نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
شارژ کلوب هاي مامي سايت
بازارچه کالاي دست دوم رسانه مامي سايت
Like Tree422Likes

موضوع: آشپزی گیاهی

نمایش نتایج: از 41 به 48 از 143
صفحه 6 از 18 نخستنخست ... 345678916 ... آخرینآخرین
  1. #41
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۰/۰۸/۲۳
    نوشته ها
    187
    کالاهای من
    2
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    123
    پسند کرده
    10

    Re: آشپزی گیاهی

    www.fa.vegan10.com/dl/book/vegan_recipes_persian.zip

    این لینک رو تست کردم مشکلی نداره
    البته این مجموعه ها متنوع هستن. ولی این که من دانلود کردم و لینکش رو گذاشتم، به نظرم خیلی جامع اومد
    امیدوارم که مفید باشه
    و متشکرم از هیون عزیز
    گاهی نعمت های خدا با شکستن تمام شیشه ها وارد می شوند.

  2. بانک بند ناف
  3. #42
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۹/۱۱/۰۸
    نوشته ها
    55
    میزان امتیاز
    4
    پسند شده
    113
    پسند کرده
    0

    Re: آشپزی گیاهی

    خوراك مرغ و سبزيجات سوخارى
    اين پست مخصوص رژيمى*هاست تا از يك غذاى سالم و پر فيبر لذت ببرند.

    در ضمن از تخم مرغ هم براى سوخارى كردن استفاده نشده است.

    اندازه مواد بسته به تعداد نفرات است.

    طرز تهيه :

    مرغ را آبپز كنيد.

    هويج و بروكلى را آبپز كنيد.

    سيب زمينى را خلال درشت كرده و به مدت 10 دقيقه در آب و كمى نمك آبپز كنيد.

    مرغ، كدوى برش خورده، هويج، بروكلى، سيب زمينى آبپز و فلفل را بدون خشك كردن در آرد سوخارى بغلطانيد.

    كف سينى فر را كاغذ انداخته و كمى روغن اسپرى كنيد (يا با برس روغن بزنيد).

    سبزيجات را روى كاغذ چيده و يكبار هم روى آن ها كمى روغن اسپرى كنيد و در فر با دماى 240 درجه بپزيد.

    در اواسط زمان پخت يكبار سينى را خارج كرده و سبزيجات را زير و رو كنيد و نمك و فلفل زده و دوباره در فر بگذاريد تا برشته شود.

    مرغ هم به همين روش پخته شده است.

    نكته: مى توانيد ادويه مورد علاقه تان را به آرد سوخارى اضافه كنيد.

    elikhanoomi و گلبرگی این نوشته را پسندیده.
    http://khanjon.blogfa.com

  4. #43
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۰/۰۹/۲۲
    محل سکونت
    TeHRaN
    نوشته ها
    39
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    4
    پسند کرده
    0

    Re: آشپزی گیاهی

    ببخشبد مرغ کجاش گیاهیه ؟!!
    چرا تو قسمت آشپزی گیاهی گزاشتین ؟
    I Am A Vegan
    Proud Of It

  5. #44
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۹/۱۱/۰۸
    نوشته ها
    55
    میزان امتیاز
    4
    پسند شده
    113
    پسند کرده
    0

    Re: آشپزی گیاهی

    دوست عزيز اين غذا از طريق آشپزخونه رژيمي ارسال شده و كاملا گياهي نيست از طرفي گروهي از گياهخواران از گوشت هم استفاده مي كنند پس لازم شد كمي مطالعه هم بكنيد راستي ازسير تاپياز قيمه را هم خونديد؟ موادش را بخونيد. در ضمن چرا اين قدر عصباني حالا؟يادم رفت بگم تو نوشته تون غلط املايي داريد حتما تصحيح كنيد لطفا.
    $$blue rose$$ این نوشته را پسندیده.
    http://khanjon.blogfa.com

  6. #45
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    lady of shalott آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۱۱/۱۹
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    1,049
    میزان امتیاز
    101
    پسند شده
    7299
    پسند کرده
    4775

    Re: آشپزی گیاهی

    سلام بچه ها مامان من یه جور خورش بامیه رژیمی درست می کنه که خیلی هم خوشمزه است لینک دستورش برای دوستای خوبم می ذارم
    خورش بامیه
    ویرایش توسط admin : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱ در ساعت ۰۹:۰۸ بعد از ظهر
    [url=http://lilypie.com]

  7. #46

    Re: آشپزی گیاهی

    خوراک پاپریکا و پنیر..از مجلهی ساناز سانیا

    کدو خورشتی حلقه شده 3 عدد
    فلفل دلمه ای سبز و زرد و نارنجی حلقه شده یا خلالی از هر کدام 1 عدد
    پیاز کوچک حلقه شده 1عدد
    روغن زیتون به مقدار لازم
    اب نارنج 2 قاشق سوپخوری
    نمک و فلفل سیاه نیم کوب به مقدار لازم..
    پنیر موزارلا ( از این گردا که کاله داره ) 100 گرم

    گوجه چری یا تزیینی 8 عدد
    زیتون سبز حلقه شده 10 عدد
    ریحان چند برگ...
    تمام سبزیجات را به جز ریحان و گوجه فرنگی به طور جداگانه در مقدار ی روغن زیتون تفت می دیم .اب نارنج و نمک و فلفل رو هم اضافه میکنیم ...
    همهی مواد را با هم مخلوط کرده ودر ظرف سرو بریزید ...پنیر را به قطعات باریک برش بزنید و به همرا گوجه فرنگی . ریحان روی خوراک بریزید...

    خوب این دستور اصلی بود...
    من فقط کدو رو تفت دادم ...
    بقیه رو خام ریختم ....اینبار حتما تفت میدم ..البته خیلی کم باید تفت بدید..
    تازشم ریحونشو یادم رفت بریزم ...
    ولی سالاد خوشمزه ای بود ..
    گلبرگی و hengamehh این نوشته را پسندیده.
    همین که عشق باشد ان هم در حوالی تو...
    هر چقدر هم که زمستان باشد ..
    بهاریترین هوا سهم من است..

  8. #47
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    cookaholic آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۹/۰۶/۰۴
    نوشته ها
    248
    میزان امتیاز
    42
    پسند شده
    1425
    پسند کرده
    662

    Re: آشپزی گیاهی

    خوراک قارچ

    مواد لازم برای 4 تا 5 نفر : قارچ 300 گرم، سیب زمینی 500 گرم، پیاز متوسط 1 عدد، گوجه فرنگی 500 گرم، سیر 2 حبه، نمک و ادویه جات (فلفل، زردچوبه، دارچین، زنجبیل) به مقدار لازم، روغن یتون 4 تا 5 ق غ

    طرز تهیه: قارچ را شسته و خرد کنید، سیب زمینی را پوست کنده و به صورت نگینی خرد کنید، سیر را رنده کنید، گوجه فرنگی ها را پوست کنده و آن ها را خرد کنید. حال همه مواد را به همراه 2 تا 3 لیوان آب در ماهی تابه ریخته و روی حرارت مناسب قرار دهید. پس از یک جوش خوردن حرارت را کم کرده و نمک و ادویه را اضافه کنید و اجازه دهید تا غذا با حرارت ملایم پخته و جا بیفتد. سپس روغن را به غذا افزوده و ده دقیقه بعد آن را از روی حرارت بردارید.

  9. #48
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    lady of shalott آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۱۱/۱۹
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    1,049
    میزان امتیاز
    101
    پسند شده
    7299
    پسند کرده
    4775

    Re: آشپزی گیاهی

    با تشکر از chanel عزیز اینم از خوراک پاپریکای بسیار بسیار خوشمزه من که من چون آب نارنج نداشتم از آبلیمو استفاده کردم



    DARYA DEL این نوشته را پسندیده.
    [url=http://lilypie.com]

صفحه 6 از 18 نخستنخست ... 345678916 ... آخرینآخرین
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما