نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
شارژ کلوب هاي مامي سايت
بازارچه کالاي دست دوم رسانه مامي سايت
Like Tree6Likes
  • 1 Post By parsana
  • 1 Post By bahargol
  • 2 Post By arianaa
  • 2 Post By (*مرضیه*)

موضوع: سالاد آلاسکا

نمایش نتایج: از 1 به 5 از 5
  1. #1
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۸۸/۰۵/۰۷
    نوشته ها
    4
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    8
    پسند کرده
    0

    نوع دیگر سالاد آلاسکا

    سالاد آلاسکا
    مواد لازم:
    ژامبون گوشت 150 گرم
    پیاز 100 گرم
    خیار شور 100 گرم
    گوجه فرنگی 100 گرم
    فلفل دلمه ای 100 گرم
    کنسرو ذرت 150 گرم
    سرکه و روغن زیتون برای چاشنی
    نمک و فلفل به میزان لازم
    طرز تهیه:
    همه مواد را کبریتی خلالی میکنیم گوجه فرنگی را فیله میکنیم یعنی به چهار قسمت تقسیم میکنیم داخلش را کاملاً خالی میکنیم و بعد خلال میکنیم. ژامبون را داخل ظرف ریخته و پیاز، خیارشور، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، ذرت، نمک، و فلفل، سرکه و روغن زیتون یا روغن ذرت را اضافه میکنیم مخلوط میکنیم یکی دو ساعت داخل یخچال نگه میداریم. بعد از اینکه از یخچال برداشتیم بدون سرکه و روغن ته ظرف سرو میکنیم چون این مواد به حد کافی به خورد سالاد رفته است.
    *این سالاد چون مواد رنگی داخلش دارد نیازی به تزئین ندارد.
    **سرکه هر طعمی دوست داشتید میتوانید استفاده کنید سرکه سیب و پرتقال طعم های بهتری دارند و ما از سرکه سیب استفاده کردیم.
    ***این سالاد چون مایونز ندارد میتوان آن را برای بعد هم نگه داشت.
    طرز تهیه این سالاد را ازوبلاگ آشپزخانه برداشتم
    باران67 این نوشته را پسندیده.

  2. بانک بند ناف
  3. #2

    Re: نوع دیگر سالاد آلاسکا

    این مطلب توسط veronika جان ارسال شده
    ............................
    يك سالاد لذيذ در همه فصول و يك شام كامل براي كساني كه رژيم لاغري را رعايت مي كنند.

    مواد لازم براي تهيه سالاد آلاسكا :

    سيب زميني استامبولي500 گرم

    خيارشور100 گرم

    نخود فرنگي100گرم

    خيار تازه2 عدد

    گوجه فرنگي2 عدد

    تخم مرغ پخته3 عدد

    ماست كيسه اي شيرين1 پيمانه

    روغن زيتون3 قاشق غذا خوري

    نمك و فلفل به اندازه كافي

    تره ساطوري خرد شده نصف فنجان

    جعفري2 شاخه

    طرز تهيه:
    سيب زميني را پخته و به صورت مكعب خرد مي كنيم، خيارشور را هم به صورت چهار گوش خرد كرده، 2عدد ازتخم مرغهاي پخته را نيز خرد كرده، خيار تازه را هم چهارگوش ريزمي كنيم. اين مواد را به اضافه نخود فرنگي مخلوط مي كنيم، يك پيمانه از ماست را با روغن زيتون و نمك و فلفل مي زنيم تا مانند مايونز شود تره ريزشده را به آن افزوده ، سس را با سالاد مخلوط مي كنيم و كاملاً به هم مي زنيم . سالاد را در كاسه بلوري يا در ديس بصورت برجسته در آورده ، بقيه ماست را با نمك مخلوط نموده روي سالاد را با آن مي پوشانيم. از گوجه فرنگي سفت ، گُلي درست كرده در وسط سالاد گذاشته و اطراف آنرا با برشهاي حلقه اي تخم مرغ تزيين مي كنيم ، البته با دو شاخه جعفري هم مي توان شكل زيبايي به سالاد داد.

    نكات تغذيه اي:
    اين سالاد لذيذ براي كساني كه رژيم دارند بسيار مناسب است زيرا هم داراي مواد لبني و هم داراي منابع پروتئيني غني است و سبزيجات موجود درآن غني از املاح و ويتامين است . درعين حال ، يك پيش غذاي لذيذ و با تزئين زيبا و مناسب براي مهماني هاست. كل سالاد با مواد ذكر شده ، محتوي 1300 كالري مي باشد.پس اگر سالاد را فقط براي خودتان تهيه مي كنيد نصف ميزانهاي ذكر شده را به كار ببريد.
    باران67 این نوشته را پسندیده.
    آینده به کسی تعلق دارد که میداند چگونه منتظر نشیند.

  4. #3
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۰/۰۳/۲۵
    نوشته ها
    11
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    6
    پسند کرده
    0

    Re: سالاد آلاسکا

    یادش بخیر اولین سالادی که در زندگی مشترکمون درست کردم سالاد آلاسکا بود...
    وای چه روزایی بود

  5. #4
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۰/۰۴/۱۸
    نوشته ها
    163
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    26
    پسند کرده
    4

    Re: سالاد آلاسکا

    سالاد آلاسکا با دستور پارسانای عزیز
    nasrin_63 و باران67 این نوشته را پسندیده.
    مادرم ،

    از آغوشت


    بوی خدا را می شنیدم !

    آفریننده بی منت را .


  6. #5
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    (*مرضیه*) آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۰۷/۰۳
    نوشته ها
    707
    میزان امتیاز
    52
    پسند شده
    283
    پسند کرده
    36

    Re: سالاد آلاسکا



    با دستور پارسانای عزیز که از اونجایی که من نمیتونم یه دستورو درست و بدون تغییر انجام بدم جای سرکه و روغن از سس بالزامیک استفاده کردم و برای یه دست تر شدن شکلش از خلال ذرت بچه استفاده کردم!
    nasrin_63 و باران67 این نوشته را پسندیده.
    ما صبر کردیم واسه فردایی بهتر
    ما صبر کردیم ولی فردا نمیشه...

    یه روزی توی تاریخ مینویسن
    یه جا این نسل مفقود الاثر شد...

  • کلمات کلیدی این موضوع

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما