبات از طريق جفت وارد گردش خون جنين شده و به سيستم عصبي او آسيب مي*رساند بنابراين در اين دوره روزه توصيه نمي*شود.

    چنانچه زن بارداري حدود هشت ساعت ناشتا باقي بماند قندخون او نسبت به حد طبيعي كمتر شده و با افزايش مدت زمان گرسنگي احتمال افزايش كتون در خون مادر وجود دارد.

    چنانچه تصميم به روزه*داري به مدت بيش از 3 روز مداوم داريد بهتر است با پزشك خود مشورت نمايند. تا او بر اساس شرايط جسماني شما- وضعيت چنين توصيه*هاي لازم را به شما بنمايد. حاملگي*هاي پرخطر مانند افراد مبتلا به ديابت بارداري- چندقلويي، كم*خوني، و فشارخون و عدم رشد مناسب جنين، سابقه حاملگي*هاي ناموفق قبلي....... بهتر است روزه نگيرند.
    moloud.m این نوشته را پسندیده.
    سخت*ترین طوفان، مهمان دریاست نه صاحبخانه*ی آن.

  3. #3
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    69
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    45
    پسند کرده
    0

    آيا با استراحت يك زن باردار قادر است روزه بگيرد؟

    زن باردار زماني مي*تواند فريضه روزه را به جا آورد كه فعاليت روزانه كمي داشته باشد و آزمايش*هاي خون و ادرار او نيز طبيعي باشد. اگر خانم*هاي باردار روزه گرفتند نبايد از خانه بيرون بروند و فعاليت كمي بايد داشته باشند. خصوصا اگر هوا گرم است حتما بايد در منزل باشند.

    همچنين بايد مقدار كالري مورد نياز *آنها براساس قد، وزن و سن حاملگي به وسيله پزشك محاسبه شود. اگر مقدار كالري با وعده*هاي سحري، افطاري و شام و ميان*وعده*هاي ميان آنها مناسب بود، مي*توانند با مشورت پزشك روزه بگيرند. البته اگر بيماري* خاصي نداشته باشند.

    علاوه بر اين رژيم غذايي براي زنان باردار سالم روزه*دار بايد حاوي پروتئين، سبزي و ميوه*ها و خوراكي*هاي شيرين مفيد و مغذي مانند خرما باشد. در وعده*هاي افطار از مايعات و مواد غذايي سبك استفاده كنند و به فاصله چند ساعت شام ميل كنند و هنگام سحر از مواد غذايي حاوي كربوهيدرات، گردو، خشكبار و خرما استفاده كنند. و در صورت بروز سردرد سرگيجه روزه را متوقف كنند.

    بعضي از افراد در مواقع گرسنگي دچار سردرد، ضعف، سرگيجه و بي*حالي مي*شوند. اين افراد حتما بايد با مشاوره با پزشك روزه بگيرند
    moloud.m این نوشته را پسندیده.
    سخت*ترین طوفان، مهمان دریاست نه صاحبخانه*ی آن.

  4. #4
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    69
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    45
    پسند کرده
    0

    روزه براي چه مادراني ضرر دارد؟

    كمبود وزن اوليه مادر زير 50 كيلوگرم، نامناسب بودن رشد جنين در داخل رحم، كاهش مايعات آمينوتيك اطراف جنين، افزايش فشارخون در دوران حاملگي و مسموميت حاملگي از مواردي است كه زنان باردار در صورت بروز نبايد بر روزه گرفتن اصرار داشته باشند.
    سخت*ترین طوفان، مهمان دریاست نه صاحبخانه*ی آن.

  5. #5
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    69
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    45
    پسند کرده
    0

    آيا روزه*داري روي رشد جنين و بهره هوشي او تاثير دارد؟

    در تحقيقي كه به وسيله محققان دانشگاه شهيد بهشتي به منظور تاثيرات درازمدت روزه*داري مادران در ماه رمضان بر رشد مغزي جنين و بهره هوشي 98 كودك و نوجوان چهار تا 13 سال كه مادرشان هنگام بارداري روزه گرفته بودند اندازه*گيري شد مشخص شد كه 30 روز روزه*داري مادران حتي وقتي طول روز به طور متوسط 12 ساعت است تاثير نامطلوبي روي بهره هوشي كودكان ندارد و روزه*داري سبب كاهش وزن نوزادان نشده است. روزه*داري اثر قابل*توجهي روي رشد و جثه در هنگام تولد ندارد. البته شايد روزه*داري بيش از 15 روز موجب كاهش وزن*گيري مادر شود اما روي رشد جنين تاثير چنداني ندارد.

    از آنجايي كه از بركات ماه مبارك رمضان فوايد و تاثيرات معنويي آن است. بنابراين خانم باردار براي برخورداري از اين سفره گسترده فيض الهي بهتر است كه با انجام واجبات و مستحبات اين ماه خود و فرزندش را در اين فضاي معنوي قرار دهد و با روزه*گيري واقعي برنامه*ريزي صحيح براي تغذيه خود داشته باشد. استراحت كافي و روزه*داري به روزهاي خاص و ايام قدر محدود كند و سعي كند هر چه بيشتر از بركات اين ماه برخوردار شود
    سخت*ترین طوفان، مهمان دریاست نه صاحبخانه*ی آن.

  6. #6
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    69
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    45
    پسند کرده
    0

    آيا مادراني كه ويار دارند مي*توانند روزه بگيرند؟

    با توجه به اينكه در ماه*هاي اول بارداري عده*اي از زنان دچار تهوع و ويار مي*شوند و در حالت عادي هم امكان مصرف وعده*هاي غذايي را ندارند، روزه*داري اين مشكل را تشديد مي*كند و موجب كاهش سريع قندخون مي*شود.

    در سه ماه اول بارداري كه ويار دارند ميل چنداني به غذا نداشته و دچار حالت تهوع شديد، افت فشار و كمبود قند هستند و نبايد روزه بگيرند.
    سخت*ترین طوفان، مهمان دریاست نه صاحبخانه*ی آن.

  7. #7
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    69
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    45
    پسند کرده
    0

    آيا مادران شيرده مي*توانند روزه بگيرند؟

    عليرغم اهميت شير مادر براي شيرخواران به ويژه شش ماه اول زندگي، بسياري از مادراني كه كودكان خود را شير مي*دهند و در ماه رمضان روزه مي*گيرند، به علت نگراني از اين امر كه روزه*داري آنان منجر به كاهش حجم شير يا كمبود مواد مغذي موجود در شير شود، در هنگام روزه*داري تعداد دفعات شيردهي به كودكان را كم كرده و يا از غذاي كمكي براي او استفاده مي*كنند.

    روزه*داري زنان شيرده در صورت رعايت برنامه غذايي مناسب در رشد كودك اختلالي ايجاد نمي*كند.

    البته مادران در شش ماهه اول شيردهي نبايد روزه بگيرند زيرا كودك وابسته به شيرمادر است و گرسنگي طولاني*مدت مادر در رشد كودك اختلال ايجاد مي*كند.

    رژيم غذايي مادران شيرده بايد از پروتئين، كلسيم و آهن و انواع ويتامين*ها باشد كه در غير اين صورت رشد كودك و سلامت مادر به خطر مي*افتد.

    در صورتي كه روزه*داري موجب كاهش شير آنان شود نبايد روزه بگيرند. به مادران شيرده كه پس از شش ماهگي فرزندشان روزه مي*گيرند توصيه مي*شود هنگام افطار و سحر از موادغذايي سرشار از آهن، گوشت، حبوبات، كلسيم شير و لبنيات مصرف كنند البته مادران شيرده بايد توجه كنند كه كاهش وعده*هاي غذايي طي روزه*داري موجب كاهش حجم شير مي*شود كه متعاقب آن شير مورد نياز نوزاد تامين نمي*شود. بنابراين روزه*داري براي مادري كه كودكش كاملا متكي به شير مادر است توصيه نمي*شود. به همين علت متخصصان توصيه مي*كنند زنان در شش ماه اول شيردهي نبايد روزه بگيرند چون كودك وابسته به شيرمادر است و گرسنگي طولاني* مادر شيرده در رشد كودك اختلال ايجاد مي*كند.

    اما زنان شيرده مي*توانند پس از شش ماهگي كودك و زماني كه او از تغذيه كمكي استفاده مي*كند روزه بگيرند.

    اين مادران بايد در هنگام سحر از شير و مايعات استفاده كنند چون كمبود مايعات سبب كاهش حجم شير مي*شود. علاوه بر اين از انجام فعاليت*هاي سنگين هم بايد اجتناب كنند
    سخت*ترین طوفان، مهمان دریاست نه صاحبخانه*ی آن.

  8. #8
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    69
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    45
    پسند کرده
    0

    Re: بارداری و روزه

    با تشکر از دوست خوبمون ریحانه در نی*نی سایت :72:
    سخت*ترین طوفان، مهمان دریاست نه صاحبخانه*ی آن.

صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما