نظر سنجی 76 امین مسابقه عکاسی مکمل
شارژ کلوب هاي مامي سايت
بازارچه کالاي دست دوم رسانه مامي سايت
Like Tree93Likes

موضوع: انواع دسرهاي رژيمي

نمایش نتایج: از 1 به 8 از 14
صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
  1. #1
    مدیر ارشد سایت
    heaven آواتار ها
    مریم م.
    عضویت: ۱۳۸۸/۰۴/۲۶
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    3,233
    نوشته های وبلاگ
    44
    میزان امتیاز
    104
    پسند شده
    10426
    پسند کرده
    1255

    ویترین مدال ها

    انواع دسرهاي رژيمي

    كپي شده از پرتال مامي سايت

    ميزان كالري موجود: 160 كالري

    http://www.mamipic.com/share-83CF_4C2A13F0.html

    موس هلوي رژيمي
    مواد لازم:
    ماست كم چرب 3 پيمانه
    هلو 3 عدد
    زردآلو 10 عدد
    عسل يك قاشق سوپخوري
    بيسكوئيت آماده 4 عدد
    برگ تازه نعناع 10 عدد
    طرز تهيه:
    هسته زردآلوها را خارج كرده و خرد كنيد.
    هلو را پوست كنده و خرد كنيد.
    ماست ، هلو، زردآلو و عسل را داخل ميكسر ريخته و تا هنگامي كه به شكل پوره درآيد هم بزنيد، پوره آماده شده را داخل 4 پياله سرو دسر بريزيد. روي پياله را با فويل آلومينيومي بپوشانيد و به مدت چند ساعت در يخچال قرار دهيد . بعد از چند ساعت از يخچال خارج كرده، به وسيله برگ نعناع تازه و بيسكوئيت آماده تزيين كرده و سرو نماييد.
    نكته: ماست ماده اي است كه معمولاً خيلي سريع عطر و بوي محيط را به خود ميگيرد و دليل استفاده از فويل آلومينيومي قبل از گذاشتن دسر در يخچال به دليل جلوگيري از تحت تاثير قرار گرفتن آن از بوي غذاها و مواد خوراكي داخل يخچال است.
    ميزان كالري موجود: 160 كالري

    منبع: www.mamisite.com
    اختصاصي مامي سايت
    atousa shakeri و مامان السا این نوشته را پسندیده.
    چقدر دوست داشتنی هستند.. آدم هایی که شبیه حرفهایشان هستند....

    "میلان کوندرا"

  2. بانک بند ناف
  3. #2
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    کیجا آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۱/۰۸/۱۴
    محل سکونت
    مازندران
    نوشته ها
    368
    میزان امتیاز
    23
    پسند شده
    1426
    پسند کرده
    4454

    Re: انواع دسرهاي رژيمي

    میشه بازم مطلب بذارین
    حلیم مهمان امام
    حسین
     
    آدریانا20 این نوشته را پسندیده.
    یا رب !
    روا مدار گدا معتبرشود؛گر معتبرشود ز خدا بی خبر شود

    حجره خورشیدتویی خانه ناهید تویی روضهٔ امید تویی راه ده ای یار مرا

  4. #3
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    دختر*مهربان* آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۱/۰۸/۰۳
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    23
    میزان امتیاز
    2
    پسند شده
    50
    پسند کرده
    1

    Re: انواع دسرهاي رژيمي

    این چیزی که می نویسم در واقع دسر حساب نمیشه آخه نمی دونستم کجا باید بنوسمش.
    اگه یه سیب رو بگذارید کاملا آب پز بشه فوق العاده خوش مزه میشه حتما امتحانش کنید.درست است
    ویتامین هایش از بین میرود ولی فیبر و مواد پر خاصیت دیگرش تاثیرگذار تر میشود .همون کمپوته
    ولی شکر نداره.
    sheida sheida, Camelia و ayshe این نوشته را پسندیده.
    بزرگ ترین روح را بچه ای داره که خورشید رو سیاه نقاشی میکنه تا بابای کارگرش تو آفتاب نسوزه

  5. #4
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    ماناسهیل آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۰/۱۰/۱۷
    محل سکونت
    قزوین
    نوشته ها
    4,971
    نوشته های وبلاگ
    43
    میزان امتیاز
    684
    پسند شده
    50199
    پسند کرده
    12511

    ویترین مدال ها

    Re: انواع دسرهاي رژيمي

    سالاد به خیلی خوشمزه و رژیمی


    به رو نگینی ریز خرد میکنیم و داخل یک قاشق آبلیمو میریزیم .گردو - پسته - مویز را اضافه کرده در انتها یک قاشق عسل + پودر هل و دو قاشق گلاب ( اگر گلاب دوست ندارید عرق هل ) اضافه میکنیم . واقعا طعمش خوبه.


    .............
     
    maman parsa jon, نرگس نرگسی, atousa shakeri و 3 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.

    از دیو و دد ملولم و انسانم آرزوست....

  6. #5
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۲/۰۲/۲۸
    نوشته ها
    3
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    3
    پسند کرده
    0

    Re: انواع دسرهاي رژيمي

    من نمی دونم منطورتون از رژیمی چیه اما من 1 مدل بستنی با شیره خرما (شیره انگور و عسل هم میشه) درست میکنم به 2 لیوان شیر (البته من شیر محلی میگیرم به نطر من بهتر از این پاستوریزه هاست بنابراین پرچربه)به اندازه ای از شیره میزنم که شیرینیش برام کافی باشه بعد بهش کمی گلاب و یا هل و نصف قاشق غداخوری ثعلب میزنم سریع هم میزنم تا ثعلب خوب مخلوط بشه و رو حرارت میزارم تا به جوش بیاد و داخل فریزر میدارم و هر نیم ساعتم همش میزنم بعدم میذارم چند ساعتی بمونه و بعد همراه همسر تا تهش میخوریم . حداقل مضرات مصرف شکر رو نداره.
    atousa shakeri, *رستا* و beautiful_lie این نوشته را پسندیده.

  7. #6
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت

    عضویت: ۱۳۹۲/۰۲/۱۸
    نوشته ها
    5
    میزان امتیاز
    1
    پسند شده
    3
    پسند کرده
    0

    Re: انواع دسرهاي رژيمي

    سلام دستوری که براتون میزارم فوقالعاده خوش مزه و مقوی هستش ومن بدون عذاب وجدان و ترس از کالریش نوش جان میکنم و حالا مواد لازم:سیب یا به به تعداد افراد.چند تا میخک و چوب دارچین وکمی آب. واما طرز تهیه:سیب هارو میتونید به دو قسمت تقسیم کنید و هم میتونید به صورت کامل استفاده کنید در ظرفی خیلی کم آبمیریزیم چوب دارچین و میخک هارو اضافه میکنیم راستی داخل میوه هارو باید خالی کنیم به همین علت به نظر من اگه نصفشون کنیم راحتتره ولی هسته هاشونو دور نریزید و به ظرف مورد نظر اضافه کنین علتشم اینه که هسته هااز خودشون رنگ پس میدن در ظرف رو میذاری تا میوه ها بپزن و آبی که داشتیم به خورد میوه ها بره بعد داخل میوه ها رو با کمی گردوی خرد شده و کمی شیره ی خرماو پودر هل پر میکنیم و نوش جان میکنیم. لطفا بعد از پخت نظرتونو بگید.
    atousa shakeri, *رستا* و beautiful_lie این نوشته را پسندیده.

  8. #7
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    khatoon khabha آواتار ها
    عضویت: ۱۳۹۱/۰۷/۱۷
    نوشته ها
    210
    میزان امتیاز
    99
    پسند شده
    2855
    پسند کرده
    660



    نمیدونم جزو دسر حساب میشه یا نه ولی چون شیرینی رژیمی .نداشتیم اینجا گذاشتم.
    سفیده تخم مرغ که کالری نداره (البته طبق رژیمی که من دارم) 3 تا شو با 6 ق غ شکر رژیمی و وانیل و هل زدم و 30 مین با حرارت 120 درجه گذاشتم.
    با چایی میخورم عذاب وجدان هم نمیگیرم
    مریم گلی .., Maryam baran, baran1366 و 17 کاربر دیگر این نوشته را پسندیده.
    عزیز دلم.....
    کمی کمتر مهربان باش!
    کمتر خوب
    بگذار من هم خودی نشان دهم!

  9. #8
    عضو خانواده بزرگ مامی سایت
    خاله ی یونا آواتار ها
    زهرا
    عضویت: ۱۳۹۱/۱۱/۱۹
    محل سکونت
    بجنورد
    نوشته ها
    459
    میزان امتیاز
    109
    پسند شده
    2645
    پسند کرده
    4007
    نقل قول نوشته اصلی توسط khatoon khabha نمایش پست ها



    نمیدونم جزو دسر حساب میشه یا نه ولی چون شیرینی رژیمی .نداشتیم اینجا گذاشتم.
    سفیده تخم مرغ که کالری نداره (البته طبق رژیمی که من دارم) 3 تا شو با 6 ق غ شکر رژیمی و وانیل و هل زدم و 30 مین با حرارت 120 درجه گذاشتم.
    با چایی میخورم عذاب وجدان هم نمیگیرم
    خانومی اول سفیده رو کامل زدی وقتی فرم گرفت و پف کرد بعد شکر اضافه کردی؟؟؟؟خیلی خوشگل شده دهنم اب افتاد
    sheida sheida, hastiye mamani و مامان السا این نوشته را پسندیده.
    نگران فردایت نباش،خدای دیروز و امروز خدای فردا هم هست.ما اولین بار است که بندگی میکنیم اما او قرن ها و قرن هاست که خدایی میکند.

صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
  • مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    محاسبه ي شاخص توده ي بدني

    وزن به کيلـو گـرم
    قد به سانتي متر

    شاخص توده ي بدني
    بازه ي وزني مناسب شما