نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
شارژ کلوب هاي مامي سايت
بازارچه کالاي دست دوم رسانه مامي سايت
Like Tree2745Likes

موضوع: سیر تا پیاز غذاهای رژیمی خانگی...

نمایش نتایج: از 305 به 312 از 399
صفحه 39 از 50 نخستنخست ... 293637383940414249 ... آخرینآخرین
  1. #305
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    tahmineh/92 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۲/۰۶/۲۱
    محل سکونت
    نگین خلیج فارس
    نوشته ها
    565
    نوشته های وبلاگ
    28
    میزان امتیاز
    202
    پسند شده
    10221
    پسند کرده
    7816
    سوپ سبزیجات گردن مرغ پیاز سیب زمینی کرفس کلم نخود گوجه هویج گشنیز و جعفری


    Negara, m1361, دخترمیربون1 و 5 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    ​آری... تا شقایق هست زندگی باید کرد

  2. بانک بند ناف
  3. #306
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    tahmineh/92 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۲/۰۶/۲۱
    محل سکونت
    نگین خلیج فارس
    نوشته ها
    565
    نوشته های وبلاگ
    28
    میزان امتیاز
    202
    پسند شده
    10221
    پسند کرده
    7816
    گوشت کم چرب پیاز گوجه سیب زمینی با برنج کته قهوه ای


    دخترمیربون1, Negara, m1361 و 3 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    ​آری... تا شقایق هست زندگی باید کرد

  4. #307
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    گیتار آواتار ها
    سعیده
    عضویت: ۱۳۸۹/۰۷/۱۴
    نوشته ها
    1,964
    میزان امتیاز
    1231
    پسند شده
    20111
    پسند کرده
    12506
    نقل قول نوشته اصلی توسط Negara نمایش پست ها
    سالاد فتوش
    نان تست گریل شده سس سماق کاله +
    نگارا جون سوالی داشتم در مورد سس سماق:
    میشه لطف کنی وترکیبات نوشته شده روی بسته بندیش رو برام بنویسی ؟ واینکه از طعمش راضی بودی؟ وبه نظرت میتونه جایگزین مایونز برای سالادفصل باشه یا نه؟
    مرسی خانمی
    ...
     
    دخترمیربون1 این نوشته را پسندیده.

    والعصر ..........

  5. #308
    مدیر انجمن
    Negara آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۱۱/۰۵
    نوشته ها
    2,347
    نوشته های وبلاگ
    6
    میزان امتیاز
    62
    پسند شده
    8107
    پسند کرده
    7504
    نقل قول نوشته اصلی توسط گیتار نمایش پست ها
    نگارا جون سوالی داشتم در مورد سس سماق:
    میشه لطف کنی وترکیبات نوشته شده روی بسته بندیش رو برام بنویسی ؟ واینکه از طعمش راضی بودی؟ وبه نظرت میتونه جایگزین مایونز برای سالادفصل باشه یا نه؟
    مرسی خانمی
    گیتار جان این ترکیبش:
    رب گوجه فرنگی. سماق. سرکه. شکر. ادویه (فلفل قرمز. پودر پیاز. نمک خوراکی تصفیه شده.) پایدار کننده ( زانتان. گوار. نشاسته). آب

    راستش بیشتر طعمش تنده و با کباب و غذاهای پخته جوره. مگر اینکه مقدار کمش با سرکه و روغن زیتون قاطی بشه یا حتی ماست.

    من خودم برای جایگزین مایونز اینو درست می کنم که خیلی دوست داریم.

    نیم فنجون ماست کم چرب، یک قاشق چ سس فرانسوی یا حتی کچاپ برای رنگ و طعم، نمک، فلفل، یک بسته پودر ماردین (شکر) و آب نصف لیمو

    ما عاشق طعم این سسیم برای سالاد.
    انوشه جون, گیتار, &yeganeh& و 4 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    چی نپوشیم؟



    chi-napooshim.com


  6. #309
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    انوشه جون آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۲/۰۱/۱۶
    نوشته ها
    56
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    667
    پسند کرده
    2657
    نام: ماهی.jpg نمایش: 812 اندازه: 102.0 کیلو بایت

    ماهی شیر جنوب+ گشنیز خرد شده+ تمیر هندی آب شده+ پیاز رنده شده+ ادویه
    با منوی پخت ماهی سولاردام کباب شده.عالی شده اصلا خشک نشده تازه خیلیم آبدار بوده ولطیف
    Negara, *شمیم*, &yeganeh& و 3 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

  7. #310
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    انوشه جون آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۲/۰۱/۱۶
    نوشته ها
    56
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    667
    پسند کرده
    2657

  8. #311
    مدیر انجمن
    Negara آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۱۱/۰۵
    نوشته ها
    2,347
    نوشته های وبلاگ
    6
    میزان امتیاز
    62
    پسند شده
    8107
    پسند کرده
    7504
    اسموتی



    نصف لیوان ملون 30
    نصف لیوان توت فرنگی 20

    یکی دو قاشق آب برای چرخیدن مخلوط کن و یخ خورد شده

    کالری کل لیوان 50

    (چون دوستان پرسیدن اینم اضافه کنم ملون یه جور طالبیه که یکی دوساله تو بازاره. ممکنه پیوند طالبی و خربزه باشه. در هر حال هر میوه ای باشه من مخلوط می کنم و باهاش اسموتی درست می کنم به جز مرکبات!)
    azmil, (ziba), &yeganeh& و 4 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

  9. #312
    مدیر انجمن
    Negara آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۱۱/۰۵
    نوشته ها
    2,347
    نوشته های وبلاگ
    6
    میزان امتیاز
    62
    پسند شده
    8107
    پسند کرده
    7504
    پارفِی رژیمی



    ماست کم چرب 110
    توت فرنگی خورد شده 20
    1 قاشق عسل 50

    کالری کل لیوان 180

    لایه لایه می ریزیم و چند ساعت می گذاریم تا به خورد هم بره.
    azmil, &yeganeh&, sheida sheida و 5 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    چی نپوشیم؟



    chi-napooshim.com


صفحه 39 از 50 نخستنخست ... 293637383940414249 ... آخرینآخرین
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما