نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
Like Tree6Likes

موضوع: درمان درد مفاصل ، آرتروز و روماتیسم در طب سنتی

نمایش نتایج: از 25 به 32 از 43
صفحه 4 از 6 نخستنخست 123456 آخرینآخرین
  1. #25
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۱/۰۲/۰۳
    نوشته ها
    154
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    14
    پسند کرده
    0

    Re: درمان درد مفاصل ، آرتروز و روماتیسم در طب سنتی

    نقل قول نوشته اصلی توسط mahdis1
    نقل قول نوشته اصلی توسط mahdis1
    سلا م مهشید جان !20 سالمه وتقریبا 1 سالی میشه زانوهامو تق تق میکنه!چی کار کنم؟؟
    چرا هیش کی جواب منونداد! راستش من سردیجات زیاد مصرف میکنم مثل ماست خیارو........ ممکنه درد زانو به خاطر اینا هم باشه؟؟
    مهدیس جون زانوهای منم شدیدا صدا میده به خاطر اینکه زیاد از پله بالا و پایین میرم.این خیلی خطرناکه در آینده ممکنه آتروز اینا بیاره باید نرمش زانو هر روز انجام بدی در ضمن سردی زیاد نخور . ترکیب شیر و دارچین و عسل خیلی خوبه . نرمش زانو هم تو گوگل سرچ کنی با شکل میاد. موفق باشی


  2. #26
    مدیر انجمن

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۸/۲۲
    نوشته ها
    720
    میزان امتیاز
    5
    پسند شده
    321
    پسند کرده
    2

    Re: درمان درد مفاصل ، آرتروز و روماتیسم در طب سنتی

    نقل قول نوشته اصلی توسط tarannome baran
    لطفا در مورد دیسک کمر ودرمان آن هم مطلب بزارین که شدیدا به درمان احتیاج دارم اگه در این زمینه عطار یا پزشک طب سنتی در کرج میشناسید لطفا برام پیغام بزارین ممنون میشم ای کاش کسی علاج و درمانش را بدونه
    ازتون میخوام برا همه مریضا دعا کنید موفق باشید
    دوست گلم تنها درمانی که دیدم به خوبی جواب داده فصد کردن هست عزیزم .. که باید به پزشک طب سنتی مراجعه کنید متاسفانه در کرج هم پزشکی نمی شناسم
    اینجا دلم برای خدا تنگ می شود...

  3. #27
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ghazalh آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۰۹/۲۱
    نوشته ها
    491
    میزان امتیاز
    8
    پسند شده
    160
    پسند کرده
    27

    Re: درمان درد مفاصل ، آرتروز و روماتیسم در طب سنتی

    مزاج سرد و خشک

    دستورات ویژه ی سوداوی مزاجها

    از پوست خود در هوای خشک محافظت نمایید بدین منظور پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد چرب کنید.
    15-10 دقیقه پیاده روی بعد از شام مفید است. از مایعات به اندازه کافی استفاده کنید، آب هویج و آب سیب را فراموش نکنید.
    حمام کردن با آب ولرم و ماساژ بدن با روغن های مناسب مفید می باشد.
    هر 12 ساعت بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین طبیعی مرطوب کنید.
    ورزشهای خفیف مانند پیاده روی مناسب هستند. سفرهای کوتاه بخصوص به مناطق مرطوب معتدل توصیه می شود.
    دستور تنفس طبی را صبح زود و بعد از ظهرها انجام دهید.
    حدود ساعت 10 شب به رختخواب بروید.
    حدود 7-6 ساعت استراحت نمایید. نیم ساعت چرت بعد از ناهار نیز اشکالی ندارد.
    از هوا، محیط و فعالیتهایی که موجب افزایش سردی و خشکی می شوند خودداری کنید.
    از مصرف غذاهای یخ زده، مانده و کنسرو شده خودداری کنید.
    از بی خوابی و کم خوابی خودداری نمایید.
    غم، تنهایی، تفکرات دقیق، نگرانی بیش از اندازه موجب تشدید علائم سوداوی می شوند.
    از هوای سرد و خشک پاییز اجتناب نمایید.
    از مصرف مواد سرد و خشک بطور خاص (جدول تغذیه 4) و غذاهای سرد و تر (جدول تغذیه 3) خودداری نمایند.

    غذاها و نوشیدنیهایی که سرد و خشک هستند

    غذاها
    گوشت گاو، ماهی، سیرابی، پاچه، صدف، سوسیس و کالباس
    سبزیجات
    سیب زمینی، گوجه فرنگی، لوبیا سبز، بادمجان، ریواس ، گشنیز
    میوه ها
    لیمو، آلو، انار ترش، پرتغال، گریپ فروت، توت فرنگی، تمشک، سنجد، زالزالک، زغال اخته
    دانه ها و حبوبات
    ذرت، بلال، ارزن، جو، عدس
    لبنیات و روغنها
    شیر ترش سفید، کشک و پنیر کهنه
    چاشنی ها و ادویه جات
    آلو، تمبر هندی، رب، آب لیمو، آب غوره، لیمو عمانی و دانه گشنیز
    نوشیدنیها و طعم دهنده ها
    آب میوه ترش، چای پر رنگ، قهوه، شیر ترش، یخ، ترشی، سرکه، سس گوجه و آبلیم

    مزاج سوداوی و استعداد بیماریها
    افراد سوداوی مزاج در صورت عدم رعایت دستورات استعداد بیشتری برای بروز علائم و بیماریهای ذیل دارند:
    افسردگی
    بی خوابی
    لخته شدن خون
    آترواسکلروز
    بواسیر
    نفخ
    درد معده
    یبوست
    خشکی پوست
    ترک پوست
    انسان هم میتواند دایره باشد و هم خط راست انتخاب با خودتان است :
    تا ابد دور خودتان بچرخید یا تا بی نهایت ادامه دهید.....

  4. #28
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ghazalh آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۰۹/۲۱
    نوشته ها
    491
    میزان امتیاز
    8
    پسند شده
    160
    پسند کرده
    27

    Re: درمان درد مفاصل ، آرتروز و روماتیسم در طب سنتی

    مشخصات مزاج گرم و خشک

    مشخصات مزاج صفراوی
    دارای مزاج گرم و خشک می باشند.
    چهره و سفیدی چشم آنان کم یا زیاد به زردی می زند،
    دهان و بینی آنان خشک است و زبان آنان خشک و زبر و گاهی تلخ می شود.
    عطش آنان زیاد اشتهایشان کم است.
    لاغر هستند و مطالب را سریع درک می کنند،سر آنها کلاه نمی رود.
    خوابشان کم و سبک است تحریک پذیر هستند و زود عصبانی و مضطرب می گردند.
    پوست آنان گرم و خشک و بی حالت است.
    دور چشم آنان بعلت از دست دادن رطوبت تر است.
    هنگام لمس، اندامهای آنها گرم است و از هوای خنک لذت می برند، و از هوای گرم اذیت می شوند.
    اولین ادرار صبحگاهی آنها پررنگ و گاهی سوزان است.
    گرمی و خشکی در این افراد در فصل تابستان شدت می یابد.
    سریع راه می روند و سریع و جویده حرف می زنند و معمولا عجول هستند.
    افراد صفراوی مزاج در سن جوانی دچار بیشترین مشکلات در سلامتی خود می شوند و بخصوص بیشتر این مشکلات در فصل تابستان بروز می نماید.
    انسان هم میتواند دایره باشد و هم خط راست انتخاب با خودتان است :
    تا ابد دور خودتان بچرخید یا تا بی نهایت ادامه دهید.....

  5. #29
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ghazalh آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۰۹/۲۱
    نوشته ها
    491
    میزان امتیاز
    8
    پسند شده
    160
    پسند کرده
    27

    Re: درمان درد مفاصل ، آرتروز و روماتیسم در طب سنتی

    مزاج سرد و تر


    دستورات ویژه ی بلغمی مزاجها

    سعی کنید روزی 2 وعده غذا میل کنید، زیرا توانایی دستگاه گوارشی افراد بلغمی کم است و لازم است حداقل حدود 12-10 ساعت فاصله بین دو وعده غذا باشد.
    گوشتهایی مثل گوشت گوسفند و بز جوان که با زيره و دارچيني و پياز پخته باشند میل نمایند. و از ميوه*های شيرين مانند موز، سیب شیرین، خربزه، انگور و خرما و از سبزيهایی مانند ترب، تربچه، نعنا، سیر و پیاز، شاهی، تره و ترخون و از شيرينیها آنچه از شكر و عسل، فندق، گردو و بادام به ساخته می شود بیشتر استفاده نمایند.
    اگر در بین وعده های غذایی احساس گرسنگی کردید مقداری میوه یا سالاد میل شود.
    غذاها باید سرشار از پروتئین و فیبر باشد شامل تخم مرغ، گوشت، میگو و جگر در زمستان شبها در مصرف غذاهای سرد احتیاط بعمل آورند.
    به حمام گرم بروند و آب گرمي* كه در آن بابونه و مرزنجوش جوشانيده باشند استفاده کنند و *مدتی در آن بنشينند و حمام را زياد طول ندهند كه باعث خشكي بدن شود و بعد از بيرون آمدن از حمام عطرهای گرم مانند بهارنارنج و گل یاس استفاده نمایند. گل نرگس و گل شب**بو و زنبق ببويند و اسفند، کندر و مرمکی دود کنند. پیامبر اکرم (ص) قسمت قلبل توجهی از درآمد خود را صرف عطریات می نمودند. کورتکس بویایی ارتباطات گستردهای با سایر قسمتهای مغز دارد و بوی خوش مناسب مزاج، احتمالا عملکردهای مغزی را افزایش می دهد.
    از مصرف آب نیم ساعت قبل از غذا تا 2-1 ساعت پس از غذا خودداری شود.
    ورزش و فعالیت جسمی منظم متوسط توصیه می شود. بهتر است پيش از ورزش، بدن را بمالند و آماده ورزش نمایند. راه رفتن به مدت 15-10 دقیقه پس از شام مفید است
    8-7 ساعت خواب مناسب است سعي كنید قبل از طلوع آفتاب از خواب برخیزند تا از تولید بلغم اضافه خودداری شود.
    از هوا، محیط و خواب و استراحت بیش از اندازه که موجب افزایش سردی و تری می شوند پرهیز نمایند. پوشیدن لباس مناسب و گرمای کافی بخصوص در هوای مرطوب توصیه می شود.
    از استراحت بیش از اندازه و کم تحرکی خودداری نماید.
    خوابیدن در طی روز و همچنین یک ساعت قبل از غروب بسیار مضر است و موجب افزایش بلغم می گردد و سنگینی سر و التهاب سینوس ها و کند شدن رفتارهای مغزی را موجب مي شود.
    بخصوص غذاهای سرد و تر و غذاهای سرد و خشک را کمتر مصرف نمایند.

    غذاها و نوشیدنیهایی که سرد و تر هستند

    غذاها
    ماهی، آش رشته، اسفناج و ماست، خورشت آلواسفناج
    سبزیجات
    خیار، کدو، کاهو، اسفناج، گشنیز، قارچ
    میوه ها
    هندوانه، توت فرنگی، کیوی، مرکبات، هلو
    دانه ها و حبوبات
    دانه کدو تنبل، تخم خیار، تخم هندوانه، تخم کدو، تخم کاهو، تخم کاسنی، نشاسته، خرفه
    لبنیالت و روغنها
    شیر، ماست، پنیر، دانه انگور، جو، کشک
    ادویه جات و چاشنی ها
    سماق، غوره، لیمو عمانی
    نوشیدنیها و طعم دهنده ها
    دوغ، لیموناد، شربت آلبالو، شربت عناب


    مزاج بلغمی و استعداد بیماریها
    افراد بلغمی مزاج در صورت عدم رعایت دستورات استعداد بیشتری برای بروز علائم و بیماریهای ذیل دارند:
    عطسه
    سردرد
    کاهش حافظه
    صرع
    پرخوابی
    آسم
    سینوزیت
    التهاب و بزرگ شدن لوزه ها
    ضعف هضم
    ریفلاکس معده به مری
    خیس کردن بستر
    دردها و التهاب های مفصلی
    ترشحات زنانه
    تأخیر در پریود
    انسان هم میتواند دایره باشد و هم خط راست انتخاب با خودتان است :
    تا ابد دور خودتان بچرخید یا تا بی نهایت ادامه دهید.....

  6. #30
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ghazalh آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۰۹/۲۱
    نوشته ها
    491
    میزان امتیاز
    8
    پسند شده
    160
    پسند کرده
    27

    Re: درمان درد مفاصل ، آرتروز و روماتیسم در طب سنتی

    مشخصات دموی مزاج ها
    مزاج این افراد گرم و تر است
    رنگ چهره آنان قرمز و هیکلشان درشت و چارشانه می باشد.
    سر و اندامها سنگین بوده و معمولاً کسل هستند و خواب زیاد و سنگینی دارند و در فصل بهار این حالت تشدید می شود.
    دهان دره، کش و قوس بدن و کشیدن دستها به اطراف جزء عادات آنان می باشد.
    این افراد معمولاً قوی، خوش اخلاق و بگو بخند هستند و در دیگران ایجاد نشاط می نمایند.
    شجاع و فرمانبردار هستند ولی مطالب جدید را خوب درک نمی کنند و زود فراموش می کنند.
    مزه دهان آنان شیرین و پوست و زبان و چشم آنان قرمز است.
    خونریزی از نقاط مستعد مثل بینی و لثه در آنان شایع است.
    محل فصد و حجامت آنان خارش می کند.
    در فصل بهار این علائم بیشتر مشاهده می شود.
    انسان هم میتواند دایره باشد و هم خط راست انتخاب با خودتان است :
    تا ابد دور خودتان بچرخید یا تا بی نهایت ادامه دهید.....

  7. #31
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ghazalh آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۰۹/۲۱
    نوشته ها
    491
    میزان امتیاز
    8
    پسند شده
    160
    پسند کرده
    27

    Re: درمان درد مفاصل ، آرتروز و روماتیسم در طب سنتی

    مسهل ها و منضج ها و مزاج ها

    مزاج

    قدما معتقدند كه در آفرينش اجسام عنصرى خالص يافت نمى شود و تمام موجودات ، اشياء و آنچه ديده مى شود مخلوط يا ممزوجى از عناصر به نسبتهاى مختلف است ، خواص مختلفى كه در اجسام ديده مى شود به علت همين اختلاف تركيبى آنها است ، تغيير شكل ، اندازه ، حجم ، وزن ، قد و همه اختلافاتى كه در عالم آفرينش ديده مى شود مربوط به اختلاف يا كم و زيادى عناصر سازنده آنها است اين اختلاف ساختمانى از نظر علمى مورد بحث همه محافل جهان است . اختلافات بالا از زندگى ذره اى حيات سرچشمه مى گيرد كه همه مربوط به اسيد دزوكسى ريبونوكلئيك Acid DESOXY RIBONUOCLIQUE يا A.D.N و دزوكسس ريبونوكلئيك DESOXY RIBONUOCLIQUE يا D.N.A مى باشد.
    پس مى توان مزاج را چنين تعريف كرد كه :

    مزاج عبارت است از حالتى كه در اثر واكنش متقابل اجزاى ريز مواد به وجود مى آيد در اين واكنش تقابل ، قسمت زيادى از يك يا چند ماده با بخش زيادى از ماده با مواد متخالف با هم مى آميزند (بر هم تاءثير مى كنند) و از اين آميزش يا تاءثير، كيفيت متشابهى حاصل مى شود (بنام مزاج ) لذا مى توان چنين گفت كه مزاج حالت فعاليت كل بدن يا اجزاى بدن است .
    بايد دانست كه هر فردى داراى مزاجى است مربوط به خود كه با مزاجهاى ديگر افراد متفاوت است و مزاج هر كس مخصوص به خود اوست دانشمندان طب گياهى معتقدند:
    همانطوريكه افراد بشر از حيث شكل ، اندام ، قد، وزن ، و بالاخره صورت ظاهرى تفاوت دارند از حيث حالت وضعيت بدنى نيز مختلف اند. و اين اختلاف به علت موادى است كه بدن آنها را مى سازد، ورود روزانه اجزاء و مواد مختلف به بدن باعث به وجود آمدن مزاج مى شود لذا مزاج ممزوجى از تركيبى از تركيبات مختلف است :
    حالت و وضع بدنى هر فرد را مزاج گويند.

    براى اينكه معنى كاملى از مزاج در ذهن روشن شود بايد دانست كه هر كسى استعداد پذيرش بعضى از بيماريها را دارد و در مقابل بعضى مقاوم است . با علم به اين كيفيت ، مزاج عبارت است از طرز واكنش شخصى در مقابل عوامل مرضى ، در طرز واكنش اشخاص ، بعضى واكنشها ثابت است و بيشتر مشاهده مى شود و برخى واكنشها متغير است از اين واكنشها مزاج فرد را مى توان شناخت .
    براى تعريف مزاج ، بيشتر عمل فيزيولوژى را مورد نظر قرار مى دهند، زيرا وضع ديناميك يعنى طرز عمل احشاء و اعضاء در تغيير مزاج موثر است با وجود اينكه اعمال حياتى را نمى توان از هم جدا دانست و اگر عضوى نسبت به ساير اعضاء بيشتر كار كند و يا عملى در دستگاه بدن انسان از ساير اعمال بيشتر انجام پذيرد آن عضو از نظر تشريحى و آن عمل از نظر فيزيولوژى ، مى تواند معرف نوع مزاج شمرده شود، در ميان اعمالى كه حيات انسان به آنها متكى است ، اعمال شيميائى بيشتر از اعمال فيزيكى مورد اهميت است بنابراين مزاجها روى اعمال شيميائى بدن از هم متمايز مى گردند اعمال شيميائى بر چهارگونه است كه متابوليسم بدن را تشكيل مى دهند.
    اول آنابوليسم ، يعنى اعمالى كه توسط آن مواد غذائى به انسان زنده تبديل مى گردد.
    دوم و سوم كاتابوليسم يعنى اعمالى كه توسط آن انساج زنده توليد نيرو مى كنند، عمل كاتابوليسم مربوط به اعضاى تنفس است كه عمل تهويه به بدن به آن مربوط مى باشد. كبد كه تهيه مواد قندى و دفع مواد سمى را به عهده دارد در عمل كاتابوليسم شركت مى نمايد.
    چهارم عمل دفع مواد مضره و خروج آنها از بدن است .
    تفوق يكى از اين اعمال چهارگانه كه از راه وراثت در بدن انسان ثابت شده باشد، انسان را داراى صفات و واكنشهاى ثابتى مى نمايد كه آن را سرشت مى نامند.
    مزاج عبارتست از وضع فيزيولوژى فعلى و طرز واكنش آن كه قابل تغيير نيز مى باشد به اين جهت فقط با علائم فيزيولوژى كه آن هم قابل تغيير است شناخته مى شود لذا براى شناخت ارزش هر كس و معرفت به احوال و اوضاع او، بايد قبلا شكل خارجى او كه حاكى از سرشت و ساختمان اوست در نظر گرفته شود مثل قد، اندام شكل ، سر و گردن ، چاقى و لاغرى ، سپس مزاج او كه به وضع كنونى دلالت دارد مورد توجه قرار گيرد. و براى اينكار علاوه بر علائم ظاهرى بايستى از تجزيه خون - ادرار و راديوگرافى و غيره نيز استمداد طلبيد.
    تغييرات مزاج در طب با رژيم غذائى ، بهداشت ، كار و مسكن ، آب و هوا متوافق است لذا با رعايت آنها انحراف مزاج از سلامت به سوى بيمارى را مى توان پيشگيرى نمود.
    مزاج ممكن است گرم ، سرد، خشك ، و رطوبتى باشد كه گرمى را به علت وجود انرژى و سردى را به علت تفرق و ضعف و رطوبت را به علت جمع شدن مايعات در سلولهاى بدن و خشكى را بيانگر حالاتى از ماده مى دانند.
    مى دانيم كه فعل و انفعالات شيميائى بدن تحت نظر مستقيم سلسله اعصاب نباتى و غدد مترشحه داخلى انجام مى گيرد، هر اختلاف و نارسائى كه در بدن پيدا مى شود مربوط به كم يا زياد كار كردن اين دو دستگاه مى باشد.
    ارمونهاى متعددى كه اين دستگاهها ترشح مى كنند بدن را به كار مربوطه وادار مى سازند پس بروز هر عمل حياتى تواءم با يك سلسله فعل و انفعال شيميائى است و تقريبا كليه فعل و انفعالات شيميائى در داخل بدن ايجاد حرارت مى كند. هر قدر فعل و انفعالات شيميائى بدن سريع تر انجام شود حرارت ايجاد شده زياد است و اندازه گيرى اين انرژى ايجاد شده به وسيله متابوليسم بازال انجام مى گيرد و نيز مى دانيم كه متابوليسم بازال مربوط به كار غده تيروئيد است حال اگر صاحب مزاجى داراى متابوليسم بازال بالاتر از طبيعى باشد آن را گرم مزاج و اگر فردى داراى متابوليسم بازال پائين باشد سردمزاج و حد واسط باشد آن را مزاج معتدل گويند. هر دارو يا غذا و نيز هر واكنشى كه باعث بالا رفتن كار غده تيروئيد باشد آن را گرم و اگر باعث پائين آمدن كار غده تيروئيد باشد آن را سرد گويند. مزاجى را رطوبتى نامند كه ، مقدار زيادى آب در سلولهاى بدن آن فرد جمع شده باشد و به اصطلاح رطوبت بر مزاج غلبه كرده باشد.
    اگر مقدار مواد كانى و املاح در مزاجى زيادتر از معمول جمع شده باشد آن را مزاج خشك گويند. پيدايش مزاجهاى مختلف در حقيقت عبارت است از عكس العمل بدن نسبت به عوامل خارجى ، اين جمله (عكس العمل بدن نسبت به عوامل خارجى ) همان مبحث بزرگ ، حساسيت مصونيت ، آنافيلاكسى و آلرژى و غيره است دانشمندان قديم معتقدند كه ، هر كس به واسطه حالت و وضع بدنى خود يعنى مزاجى كه در اختيار دارد، آماده پذيرش يا دفع بيمارى مخصوص به خود مى باشد و براى معالجه آن فرد لازم است كه ((مزاج او شناخته شود))

    شناخت مزاجها روى هم رفته به قرار زير است :

    1 - مزاج گرم ، مزاج سرد، مزاج تر، مزاج خشك ، كه اين چهار مزاج را مزاجهاى ساده و منفرد گويند.
    2 - مزاجهاى ساده و مركب ، كه عبارتند از مزاج گرم و تر گرم و خشك ، سرد و تر و مزاج سرد و خشك .
    3 - مزاج دموى يا (ريوى ) يا مزاج صفراوى يا (كبدى ) مزاج بلغمى يا (هاضمه اى ) مزاج سوداوى يا (عصبى ) اين چهار مزاج را مزاجهاى مادى گويند و يك مزاج معتدل نيز شناخته شده است كه با اين توصيف جمعا 13 مزاج وجود دارد.
    مزاجهاى مادى مانند مزاجهاى ساده ، مركب هم مى باشند از اين رو مزاج بلغمى خونى و مزاج صفراوى عصبى مزاج خود به دو قسمت تقسيم مى شود، عصبى ضعيف و عصبى قوى . نيز گفته اند.

    علائم مزاجها

    مزاج صفراوى : شخصى كه مزاجش صفراوى باشد علائمى مثل گرمى و خشكى پوست ، زردى رنگ چهره يا زيتونى داشته و خون اينگونه افراد داراى املاح صفراوى است . نسوج بدن آنها آغشته از ترشحات كبدى است و داراى نسوجى سفت و سخت و لاغر و رشته هاى عضلانى آنها واضح و پيدا است استخوانهاى بدنشان برجسته و خطوط چهره اشان نمودار است ، تنفس و نبض آنها سريع ، خوابشان كوتاه و همراه با آشفتگى است حركات آنها سريع و تند و عجول در كارها و حسود و خشمگين در امور مى باشد.

    علائم مزاجى بلغمى (لنفاوى )

    صاحبان مزاج لنفاوى عموما داراى چربى زياد، پوستشان سرخ ، بدن آنها سرد و نرم ، عضلاتشان مثل اعمالشان عموما كند و افراد تنبلى هستند. خواب آنها سنگين و عميق و حركاتشان آهسته و آرام ، دستها و اندامشان مثل دست مرده ، كوشش و فعاليت آنها كم و با بى قيدى همراه است .

    علائم مزاج دموى (پرخونى )

    در اين اشخاص گردش خون خيلى تند و سريع ، پوست بدنشان سرخ و رنگين و گرم است ، مخاطهاى آنها قرمز (مثل چشمان و زبان ) عروق بدنشان باز و متسع نبض كامل و پر، اشتها فراوان خواب عميق و راحت حركاتشان وسيع ، دستها چاق و كف دستهايشان گرم است .

    علائم مزاج سوداوى (عصبى )

    همچنان كه گذشت اين مزاج به سوداوى قوى و سوداوى ضعيف تقسيم مى شود علائم سوداوى ضعيف عبارت است از كندى عكس العمل (به علت ضعف اعصاب ) و كندى كار قلب و ريه ، پريدگى رنگ چهره و افتادگى خطوط صورت ، غمگين و غصه دار بودن ، خودخور، متنفر و فرارى از كار و كوشش اما در نهاد افرادى ثابت قدم و پابرجا هستند.

    علائم سوداوى قوى

    تندى و با فشار عصبى يعنى عكس العمل شديد حركات سريع و خشن ، قلب و ريه تند و سريع چشمها درخشان براق ، فعاليت خيلى زياد و افرادى بى ثبات و قابل تحريك و خيالاتى و تحت سريع عوامل قرار مى گيرند و با خوابهاى ناراحت كننده و مهيج و مضطرب هم آغوشند.
    دو گونه مزاج ديگر تشخيص داده شده است كه به نام مزاج رطب و يا تر و ديگرى مزاج يابس يا خشك ناميده مى شوند، در اينجا گرمى و سردى مزاج در كار نيست اينگونه مزاجها را سازج رطب يعنى ساده تر و سازج يابس * يعنى ساده خشك گويند. براى آشنا شدن به اين دو مزاج بايستى به مثال زير توجه نمود اگر به دو شخص سالم كه هيچگونه ضايعات و اختلافى در اعضاى بدن خود نداشته و از نظر سن ، وزن ، قد و ساير مشخصات ظاهرى با هم يكسان بوده و تفاوتى نداشته باشند، ادرنالين به مقدار كم تزريق كنيم يا بخورانيم يكى از اين دو نفر ادرنالين را به خوبى تحمل كرده و ديگرى ممكن است به طپش قلب و ناراحتى مبتلا گردد، شخصى كه حساسيت نشان داده است داراى اعصاب حساس در مقابل ادرنالين است در صورتى كه دومى اين حساسيت را ندارد. حال اگر به همين دو نفر ازرين به مقدار كم تزريق كنيم يا بخورانيم يكى از آنها حساسيت نشان داده در صورتى كه ديگرى از ازرين در امان است . نمونه اين اشخاص در هر محيطى زياد ديده مى شود (مثل تفاوت ويار در خانمهاى آبستن ، همه آبستند اما در يكى يا چند نفر آنها ويار ديده مى شود).
    حكماى قديم از جمله ابو على سينا، آنها را كه تحريك پذيرند، داراى مزاج رطب يا تر و دسته اى كه حساس نيستند داراى مزاجهاى يابس يا خشك مى دانند.
    تقويت كننده ها
    گرمى و سردى
    چنانچه قبلا اشاره شده است هر دارو يا غذا و يا هر عاملى كه بتواند سوخت و ساز بدن را زياد كرده يعنى متابوليسم بازال را بالا برد آنرا گرم مى نامند.
    گرمى بخش هاى جسم آدمى عبارتند از:
    1- غذاهائى كه از لحاظ مقدار در حد اعتدال باشد.
    2- حركات معتدل ، ورزش معتدل .
    3- ماساژ اندامهاى بدن در حد اعتدال .
    4- حركت و جنبش حتى اگر خارج از اعتدال باشد ولى نه در حد افراط و تفريط.
    5- غذاها و خوراكيها و داروهاى گرم .
    6- استحمام در حد اعتدال .
    7- كارهاى شغلى كه با حركت و جنب و جوش تواءم باشد.
    8- تماس بدن با گرم كننده هاى معتدل مثل هوا، ضماد، مرهم و غيره .
    9- حالت خشم چه در حد اعتدال و چه در حال افراط.
    10- غم و اندوه كه خيلى بيشتر از حد طاقت نباشد زيرا زياد شدن آن باعث سردى بدن است .
    12- عفونت از انواعى كه گرمى غيرطبيعى به وجود آورد.
    13- تراكم در سطح بدن كه موجب تجمع و توقف بخار مى شود.
    14- (گشادى عروق ) كه در درون بدن موجب گسترش بخار(7) در بدن مى گردد.
    سست كننده هاى بدن
    آنچه باعث كم شدن متابوليسم بازال باشد يعنى بتواند كار غده تيروئيد را كمتر از معمول نمايد سردى ناميده مى شود.
    سردى بخشها عبارتند از:

    1- هر گونه جنبش و حركات شديد زيرا باعث كم شدن حرارت غريزى و تحليل رفتن آن مى گردد.
    2- آرامش در حد افراط زيرا حرارت غريزى بر اثر افراط در آرامش خفه مى شود.
    3- امساك در خوردن و نوشيدن .
    4- غذا و داروهاى سرد، كم انرژى .
    5- تخلخل (ديلاتسيون يا گشاد شدن عروق ) زياد در بدن كه در حرارت غريزى ايجاد آشفتگى مى نمايد.
    6- برخورد به چيزهائى كه از كنش آنها سردى حاصل مى شود.
    7- زياده روى در احتباس يعنى نگهداشتن مواد بيرونى راندنى از جسم كه بر اثر آن حرارت غريزى جمع و متوقف مى شود.
    8- تخليه در حد افراط زيرا نيروى بدن به دنبال تخليه كم مى شود (مثل اسهال ).
    9- اندوه زياد و ترس مفرط.
    10- شادى بيش از حد.
    11- شغلهائى كه سردى بخش هستند مثل كسانى كه در آب كار مى كنند.
    رطوبت بخشها (زياد شدن مايعات بدن )

    عوامل رطوبت بخش عبارتند از:

    آرامش ، خواب ، مانده گارى موادى كه بايد تخليه شوند، صرف زياد مايعات ، پرخورى ، غذاى رطوبت بخش ، داروى رطوبت بخش ، تماس با مواد رطوبت زا به ويژه استحمام با شكم سير، تماس با سردى دهنده ها كه رطوبت را متوقف و جمع مى كند.
    خشكى دهنده ها (زياد شدن املاح بدن )

    عوامل زير باعث خشكى مزاج مى گردد.

    جنبش ، شب زنده دارى زياد، تخليه زياد، زياده روى در نيروى جنسى ، كمى غذا و غذاى خشك داروهاى خشكى دهنده حركات زياد نفسانى از هر نوع بطور متوالى و به حد افراط، تماس با خشكى دهنده ها شستشو با آبهاى قابض ، سردى يخ *زننده كه نمى گذارد غذا به اندام برسد تماس با هر چيز بسيار گرم زيرا تحليل رفتن بيش از حد مى دهد، شستشوى زياد بدن .
    منضج يا حل كننده يا پزنده چيست

    براى خارج شدن ماده اى كه باعث بيمارى در هر قسمتى از بدن شده است داروهائى به كار مى رود كه باعث نضج يا حل شدن آن مى گردد مثلا موقعى كه زيادى صفرا باعث بيمارى شده باشد (مثل زيادى صفراى خون در بيماريهاى كبدى و غيره ) داروهاى حل كننده اى بكار مى برند مثل (نضج ) كه با تجويز آن ها ناراحتى بيمار مرتفع مى گردد داروهاى حل كننده يا منضج را برحسب مزاج بيمار انتخاب مى نمايند مثلا اگر در اثر گرمى بيمارى به وجود آمده باشد، منضج يا حل كننده يا داروى پاكسازى سردى به كار مى برند. در اينجا به چند منضج يا پاك كننده اشاره مى شود.

    منضج خون اضافى

    نسخه :
    عناب 15 گرم ، گل بنفشه 15 گرم ، ريشه كاسنى 15 گرم ، آلوچه خشكه 100 گرم ، تمرهندى 50 گرم ، گل نيلوفر 10 گرم ، زرشگ 50 گرم ، تخمه خيار 50 گرم ، تخمه خربزه 50 گرم ، ترنجبين 50 گرم ، قره قات 50 گرم ، داروهاى فوق را غير از تخم خيار و ترنجبين بقيه را نيمكوب كرده و جوشانده آب آنرا با تخمه خيار (8) و ترنجبين كه شيره كش شده باشد مخلوط كرده روزانه با عرق بيدمشگ ميل نمايند (روزى 15 گرم از جمع داروهاى فوق را مى توان به كار برد).

    منضج يا حل كننده صفرا

    ريشه كاسنى ، گل نيلوفر، آلوچه خشكه ، ريشه شيرين بيان ، گل خطمى ، گل بنفشه ، عناب تمرهندى ، تخم كاسنى ، به دانه ، تخم كشوث ، گل حلوا (بستان افرزو)، اسپرزه ، شربت نارنج ، شربت به ، شربت توت سياه يك يا چندتاى آنها را انتخاب كرده مصرف نمايند (روزانه 15 گرم از هر يك از گياهان را مى توان مصرف نمود (اگر چندتاى آن را انتخاب كرده باشند از همه آنها مى توان 10 گرم روزانه مصرف نمود).

    حل كننده بلغم

    باديان و ريشه آن ، مويز، دارچين ، زنجبيل ، انيسون ، گاوزبان ، ريشه شيرين بيان ، عودالصليب ، تخم كتان ، تخم كرفس ، ريشه اذخر، افسنطين ، زعفران ، تاجريزى ، گل زوفا، ايرسا، تخم شنبليله ، بادآورد (كنگر)، صمغ عربى ، پرسياوشان ، انجير، سكنجبين و شربت اسطوخدوس و گل قند با فرمول زير 10 گرم گل سرخ را كوبيده در 250 گرم شكر مى ريزند تا پخته يا مربا شود پس از پختن ، نصف ليوان گلاب روى آن ريخته روزى چهار قاشق غذاخورى ميل نمايند.

    حل كننده سودا

    بادرنجويه ، گاوزبان ، سه ***** ، بسفايج ، قرنفل ، ريشه كاسنى ، ريشه باديان ، شاه تره ، ريشه شيرين بيان ، انجير، كشمش ، اسطوخدوس ، افتيمون ، لعاب تخم مرو، زرشگ ، ريشه خطمى و شربت بنفشه .

    نسخه مسهل

    25 گرم افتيمون را در 250 گرم عسل پس از كوبيدن حل كرده روزى 4 قاشق مرباخورى يا گل سرخ ، گل بنفشه ، غاريقون ، تخم كشوث ، مصظكى ، افسنطين ، صبر زرد، خربق سياه .

    مسهل صفرا

    افسنطين صبر زرد، خربق (سياه ) سقمونيا، هندوانه ابوجعل ، غاريقون ، ريوند، ايرسا، گل گندم (قنطريون ) هليله ، بسفايج ، آب انار، پر سياوشان ، كشمش كوليان ، گل سرخ ، مغز فلوس ، ترنجبين ، شير خشت ، آلوچه خشكه ، گل گاوزبان ، اسپرزه ، تمرهندى ، آب كدو (هر يك به تنهائى يا چند عدد تواءم ).

    نسخه مسهل

    سقمونيا 5 گرم نرم كوبيده در 250 گرم عسل حل كرده روزى چهار قاشق غذاخورى .

    مسهل بلغم

    ميعه سائله ، عاقرقرحا، خياردشتى (كمبيزه كور، يا قثاءالحمار) مقل ، روغن كرچك ، تربد، غاريقون ، سورنجان ، فرفيون ، مغز تخم كاوشه ، زنجبيل ، آنزروت ، ايرسا، شحم حنظل ، تخم نيلوفر، دانه اسفند، بسفايج .

    شربت مسهل بلغم

    تربد 25 گرم گلاب 250 گرم قند 200 گرم تربد را نرم كوبيده در گلاب و قند ريخته جوشانده تا سفت شود روزى چهار قاشق غذاخورى .
    مسهل براى مزاج بلغمى : مغز دانه كاوشه 25 گرم سركه 200 گرم عسل 250 گرم مغز را كوبيده در سركه و عسل حل كرده روزى چهار قاشق غذاخورى . دارو و غذاهاى زير نيز براى مزاج بلغمى نافع است .
    سياه دانه ، انغوره ، پياز سفيد، انجره شنبليله ، سقمونيا، جاوشير، ريوند عشبه .

    شربت مسهل سودا

    اويشن ، شحم حنظل بسفايج ، اسطوخدوس ، تخم كشوث ، هليله ، غافث ، فلفل سفيد، كاوشه و عشبه افتيمون ، سنا، پودينه كوهى .

    مسهل همه اخلاط به طور عموم

    تخم نيلوفر 10 گرم ، گل گندم 10 گرم ، خربق سياه و سفيد 5 گرم ، بابونه 10 گرم ، شاه تره 10 گرم روزى ده گرم از همه آنها براى صبح و عصر به صورت جوشانده .

    مسهل براى همه مزاجها

    سه ***** 25 گرم ، گل سرخ 15 گرم ، گل بنفشه و نيلوفر 10 گرم ، تخم خيارين 25 گرم ، ريشه كاسنى 50 گرم ، عناب 200 گرم ، زرشك 200 گرم ، آلوچه خشك 200 گرم ، ليمو 25 گرم ، سنا 25 گرم همه را مخلوط كرده نيم كوب نمائيد روزى 10 گرم در 2 ليوان آب جوشانده صبح و عصر ميل نمائيد.

    غذاهاى مناسب براى دموى مزاج (پرخونى )

    زرشگ ، تمرهندى ، آلو، آب انار، اسفناج ، گوشت مرغ كه بايستى همه را به صورت سوپ تهيه نمائيد. و جو و برنج را خيسانده به نسبت مساوى براى جلوگيرى از چاق شدن با هم بپزند مثل كته يا چلو
    غذاهاى مناسب براى مزاج صفراوى ((براى جلوگيرى از چاق شدن مثل بالا برنج و جو را باهم بپزند))
    سوپ ماش ، سوپ اسفناج ، سوپ جو، با گشنيز و كدو و آب غوره و اسفناج ، بادام شيرين ، آب ليمو و زرشگ و گوشت مرغ .

    غذاهاى مناسب براى بلغمى مزاج

    گوشت مرغ ، سوپ سبزى ، نخودآب ، شيره و تخم كاوشه و غيره .

    اغذيه مناسب براى سوداوى مزاج

    سوپهائى كه از مواد گرم و پرانرژى تهيه شده باشد نخودآب ، تخم كاوشه ، سوپ جوجه ، زرده تخم مرغ ، سوپ گوشت و كباب .
    شربت مسهل براى سوداوى و مؤثر براى كار معده

    گل سرخ ، سنا، از هر كدام 15 گرم ، گل بنفشه 15 گرم ، تربد و افسنطين و غاريقون از هر كدام 5 گرم ، مصطلكى ، تخم كشوث ، اسطوخدوس ، از هر كدام 10 گرم ، سه ***** و عناب از هر كدام 20 دانه همه را نيم كوب كرده 7 روز صبح ناشتا و عصر پس از جوشانيدن و صاف نمودن ميل نمايند.

    مسهل براى همه ى مزاج ها

    ترنجبين 50 گرم ، سقمونيا 5 گرم ، ترنجبين را شيره كش كرده سمقونيا را به آن اضافه كرده صبح و عصر ميل نمايند.

    مسهل انتخابى با شرايط زير

    عسل 40 گرم سركه 40 گرم هر دو را در هم آميخته خوب بهم بزنند سپس * سمقونيا 5 گرم به آن اضافه كرده قبل از هر غذا 2 قاشق غذاخورى ميل نمايند اين فرمول مسهل صفرا مى باشد اگر در فرمول بالا 15 گرم مغز كاوشه بجاى سمقونيا بكار برند اين فرمول براى زدودن بلغم نافع است حال اگر به عوض كاوشه افتيمون 10 گرم اضافه كنند مسهل سودا به دست مى آيد.
    انسان هم میتواند دایره باشد و هم خط راست انتخاب با خودتان است :
    تا ابد دور خودتان بچرخید یا تا بی نهایت ادامه دهید.....

  8. #32
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ghazalh آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۰۹/۲۱
    نوشته ها
    491
    میزان امتیاز
    8
    پسند شده
    160
    پسند کرده
    27

    Re: درمان درد مفاصل ، آرتروز و روماتیسم در طب سنتی

    مزاج سنین مختلف

    علاوه بر مزاج تيپ اشخاص، مزاج سن هم داريم، يعني بدن افراد در سنين مختلف حالتهاي متفاوتي را به خودش مي*گيرد. اين حالتها به چهار دوران تقسيم مي*شوند:

    1ـ دوران رشد يا نمو: دوران رشد كه از ابتداي تولد تا 15 سالگي است، در اين مدت، رشد بدن به حد كمال مي*رسد و حرارت و رطوبت بر بدن غلبه مي*كند، در حقيقت اين دوره، مزاجش گرم و تر است و اين به اين معني نيست كه مثلاً فردي كه بيست سال دارد مزاج شخصي يا جبلي*اش گرم و تر است بلكه، به اين معني است كه اين مقطع سني نسبت به مقاطع سني قبل و بعدش گرمي و تري زيادتري دارد، هرچند ممكن است اين شخص مزاج جبلي*اش سرد باشد، مثل بلغمي*ها، در حقيقت مزاج تيپ فرد مزاج جبليه مولوديه يا مادرزادي گفته مي*شود ولي اين مزاج را مزاج سن مي*گوييم. البته ممكن است مزاج سن با يك مزاج عارضي مرضي يا مزاج بيماري تلفيق گردد، كه اينها را بايد از يكديگر تفكيك كرد بدين ترتيب كه در هر فرد بايد دانست كه مزاج مادرزادي روي چيست؟ مزاج سنش چيست؟ مزاج بيماري كه بر او عارض شده است، چيست؟ و ...
    در دوران اول كه دوران رشد و نمود است، حرارت نسبت به دوره*هاي ديگر بالاتر است، رطوبت هم تا اندازه*اي بالاتر است و اين دوران، دوراني است كه تقريباً خونسازي در بدن بيشتر انجام مي*شود.


    2- دوران وقوف يا جواني: از ابتداي 15 سالگي الي 30 يا نهايتاً 40 سالگي را دوران وقوف مي گويند يعني يک حالت توقف و رکود نسبي ايجاد شده است و رشد و نمو نسبت به دوران اول كمتر شده است و كنترل روي رشد و نمو قدري بيشتر شده است. اين دوره، دوره غلبه حرارت و خشکي است، يعني گرمي و خشکي در بدن افزايش پيدا ميکند.


    3- دوران بزرگسالي يا کهولت : که از 40 سالگي الي 60 سالگي است ، در اين دوره رشد و نمو کاملاً متوقف شده است و بدن آرام آرام رو به نقصان مي گذارد و قدرتهاي بدني بتدريج کم مي*شود.
    اما قوا كاملاً ضعيف نشده*اند اين دوره، دوران سردي و خشكي است، البته بين اطباء قديم اختلاف نظر وجود دارد درين باب كه اين دوره، دوره سردي و خشكي است و سردي و تري.


    4ـ دوره انحطاط يا پيري: كه از 60 سالگي تا پايان عمر مي*باشد. اين دوره، دوره ضعف آشكار و شديد است و دوره*اي است كه سردي و رطوبت شديداً غلبه مي*كند. نكته مهم در اين جا اين است كه مزاج سنين در همه افراد اينطور كه گفته شد نيست، در حقيقت خود افراد متوجه مي*شوند كه وقتي به سن 30ـ33 سالگي مي*رسند، افت شديد در بدنشان آشكار مي*شود، حتي حالتهاي روحيشان و بدني*شان تغيير پيدا مي*كند، بطور مثال هضم غذا تغيير مي*يابد، قدرت جست و خيز و بالا رفتن از موانع تحليل مي*رود، ممكن است قدري فراموش ايجاد شود.
    مرحله 60 سالگي قواي روحي و جسمي آنها يك پله پايين*تر مي*رود، اما اين سال*ها سالهاي دقيقي نيست كه مثلاً بگوييم دقيقاً در 30 سالگي شروع مي*شود يا در 29 سالگي ممكن است يك نفر در 28 سالگي اين افت را احساس كند و يك نفر هم تا 354 سالگي*اي افت را احسا سنكند، و نكته ديگر اينكه، اختلاف در تري و خشكي اين سالها مهم نيست بلكه سردي و گرمي اين سالها اهميت دارد. (همان حالت فاعله*اي كه در جلسه قبل توضيح داده شد)، در حقيقت مهم اين است كه تا 40 سالگي گرمي بدن شروع تحليل رفتن مي*كند و شخص تغييرات جدي در بدنش احساس مي*كند. در هر صورت ما بايد بتوانيم بين مزاج اصلي و مزاج سن فرق بگذاريم. كاربرد مطالب گفته شده در اينست كه مثلاً : اگر شخصي مزاج سنش گرم باشد و مزاج جبليش هم گرم باشد، حالت نامطلوبي برايش ايجاد مي*شود بهمين دليل معمولاً گرم مزاجها در ابتداي دوران عمرشان سختيهاي زيادتري، هم از نظر روحي و هم از نظر جسمي محتمل م*شوند يعني افراد صفراوي مزاج يا دموي مزاج را مي*بينيم كه در دوران ابتداي عمرشان تا 20 الي 30 سالگي، تندخو هستند و به خاطر گرمي مزاج، مشکلات معده و بثورات پوستي ايجاد مي*شود و بسيار تندمزاج و بداخلاق هستند. رشد فکري بعد از سنين گرمي آنهاست، به عبارت ديگر بعد از 30 الي 40 سالگي تازه شروع به رشد فکري مي کنند و شكوفا مي*شوند درحاليكه تا آن سن حالت خمودي دارند، سرد مزاجها برعکسند، يعني در دوران ابتداي عمرشان، چون مزاج سن آنها گرم و مزاج مادرزادي*شان سرد است، شكوفايي بهتري دارند و به محض اينكه به سن 40 سالگي مي*رسند افت شديد در همه برنامه*هايشان چه از نظر جسمي و چه از نظر فكري پيدا مي*كنند.
    انسان هم میتواند دایره باشد و هم خط راست انتخاب با خودتان است :
    تا ابد دور خودتان بچرخید یا تا بی نهایت ادامه دهید.....

صفحه 4 از 6 نخستنخست 123456 آخرینآخرین
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما