نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
Like Tree7Likes

موضوع: معرفی برترین نرم افزار [] رژیم غذایی و تناسب اندام []

نمایش نتایج: از 1 به 8 از 59
صفحه 1 از 8 1234 ... آخرینآخرین
  1. #1
    مدیر انجمن
    M.S3 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۵/۰۸
    نوشته ها
    13
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    32
    پسند کرده
    0

    معرفی برترین نرم افزار [] رژیم غذایی و تناسب اندام []




    [JUSTIFY]جامع*ترين نرم*افزار رژيم غذايی كه می*تواند تمام فعاليت*هايی كه يك فرد در طول روز انجام می*دهد مانند: راه رفتن، خوابيدن، حمام كردن، ورزش كردن، ظرف شستن و حتی تلويزيون تماشا كردن و . . . را فقط با زدن يك كليك محاسبه نمايد.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]آن دسته از عزیزانی که تناسب اندام دغدغه روز و شبشان است…[/JUSTIFY][JUSTIFY]اکنون علم و تکنولوژی و خلاقیت را به کار گرفتیم
    [/JUSTIFY][JUSTIFY] تا به کمک شما آمده و به یاری یکدیگر ایرانیانی سالم، خوش اندام و شاد بیافرینیم[/JUSTIFY][JUSTIFY]این پکیج اوریجینال و فوق العاده شامل دفترچه راهنمای استفاده از این مجموعه نیز می باشد.[/JUSTIFY][JUSTIFY]دارای مجوز رسمی وزارت بهداشت جمهوری اسلامی ایران[/JUSTIFY]



    [JUSTIFY]این نرم افزار مدیریت رژیم غذایی توسط یک تیم از متخصصین مجرب در امر تغذیه و بسیاری از متخصصین بنام در امر سلامتی و رژیم غذایی٬ تهیه و آماده شده است.

    این نرم*افزار برای چاق شدن، لاغر شدن و حالت بدون تغییر وزن، کارایی دارد و حتی افرادی که وزن مناسب دارند و حتی نیازمند استفاده از رژیم های اصولی هستند نیز می*توانند از این نرم*افزار استفاده کنند.[/JUSTIFY]

  2. #2
    مدیر انجمن
    M.S3 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۵/۰۸
    نوشته ها
    13
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    32
    پسند کرده
    0

    Re: نرم افزار رژیم غذایی و تناسب اندام

    [JUSTIFY]این نرم افزار قابليت اعلام و ذخيره ميزان كالری سوزانده شده را داشته و همچنين تمام مواد غذايی كه يك فرد در طول روز مصرف می*كند را پوشش می*دهد، زيرا هر محصولی يك ارزش غذايی مختص به خود دارد كه در اين جدول مقدار كالری، پروتئين، چربی و… آورده شده است.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]ما تمامی اين جدول را، اعم از محصولات تجاری (شكلات*ها، نوشيدنی*های تجاری، لبنيات، سس*ها و…) يا غذاهايی رستورانی، مواد غذايی ساده را كه به صورت مواد اوليه مصرف می*كنيد (با استفاده از جداول USDA و منابع داخلي) تمامی ميوه*ها و هر آنچه كه فكرش را می*كنيد در نرم*افزار وارد كرديم و شما می*توانيد هر غذايی كه ميل میكنيد، خواه رستورانی يا خانگی و غيره را فقط با يك كليك انتخاب نموده و نرم*افزار كالری جذب شده را از طريق غذايی كه ميل كرده*ايد به شما اعلام نمايد.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]نرم*افزار از يك طرف كالری سوزانده شده شما را محاسبه و ذخيره می*كند و از طرف ديگر، كالری جذب شده از طريق غذايی كه مصرف كرده*ايد را به شما نشان می*دهد و در نتيجه براساس هدف شما (چاق يا لاغر شدن) و مدت زمانی كه برای رژيم خود مدنظر داريد به شما رژيم غذايی را ارائه می*كند كه بسيار دقيق و علمی می*باشد.[/JUSTIFY]





    [JUSTIFY]
    [/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]اولین مزیت این رژیم ها قابل انعطاف بودن آنهاست به طوری که اگر شما یک وعده غذایی را نتوانید تهیه کنید و یا دوست نداشته باشید به راحتی می توانید در محیط نرم*افزار آن را تغییر دهید.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY] دوم این که رژیم های غذایی سخت مانند گیاهخواری٬ آب درمانی و … را توصیه نکرده و رژیم متناسب با فرهنگ غذایی مردم ایران عزیزمان تهیه شده است، بطوری که افراد حتی می توانند غذاهای سنتی را در رژیم غذایی خود جای دهند و یا رژیمی مختص تعداد وعده های ماه مبارک رمضان را برای خود انتخاب کنند.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]
    همچنين اين امكان برای شما وجود دارد كه بعد از دريافت رژيم غذايی خود، چنانچه وعده غذايی مورد دلخواهتان نباشد، آن را با يكی از غذاهايی كه مورد علاقه شما است فقط با يك كليك انتخاب و به راحتی آن را جايگزين كنيد.

    پس از مراحل بالا، در بخش نمودارها می*توانيد تغييرات وزن روزانه يا تغييرات سایز قسمت*های مختلف بدن را مشاهده كنيد. همچنين قابليت ويژه*ای كه وجود دارد اين است كه شما می*توانيد مواد مغذی (كالری، پروتئين، كربوهيدرات*، چربی، كلسيم، فسفر، آهن، منگنز و…) كه به مصرف رسانيده*ايد را نيز مشاهده كنيد.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]
    [/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]
    [/JUSTIFY]

  3. #3
    مدیر انجمن
    M.S3 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۵/۰۸
    نوشته ها
    13
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    32
    پسند کرده
    0

    Re: نرم افزار رژیم غذایی و تناسب اندام

    برخی از ویژگی های بیشمار این نرم افزار
    • محاسبه تمامی فعاليت*ها و كارهای روزانه شما و تبديل آن*ها به كالری[/*:m:2rg6i491]
    • گردآوری تمامی جداول ارزش غذايی كليه برندهايی كه در ايران مصرف می*شود.[/*:m:2rg6i491]
    • قابليت جايگزين كردن وعده*های غذايی دلخواه شما در رژيم*های ارائه شده توسط نرم*افزار[/*:m:2rg6i491]
    • ارائه نمودار مصرف روزانه مواد مغذی[/*:m:2rg6i491]
    • ارائه نمودار گرافيكی براي تغييرات وزن روزانه شما[/*:m:2rg6i491]
    • ترسيم نمودارهای گرافيكی براي تغييرات ايجاد شده در اندام و مقايسه آنها با گزارش*های بعدی[/*:m:2rg6i491]
    • محاسبه كالری بيش از 300 غذای ايرانی به همراه دستور آشپزی آن*ها[/*:m:2rg6i491]
    • محاسبه كالري مورد نياز[/*:m:2rg6i491]
    • محاسبه درصد چربی بدن[/*:m:2rg6i491]
    • محاسبه BMR[/*:m:2rg6i491]
    • محاسبه BMI[/*:m:2rg6i491]
    • استفاده از ركوردهای USDA (بيش از 7500)[/*:m:2rg6i491]
    • قابليت مشاهده وعده*های غذايی كه در روزها و هفته*های قبل مصرف كرده*ايد[/*:m:2rg6i491]
    • قابليت مشاهده فعاليت*هايی كه در روزها و هفته*های قبل انجام داده*ايد.[/*:m:2rg6i491]

  4. #4
    مدیر انجمن
    M.S3 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۵/۰۸
    نوشته ها
    13
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    32
    پسند کرده
    0

    Re: نرم افزار رژیم غذایی و تناسب اندام



    رونمایی و معرفی نرم افزار در نشریات معتبر کشور


    نشریه طعم سیب





    هفته نامه آسیا


  5. #5
    مدیر انجمن
    M.S3 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۵/۰۸
    نوشته ها
    13
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    32
    پسند کرده
    0

    Re: معرفی برترین نرم افزار [] رژیم غذایی و تناسب اندام []

    [JUSTIFY]نمای تقویم[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]تقویم بخش اصلی نرم افزار برای مدیریت و پیگیری رژیم غذایی٬ کالری مصرفی روزانه٬ تغییرات وزن٬ اندازه و مقایسه کالری مصرفی و کالری سوزانده شده در طول ماه است. در این نما کاربر می*تواند با انتخاب یک روز از ماه به ژورنالهای غذا٬ فعالیت و اندازه آن روز دسترسی پیدا کرده و در صورت نیاز آنها را تغییر دهد. همچنین پیگیری تغییرات وزنی کاربر مستقیما در این نما صورت می*گیرد.[/JUSTIFY]

    [JUSTIFY]همانگونه که مشاهده می*شود٬ وجود ژورنالهای گوناگون در یک روز خاص با آیکونهای مربوط به غذا٬ ورزش٬ اندازه و همچنین وزنه برای تغییرات وزن٬ نشانه گزاری شده است. تغییرات و تناسب کالری مصرفی٬ سوزانده شده با در نظر گرفتن BMR فعلی کاربر نیز در پایین این قسمت قابل مشاهده است.[/JUSTIFY]

    ژورنال غذا





    [JUSTIFY]ژورنال غذا بخشی است که در آن کاربر می*تواند کلیه غذاهای مصرفی روزانه خود را وارد سیستم کند. با وارد کردن غذاهای مصرفی توسط واحدهای از پیش تعیین شده در نرم*افزار٬ سیستم بطور اتوماتیک کلیه ریزمغذّیهای (Nutrients) موجود در غذا را محاسبه و به همراه مجموع روزانه آنها را به کاربر اعلان می*دارد.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]به این ترتیب کاربر می*تواند به سادگی میزان کالری مصرفی و ریزمغذیهای (مانند چربی*ها٬ کربو*هیدراتها٬ ویتامینها و …) مصرفی خود را در طول روز اندازه*گیری و کنترل کند.[/JUSTIFY]

    [JUSTIFY]جستجوکننده غذا[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]جستجو کننده غذا قسمتی است که در اکثر بخشهای نرم*افزار برای انتخاب غذا و وعده استفاده می*شود. کاربر می*تواند در این قسمت به سادگی غذای مورد علاقه خود را بر اساس نام٬ گروه غذایی و یا کالری مورد نیاز جستجو کرده و انتخاب نماید.
    در این نرم افزار جدول ارزش غذایی 7413 غذای ساده و ترکیبی به همراه کلیه برندهای صنایع غذایی در کشور + بیش از 300 نوع غذای ایرانی و فرنگی به همراه دستور آشپزی آنها جمع آوری و گنجانده شده٬ که کاربر به سرعت می*تواند از میان این مجموعه غذای دلخواه خود را انتخاب و به قسمت مربوطه اضافه کند.[/JUSTIFY]

  6. #6
    مدیر انجمن
    M.S3 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۵/۰۸
    نوشته ها
    13
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    32
    پسند کرده
    0

    Re: معرفی برترین نرم افزار [] رژیم غذایی و تناسب اندام []

    ژورنال ورزش







    [JUSTIFY]در این قسمت کاربر می*تواند تمامی فعالیتهای روزانه خود را وارد نرم*افزار نماید. این به کاربر کمک می*کند تا با در دست داشتن کالریهای مصرفی٬ حتی بدون توجه به برنامه*های غذایی مختلف و با توجه به سطح BMR خود از یک الگوی مناسب برای اضافه یا کم کردن وزن پیروی کند.[/JUSTIFY][JUSTIFY]به این ترتیب که اگر کالری دریافتی از غذاهای مختلفی که کاربر جذب می*کند٬ از سطح BMR بیشتر نشود یا میانگین فعالیتهای انجام شده از سوی کاربر با میانگین کالری که از غذاهای مختلف دریافت می*کند٬ یکی شود؛ وزن وی ثابت مانده و چنانچه این میانگین تغییر کند٬ وزن نیز تغییر می*کند.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]
    [/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]انتخاب نوع فعالیت[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]صفحه انتخاب نوع فعالیّت٬ برای انتخاب فعالیتهای مختلف موجود در نرم*افزار استفاده می*شود. بیش از 190 فعالیت عادّی و ورزشی به همراه ویژگیهای آنها در برنامه گنجانده شده٬ که کاربر می*تواند به راحتی از میان آنها فعالیّت مورد نظر خود را انتخاب و براساس وزن فعلی و زمان انجام آن٬ کالری مصرفی را محاسبه و در نرم*افزار منظور کند.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]همچنین در صورت موجود نبودن یک فعالیّت خاصّ به سادگی می*توان فعالیّت جدید را تعریف و در نرم*افزار گنجاند.
    [/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]
    [/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]تعریف فعالیت[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]در این بخش کاربر می*تواند یک فعالیت یا ورزش جدید به برنامه اضافه کند. تعریف فعالیت به راحتی و براساس سرعت٬ زمان و اندازه آن فعالیت صورت می*گیرد. پس از تعریف اولیه فعالیت٬ نرم*افزار بطور اتوماتیک براساس وزن فعلی شخص و همچنین زمان انجام آن٬ کالری سوزانده شده را محاسبه و در ژورنال فعالیت مربوطه منظور می*کند.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]اگر منابعی برای مشخص کردن کالری٬ زمان٬ سرعت یا اندازه فعالیت در اختیار ندارید٬ می توانید از طریق سایتهایی که در بخش لینکها در نرم*افزار آورده شده٬ فعالیت مورد نظر را یافته و اطلاعات مذبور را وارد نرم*افزار نمایید. البته همانطور که قبلا گفته شد٬ تقریبا تمام فعالیتهای مورد نیاز (بیش از 190 فعالیت) در نرم*افزار از قبل گنجانده شده است.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]
    [/JUSTIFY]

    ژورنال اندازه

    [JUSTIFY]
    [/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]علاوه بر مدیریت و نگهداری سوابق مصارف غذایی و فعالیتهای انجام شده کاربر٬ این نرم*افزار امکان ثبت سابقه اندازه ابعاد بدن را به کاربر می*دهد. در بخش ژورنال اندازه٬ علاوه بر اینکه کاربر می*تواند اندازه ابعاد بخشهای مختلف بدن خود نظیر دور گردن٬ دور سینه٬ دور شکم و … در فواصل زمانی گوناگون ثبت کند٬ می*تواند این اندازه*ها را با اندازه*های ثبت شده قبلی و بعدی مقایسه و پیشرفت خود را در کاهش یا افزایش سایز پیگیری کند.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]همچنین بعد از ثبت این اطلاعات٬ کاربر قادر خواهد بود گزارشات متنوعی از این پیشرفت در قسمت نمودارها تولید یا چاپ کند.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]
    [/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]
    [/JUSTIFY]

  7. #7
    مدیر انجمن
    M.S3 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۵/۰۸
    نوشته ها
    13
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    32
    پسند کرده
    0

    Re: معرفی برترین نرم افزار [] رژیم غذایی و تناسب اندام []

    تعریف غذای ساده





    [JUSTIFY]در این نرم*افزار٬ غذای ساده به غذایی اطلاق می*شود که ترکیبی از غذاهای دیگر نباشد. به عنوان نمونه آرد٬ برنج٬ عسل٬ گوشت٬ ماست و … هرکدام غذای ساده محسوب می*گردند. در این بخش این امکان وجود دارد که اگر غذایی در برنامه موجود نبود٬ آنرا به نرم*افزار اضافه کرد. بدین منظور کاربر می*تواند به راحتی پس از تعریف غذای ساده٬ واحدهای غذایی مورد استفاده (مانند گرم٬ پیمانه٬ قاشق غذاخوری و …)٬ دسته غذایی (مانند دسته گوشتها٬ لبنیات٬ حبوبات٬ …) و مقادیر موجود برای هریک از ریزمغذیهای (مانند کالری٬ پروتئین٬ کربوهیدرات و …) آن غذا را وارد کرده و سپس از آن غذا در قسمتهای دیگر برنامه نظیر ژورنال غذا٬ تعریف غذاهای ترکیبی یا تشکیل وعده*های غذایی مختلف استفاده کند. در این نرم*افزار جدول ارزش غذایی بیش از ۱۰۰۰ غذای ساده به همراه کلیه برندهای صنایع غذایی در کشور گردآوری شده٬ که کاربر می*تواند بدون نیاز به دانستن این اطلاعات از آنها استفاده کند.[/JUSTIFY]



    تعریف غذای ترکیبی






    [JUSTIFY]غذای ترکیبی٬ به غذایی اطلاق می*شود که از مجموع چند غذای ساده دیگر تشکیل شده باشد. علاوه بر ویژگیهایی که برای غذای ساده قائل بودیم نظیر واحدهای غذایی٬ دسته غذایی و ریز*مغذیها٬ در غذای ترکیبی بخشی برای وارد نمودن اجزای غذایی و دستور پخت وجود دارد.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]برای نمونه همانطور که در تصویر مشاهده می*شود خورش فسنجان از اجزای غذایی ساده*ای نظیر پیاز٬ سیر٬ روغن٬ گردو٬ مرغ یا گوشت و … تشکیل شده. با آنکه در این نرم*افزار اطلاعات بیش از ۳۰۰ نوع خوراک ایرانی و فرنگی به همراه دستور پخت آنها وارد شده* است٬ کاربر می*تواند به راحتی خوراک جدید تعریف کرده و یا خوراکهای موجود را بر حسب سلیقه خود تغییر دهد.[/JUSTIFY]

  8. #8
    مدیر انجمن
    M.S3 آواتار ها
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۵/۰۸
    نوشته ها
    13
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    32
    پسند کرده
    0

    Re: معرفی برترین نرم افزار [] رژیم غذایی و تناسب اندام []

    تعیین رژیم






    [JUSTIFY]در این بخش٬ کاربر می*تواند براساس نیاز خود برای چاق یا لاغر شدن از نرم*افزار بر*اساس کالری مورد نیاز خود رژیم غذایی یا برنامه غذایی دریافت کند. در اینجا نرم*افزار ابتدا٬ براساس میزان وزنی که کاربر می*خواهد در یک ماه افزایش یا کاهش دهد و در نظر گرفتن سطح فعالیت بدنی او سطح کالری مصرفی روزانه کاربر را تعیین می*کند. سپس با استفاده از وعده*ها و غذاهای مختلف و گوناگونی که توسط متخصصین رژیم غذایی در نرم*افزار گنجانده شده برنامه*ای مناسب کاربر برای تعداد روزهای درخواستی تعیین می*کند.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]کاربر به راحتی می*تواند رژیم تولید شده را براساس نیاز و تعداد وعده*های غذایی که در روز مصرف می*کند تغییر دهد و همزمان درصد کالری جذب شده از غذاها در هر وعده را مشاهده کند.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]
    [/JUSTIFY]
    [JUSTIFY] تعیین BMI[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]شاخص توده بدن یا همان BMI یک شاخص آماریست که قد و وزن شخص را با*هم مقایسه می*کند. هرچند در این شاخص٬ درصد چربی لحاظ نمی*شود٬ اما ابزار خوبی برای تخمین وزن متناسب با قد است.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]کاربر با وارد کردن قد و وزن خود در این قسمت می*تواند شاخص BMI خود را محاسبه کرده و با توجه به نمودار نمایش داده شده در نرم*افزار محدوده وزن نرمال خود را مشاهده کند. این قسمت علاوه بر داشتن جنبه اطلاعی برای تعیین وزن هدف در پروفایل کاربر بکار می*رود.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]
    [/JUSTIFY]
    [JUSTIFY] تعیین BMR[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]حتی زمانی که در تخت دراز کشیده*اید و هیچ کاری انجام نمی*دهید٬ بدن شما به مقدار مشخصی کالری نیاز دارد. این همان میزان کالری است که بدنتان لازم دارد تا قلب٬ شش*ها٬ کلیه*ها و تمامی اندامتان درست کار کنند.[/JUSTIFY]
    [JUSTIFY]در این بخش نرم*افزار با استفاده از اطلاعات وارد شده کاربر نظیر سن و وزن فعلی٬ نرخ بنیانی سوخت ساز (BMR) را برای کاربر تعیین می*کند. مقدار معین شده علاوه بر اینکه جنبه اطلاعی برای کاربر دارد٬ در بخشهای مختلف نرم*افزار نظیر بالانسِ تقویم روزانه و یا تعیین رژیم غذایی استفاده می*شود.

    تعیین کالری مورد نیاز روزانه

    این ابزار به کاربر این امکان را می*دهد تا بتواند براساس نرخ بنیانی سوخت و ساز خود (BMI) – که تابعی از سن و وزن و سطح فعالیت بدنی او می*باشد – و مشخص کردن میزان دلخواه افزایش یا کاهش وزن٬ میزان کالری که باید در طول یکماه هر روز رعایت کند تا به وزن دلخواه برسد را مشخص کند.
    این بخش نیز علاوه بر داشتن جنبه اطلاعی برای کاربر در تعیین رژیم غذایی توسط نرم*افزار استفاده می شود.


    تعیین میزان چربی بدن

    وزن یک انسان از عوامل مختلفی تشکیل شده است که ماهیچه*ها٬ چربی*ها٬ ارگان*ها و … بعضی از عوامل هستند. با استفاده از این ابزار کاربر می*تواند مشخص کند که چه میزان از وزن بدنش را ارگانها٬ استخوانها٬ ماهیچه*ها و چقدر از آنرا چربی تشکیل می*دهد. لازم به ذکر است که درصد چربی کمتر از ۴٪ نیز خطرناک بوده و امکان پارگی عضلات با این درصد چربی زیاد است؛ زیرا این چربی است که بافت بین عضلانی را به وجود می*آورد.
    با مشخص کردن اطلاعات فیزیکی توسط کاربر٬ نرم*افزار در این قسمت بطور اتوماتیک میزان درصد چربی بدن را محاسبه کرده و آنرا با محدوده نرمال مقایسه کرده و در نموداری مانند نمودار فوق نمایش می*دهد. شایان ذکر است که فاکتورهای اندازه*گیری درصد چربی بسته به جنسیت کاربر متفاوت خواهد بود.

    نمودار تغییرات وزن بدن
    با استفاده از این بخش کاربر می*تواند گزارش پیشرفت تغییرات وزنی خود را در قالب نمودارهای مختلف (خطی٬ منحنی٬ سطحی٬ ستونی و …) مشاهده کند. برای اینکار کافیست کاربر فقط بازه زمانی مورد نظر خود را مشخص کرده و گزارش پیشرفت را مشاهده کند. همچنین در این نمودار می*توان تغییرات را با وزن هدف مقایسه کرد.

    نمودار میزان مصرف مواد مغذی
    با پر کردن روزانه ژورنال غذا٬ نرم*افزار نه*تنها کلیه سوابق مصرف روزانه موادغذایی را ثبت و نگهداری می*کند٬ بلکه سابقه مصرف کلیه ریز*مغذیهای مصرف شده را (بیش از 60 ریز*مغذی) نیز ثبت می*کند.
    توسط نمودار مصرف ریزمغذیها٬ کاربر می*تواند به راحتی تغییرات در مصرف ریز*مغذیهای ثبت شده در نرم*افزار را طی یک بازه زمانی مشخص در قالب نمودارهای مختلف بررسی مشاهده و یا چاپ کند.
    با پر کردن روزانه ژورنال غذا٬ نرم*افزار نه*تنها کلیه سوابق مصرف روزانه موادغذایی را ثبت و نگهداری می*کند٬ بلکه سابقه مصرف کلیه ریز*مغذیهای مصرف شده را (بیش از 60 ریز*مغذی) نیز ثبت می*کند.
    توسط نمودار مصرف ریزمغذیها٬ کاربر می*تواند به راحتی تغییرات در مصرف ریز*مغذیهای ثبت شده در نرم*افزار را طی یک بازه زمانی مشخص در قالب نمودارهای مختلف بررسی مشاهده و یا چاپ کند.

    نمودار تغییرات اندازه ابعاد بدن
    از آنجایی که کاربر می*تواند در مقاطع مختلف زمانی کلیه سایزهای خود را در نر*م*افزار صدف دایت ثبت کند٬ سابقه کلیه تغییرات و میزان پیشرفت کاربر در نرم*افزار موجود است.
    بوسیله نمودار تغییرات اندازه ابعاد بدن٬ کاربر می*تواند به سادگی تغییرات و پیشرفت خود را در کاهش و یا افزایش سایز بخشهای مختلف بدن خود مشاهده و پیگیری کند. این بخش بخصوص برای ورزشکاران و کسانی که پیگیر تناسب اندام خود هستند٬ مفید است.
    [/JUSTIFY]

صفحه 1 از 8 1234 ... آخرینآخرین
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما